发展性阅读疗法在大学生积极品质培养中的应用探析

余鹏彦　鞠鑫

[摘要]发展性阅读疗法遵循积极心理学理念，以一般正常人的心理发展和自我实现为目的。该疗法在大学生积极品质培养中的价值在于促进大学生情绪疗愈、认知提升和行为内化。高校图书馆可以施行阅读式与互动式、个别式与团体式、平面式与立体式并行的发展性阅读疗法，让大学生在阅读中体验阅读素材的角色、现实生活中老师和同伴的正能量，并内化为个人美德与积极行为，促进积极道德品质和积极心理品质的发展。

[关键词]阅读疗法；发展性阅读疗法；大学生；积极品质；积极心理学；真人图书馆

130I：10.3969/j.issn.1008-0821.2014.10.026

[中图分类号]G252.2 [文献标识码]A [文章编号]1008—0821（2014）10—0130—04

当代青年大学生自尊自信、理性平和、积极向上健康心态的培育，是转型期中国社会面临的现实挑战。在当前经济、政治和文化因素的急剧冲击下，大学生群体中急功近利、焦虑抑郁、麻木冷漠、失衡偏激等消极心态广泛存在，隐藏在这些消极心态和暴力行为背后的大学生积极品质的日趋消减正凸显出来。以德国教育家Eduard Spranger为代表的文化教育学派认为：教育是一个文化的过程。图书馆作为文化中心，天然也承担着将文化成果内化为人的本质力量的教育使命。以阅读为手段，进行文化育人，是图书馆积极参与高校人才培养、拓展新服务的一个重要手段。高校图书馆以阅读活动为载体，向大学生提供阅读疗法服务，特别是发展性阅读疗法服务，将对大学生积极品质的培养发挥正能量的引导作用。1发展性阅读疗法的积极心理取向

《韦氏新国际英语词典》第三版（1961）将阅读疗法（bibliotherapy）定义为：利用经过选择的阅读资料辅助医学和精神病学治疗；通过直接的阅读指导，帮助解决个人问题。在相当长时期里，阅读疗法的应用受到消极心理学理念的主导，即以心理或精神不正常的人群为对象，以治疗为主要目的，比如在西方以监狱犯人、吸毒人员、精神病人、酗酒者等特殊群体为研究对象，在中国以网络成瘾者、有严重自杀意念或有自杀行为者、灾后心理创伤人群、严重抑郁情绪障碍者等弱势群体为研究对象实施阅读疗法，试图治疗或矫正变态心理或精神问题。直到20世纪初，以协助正常人改善情绪困扰或促进自我成长为目的的发展性阅读疗法提出，学界对阅读疗法的应用研究才开始转向积极心理方向。

发展性阅读疗法（developmental bibliotherapy）即向当事人提供适当的阅读资料，以协助个人处理日常生活的情绪困扰问题，或应对生涯发展中的危机与困境，并促进其身心健康。发展性阅读疗法的各种服务内容遵循了积极心理学理念，以“一般正常人”为阅读疗法的应用对象，提倡在健康的社会环境中实施阅读疗法，致力于提升正常的人格发展。进而达到个体良好的社会适应与自我实现。图书馆提供的发展性阅读疗法服务适应了读者的心理发展需求，促进了读者心灵的积极成长。实际上，图书馆在实施发展性阅读疗法时，可以与学校的其他学生教育机构、志愿者服务机构等合作，邀请心理咨询师、教师、父母、社会工作者等不同角色的人员参与，协助受过专业训练的阅读指导师实施发展性阅读疗法。

2 发展性阅读疗法在大学生积极品质培养中的价值

高校图书馆在对大学生开展人文关怀和心理疏导的过程中，要把焦点放在激发大学生的积极资源上，将培养大学生的积极品质作为重要的立足点，即培养大学生在认知、情感和人际关系中的美德与积极行为模式。发展性阅读疗法以发展性教育目的和积极心理引导过程为主要特点，在大学生积极品质培养的情绪疗愈、认知提升和行为内化过程中有重要价值，是推动大学生积极道德品质和积极心理品质发展的有效途径。

国内外一些研究发现，大学生遭遇情绪困扰时，往往会藉由书籍、电影和音乐等素材，调适内心的负面情绪，并从中获得解决问题的办法，进而培养个人积极进取的态度。从认知层面来看，各种素材中角色人物正面处理问题的情节，能够引导读者以积极的态度面对并解决个人情绪困扰问题，从而达到情绪疗愈的功效。适当的发展性阅读疗法素材，能够使读者在阅读的过程中经历认同、净化和领悟3个阶段。读者在阅读时首先能够对故事情节或角色遭遇产生认同；接着，读者的情绪会随着角色与情节起伏波动，并藉此将个人的负面情绪释放出来，经历净化的过程；最后，读者可以从这些素材中获得正面解决问题的态度和方法，以此纾解个人情绪困扰问题，达到领悟的功效。读者在阅读发展性阅读疗法素材时，与文字的互动过程中净化心灵、调适心情、抒发个人情绪压力，同时可鼓励读者藉由阅读而对生活以及目前遭遇的困境有所领悟，进而产生正能量，积极面对各种挫折与挑战。

3 发展性阅读疗法在大学生积极品质培养中的实施路径

关注大学生的积极品质，把焦点从修复大学生生活中最坏的东西转向大学生的合理认知、积极体验、积极人际关系和积极的行为习惯，正是高校图书馆实施发展性阅读疗法的出发点和落脚点。国内外高校图书馆在发展性阅读疗法服务方面已经开展广泛的实践和研究，表1列举了目前国外、台湾地区及国内大陆地区高校图书馆提供的发展性阅读疗法主要服务项目。目前国外和台湾地区高校图书馆注重阅读式服务项目；而国内高校图书馆除尝试提供阅读式服务外，则更注重互动式服务。综合国内外高校图书馆提供的各种发展性阅读疗法服务项目，并结合我国90后大学生的个性特点与自身资源优势，高校图书馆可以从阅读疗法施行者与读者的关系、阅读疗法服务对象、阅读疗法的使用载体3个层面着手，施行阅读式与互动式、个别式与团体式、平面式与立体式并行的发展性阅读疗法。

3.1 阅读式与互动式并行，提升理性认知与积极体验

发展性阅读疗法依施行者与读者互动与否，可分为阅读式与互动式两种。其中，发展性阅读式阅读疗法是由图书馆员、心理咨询师、教师等开列书目给读者，使当事人通过自己阅读，达到情绪疗愈与自我省悟的效果；而发展性互动式阅读疗法则是由施行者引导当事人，针对阅读素材进行讨论，通过阅读与讨论的过程，协助当事人处理情绪困扰问题。endprint

发展性阅读式阅读疗法是读者自我管理的，施行者只负责选择和提供书目，不会全程参与读者的阅读活动，这种阅读疗法操作易行，但读者在阅读中领悟到了什么，这些书目是否真正触发了读者的情感反应，都无从判断，因此这种发展性阅读式阅读疗法的效果亦难以评估。发展性互动式阅读疗法强调施行者对读者阅读进行全程干预和管理，可以采用邮件、电话、面谈、家庭作业等方式，定期或不定期监督读者的阅读状态，及时与读者交流阅读感想，便于施行者把握阅读疗效。对于当代90后大学生来说，他们的认知水平和信息素养都比较高，将阅读式和互动式两种发展性阅读疗法并行实施，对于大学生积极品质培养的首要环节——提升理性认知与积极体验有助力作用。

由于大学生个体的心理困惑或成长需要、理解能力与成长背景均存在较大差异，所以学校开展的发展性阅读疗法初期仍然是以阅读式为主，可以由图书馆在阅读疗法专题页面开列阅读疗法书单，每个大一新生入学即可通过图书证激活直接链接阅读疗法网页了解书单，或者制作成纸质材料向各班级发放阅读书单，尽早使每位大学生意识到阅读是大学生活的必修课。在英国一些高校图书馆施行的发展性阅读疗法服务中，阅读书目的分类、内容介绍与书目查询及获取方法方面已经相当完备。例如牛津布鲁克斯大学图书馆于网页上设立阅读疗法页面，提供阅读疗法宣传手册、情绪疗愈书单、书籍内容简介等。在情绪疗法书单中，还详细列出图书馆收藏的一些自助类书籍，依照大学生的焦虑、抑郁、学校适应等主题将书籍进行分类，帮助大学生依照自身情绪困扰问题查询相关书籍，并根据网页所提供的书籍简介，获得适合个人阅读的书目。而爱丁堡大学除了在网页上说明阅读疗法的意义、提供书单，使学生能够通过自行检索自助书籍帮助自己应对焦虑、易怒、沮丧等情绪困扰外，还针对学生遭遇的具体问题提供更详细的“处方笺”，学生再根据处方笺所列的清单，借阅书籍帮助自己成长。这种发展性阅读式阅读疗法的实施可以向大学生普及基本的心理健康知识、积极的价值观和主流的社会思想，但是在实施过程中并不能掌握学生领悟和成长的心理状况，也无法发掘对阅读疗法有进一步需求的学生，因而需要继续开展深度各异的互动式发展性阅读疗法。读书沙龙、读书会、读书讲座由于重视交流与互动的特点，成为互动式发展性阅读疗法的良好服务形式。例如河北联合大学自2009年开始进行阅读疗法的实践，以阅读咨询室为基地，先后开展了书方推荐会、读书交流会、专题学术讲座、工作讨论会等多种形式的阅读疗法项目，在这些互动式服务项目中施行者将阅读素材的内容、人物、情节与大学生的实际境遇结合，激发学生与故事角色之间的情感共鸣，并引导学生深入思考，形成对生活事件或人物的合理认知，树立正确的价值观。更深度的发展性互动式阅读疗法则是以一对一的形式开展，强调阅读素材、读者、施行者三者间的互动关系。具体措施就是对于有迫切情绪疗愈或人格完善需求的学生，由专职阅读指导师与其制订详细的阅读指导计划，以面谈或者电话、邮件、微博、微信等便捷联络方式进行阅读指导，帮助学生在阅读中通过与阅读材料中角色的认同与共鸣，释放负面情绪，并引导学生发掘和理解阅读材料中角色采取的理性认知态度和积极行为模式，与学生一起分享和体验积极情绪，实现心灵成长。

3.2 个别式与团体式并行，发展积极人际关系

发展性阅读疗法依服务对象多少，可以分为个别式和团体式两种。发展性个别式阅读疗法是指阅读疗法的服务对象只有一位读者，可以由这一位读者自助阅读，也可以由施行者指导这一位读者开展阅读，以实现当事人情绪疗愈与自我成长。发展性团体式阅读疗法是指阅读疗法的服务对象为若干读者组成的小团体，这些读者往往具有某些共同的情绪困扰或人格完善的需求，由施行者对这一小团体开展阅读指导，达到整个团体的成长目标。

发展性个别式阅读疗法的优点在于施行者与读者可以进行深入互动交流，而且不受时空和交流形式的限制，在图书馆开展的阅读疗法中深受欢迎。但是这种个别式的发展性阅读疗法服务对象局限于一位读者，特别是在阅读指导师数量不足，而有阅读治疗需求的学生较多的情况下，劣势就突显出来，此时团体式的发展性阅读疗法可以弥补这一不足。泰山医学院宫梅玲团队开展的“以宿舍为单位的同伴辅导试点小组”，尝试将阅读疗法与同伴辅导结合，充分发挥了发展性团体式阅读疗法的优势。宿舍是大学生群体的最基本团体，伴随着大学生在整个大学阶段的成长与发展，以宿舍为单位开展发展性阅读疗法，既不受时空局限，又兼具保密性的优势。宫梅玲团队首先从大学生心理协会成员及宿舍舍长中，选拔出热爱阅读治疗的同伴心理辅导员进行专门培训，然后以这些心理辅导员所在的宿舍为单位，成立了24个阅读疗法同伴辅导试点小组，最后在学校阅读疗法研究小组的督导下，小组心理辅导员定期向舍友反馈阅读疗法研究小组编制的心理书刊目录及文献索引，并发放一些心理咨询类书刊，带动舍友经常阅读心理期刊，讨论心理问题，这种同伴辅导与阅读疗法相结合的方法不仅能够及时了解大学生存在的心理问题和需求，而且在提高大学生心理保健意识、促进大学生积极应对心理危机方面成效显著。学校图书馆的阅读疗法施行者既可以直接面向宿舍成员开展发展性阅读疗法指导，也可以先从各宿舍中选出一位同学将其培养成阅读指导师，然后由这些学生阅读指导师在各自宿舍开展阅读指导。团体式发展性阅读疗法也可以有共同心理成长需求的学生团体为对象，这些学生团体的成员可以自愿报名的方式组成，也可以教师推荐的方式组成，这些团体的阅读疗法主题可以是人际关系、生涯发展、生命认知、自我认同等学生关注和困惑的方面，由阅读指导师推荐阅读书目，定期开展阅读交流会，学生在这样的阅读团体中不仅可以通过阅读活动本身提升个体理性认知、体验积极情绪，而且阅读团体为学生提供了展示自我的平台，学生可以在阅读交流会中畅谈与分享个人的观点，也获得老师或同学对自己的赞许、肯定和建议，使学生更全面地自我认知，提高自信心。团体式较个别式发展性阅读疗法更为重要的价值在于，这种阅读团体内部的人际互动发展了学生积极的人际关系。阅读团体的成员是有共同心理需求的同伴，这无疑成为学生在校园里的重要社支持，在阅读、交流与互动中，学生从同伴那里学到了人际交往的技巧和方法，发展了理解、尊重和接纳的人际交往品质。endprint

3.3 平面式与立体式并行，内化积极行为习惯

发展性阅读疗法依使用载体不同，可以分为平面式与立体式两种。发展性平面式阅读疗法是指以纸质素材为阅读媒介来实施的发展性阅读疗法，通过读者阅读纸质的小说、诗歌、绘本、文章等来实现情绪疗愈，并解决个人问题。发展性立体式阅读疗法是指突破了纸质阅读媒介的局限，将阅读媒介扩大至音乐、影视、广播、真人图书馆等立体素材，通过读者对这些立体素材的阅读，实现发展性阅读疗法的功效。

纸质素材作为传统的阅读媒介，在电子化、信息化如此发达的今天依然有不可取代的价值，在高校开展的阅读疗法服务中，以纸质素材为载体的发展性平面式阅读疗法服务仍然占据主流地位。但是当代90后大学生是伴随着现代立体媒介成长的，他们对立体媒介的渴求与熟悉，成为高校开展发展性立体式阅读疗法的必要性和可行性条件。面向大学生的发展性阅读疗法的立体素材，可以是影视作品、音乐剧、广播剧、真人图书馆等。像南京理工大学推行的“阅读疗法多媒体立体导读工作模式”，就将阅读疗法的书目信息做成多媒体电子文档，还添加了相关的视频、音频文件，在读书沙龙活动中运用多媒体播放这些文档，充分调动了大学生的感知觉联想，大学生更容易将书中故事内容与自身境况结合，在引导大学生理解下期的价值观与行为模式方面效果更好。在各种立体媒介中影视作品倍受大学生的喜爱，由于影视作品的直观生动性和时代多样性特点，在实施发展性阅读疗法时，可以帮助大学生更好地情感共鸣、角色认同，在情绪疗愈、积极行为模仿方面的效果甚至胜过传统的纸质素材。台湾国立交通大学2013年推出了“希望之光——电影中的疗愈色彩”影展，挑选了一系列具有情绪疗愈作用的电影，使大学生通过观赏影片，将情感投身至故事情节中，从而协助大学生释放负面情绪，培养个人积极的思维能力，促进自我成长。

真人图书馆则是另一种更具互动性和直观性的新型发展性阅读疗法立体化载体，它打破了传统的阅读方式，将“人”作为可借阅的“图书”，在宽松的环境中与“书”自由“交谈”，以此消除人们的偏见，促进相互理解和相互包容。与传统阅读疗法的素材相比，真人图书馆可以满足读者进行互动交流的需求，读者可以自由地与真人图书直接交流，提高了读者参与阅读治疗的积极性，并且真人图书以自己的亲身感知，通过口语和肢体语言向读者传达思想，这样鲜活生动的例证具有强烈的感染力和说服力，读者极易产生情感共鸣，进一步模仿真人图书的积极行为，并内化为自己的日常行为模式。上海交通大学的“鲜悦liv-ing library”活动是国内真人图书馆本土化实践中的成功案例。“鲜悦living libray”秉承“以人为书，分享智慧；众人薪火，传承你我”的活动理念，每期邀请校内外有建树的特色人物作为真人图书，在轻松自由的环境中与大学生面对面交流互动。这些活动对大学生的思想道德、生涯发展、校园生活、社交技巧、艺术人文、出国留学、考试就业等进行了较为全面的覆盖，特别是其中有几期分别以“圆一个飞跃的梦”、“走在奋斗的路上”、“发掘你的潜力”、“追逐自己的心”、“青春的智慧”、“爱在交大时”、“挑战自我创赢未来”、“心理老师眼中的幸福”等为主题的活动，搭建了大学生与“书”之间的交流桥梁，真人图书的人格魅力和生动讲解使学生体验到分享和收获的乐趣。国内其他高校也陆续推出了真人图书馆的活动，像上海同济大学图书馆的“同舟共济，分享新知Living Library”、石家庄学院图书馆的“活人图书读书沙龙”、北京师范大学珠海分校图书馆的“圆桌漫谈”、广东外语外贸大学图书馆的“真人图书面对面”等，都形成了自己独特的经验和方法，促进了大学生与真人图书之间交换心灵、交流体会和分享体验。这些活动模式为发展性阅读疗法提供了新的实践思路，高校图书馆在实施发展性阅读疗法服务中可以根据学生的成长和发展需求，选用有针对性的真人图书作为阅读素材。比如对于大一新生来到陌生的环境，学习和生活方式、人际交往模式的转变都会使他们在不同程度上表现出焦虑、迷茫，出现新生入学适应问题，图书馆可以招募高年级学生作为真人图书，讲述他们是如何快速适应大学生活的，师兄师姐的言传身教帮助新生平稳地度过适应期。而对于大四毕业生，可选取的真人图书更多，可以是相关专业的教师、往届的优秀毕业生、社会成功人士等，这些真人图书的就业、择业、升学深造的成功经验，为毕业生提供了积极的榜样，帮助毕业生缓解毕业焦虑和就业恐慌情绪，建立对职业和社会的理性认知，内化应对毕业的各种积极行为。

发展性阅读疗法用“积极”来观照阅读治疗全过程。在各种不同形式的发展性阅读疗法的实施中，大学生通过阅读、交流、互动体验到阅读素材中角色、现实生活中老师和同伴的正能量，并内化为个人美德与积极行为模式，促进积极道德品质和积极心理品质的发展，让阅读真正成为助人助己的心灵驿站。

（本文责任编辑：孙国雷）endprint