大学生体育拓展训练的教学思考

文/梁兴友

(作者单位：黑龙江农业职业技术学院)

大学生体育拓展训练的教学思考

文/梁兴友

在国外，拓展训练在发达国家的一些高校已经普遍开设，成为人才培养课程体系的重要组成部分，非常盛行。1995年，清华大学在国内首先将拓展训练引入MBA、EMBA教育中。应用以来，因其培养成果显著，逐渐推广到国内一些高校和企业员工培训中。本文分析了体育拓展训练的意义和与大学生体育课程教学纲要的符合度，得出了在高校体育课程中增设体育拓展训练是科学合理，具备在高校中推广的可行性的结论。在此基础上，分析了体育拓展训练的教学内容，归纳总结了体育拓展训练的教学注意事项。通过本文的研究，能够为高校体育课程教学改革提供一丝借鉴和思路。

大学生；体育课程；拓展训练；教学

拓展训练，起源于二战期间，对海军的生存能力、团队精神的训练。二战后，这种拓展训练的理念的方式，逐渐推广到企业和学校中。在国外，拓展训练在发达国家的一些高校已经普遍开设，成为人才培养课程体系的重要组成部分，非常盛行。1995年，清华大学在国内首先将拓展训练引入MBA、EMBA教育中。应用以来，因其培养成果显著，逐渐推广到国内一些高校和企业员工培训中。

一、体育拓展训练的意义

在体育课程中，开设一定学时的体育拓展训练，能够通过让学生参与、体验拓展训练环节，让学生经历心理、体能、团队协作等挑战，使得学生在体育锻炼的基础上磨练坚强的毅力、调节心理问题、提高团队精神、反思自己的不足和缺点。大学生正是身体、心理发展趋于成熟的过渡时期，体育课程教育教学对于学生的身心健康培养至关重要。参考国外的经验和国内的应用成果来看，在体育课程中开设体育拓展训练环节，有助于大学生身心健康培养。

二、体育拓展训练与大学生体育课程教学纲要的符合性

从大学生体育课程教学纲要来看，大学生体育课程教学纲要提出了要根据学生的不同情况设置基本教学目标和发展目标，教学目标围绕运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。从拓展训练的教学目标来看，完全符合大学生体育课程教学纲要的要求。因此，在高校体育课程中增设体育拓展训练是科学合理的。体育拓展训练对器材的要求比较简单，不需要过大的投入，具备在高校中推广的可行性。

三、体育拓展训练的教学内容

1、体育拓展训练的教学内容

(1)高校体育开设拓展训练课，按照训练目的可分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练，是通过设置一些具有难度的活动内容，培养学生的自我挑战能力，使得学生克服身心障碍获得信心、勇气、磨练意志。综合素质训练，是团队性质的活动，通过活动训练学生的沟通、组织、协调、配合能力。

(2)体育拓展训练课按照项目内容可分为个人项目、双人项目和团体项目。个人项目训练，是基础素质训练的主要内容。双人项目，是由个人项目训练到团队项目训练的过渡阶段。团队项目训练是体育拓展训练的重要环节和关键所在。团队训练是个人能力的体现和团队配合能力体现的集合。

2、体育拓展训练的教学步骤

(1)课前准备。老师要布置好场地器材，全力做好安全保障措施，设置好教学内容。

(2)情景导入。老师要向学生宣读游戏规则和具体要求，详细部署安全保护措施，重点强调注意事项。

(3)讨论。根据学生的特点，对学生按照活动项目的需要进行分组，引导学生进行活动前讨论、制定组内分工和具体方案。

(4)实施。在教师的组织指导下，引导学生进入拓展训练环节。

(5)经验分享。拓展训练活动结束后，组织学生对自己和团队的经验收货，让学生交流，思考，归纳总结。

(6)教师点评。教师在整个活动中，通过对学生个人和团队表现进行点评，并结合学生的感悟交流进行点评，引导全体学生反思、提高认识和感悟，并结合在日常学习、生活和未来工作中的相关问题进行应用指导。将学生的思想上的提高转化在行动、习惯应用上，内化成为一种文化和素质水平。

四、体育拓展训练的教学注意事项

1、结合本校的优势资源

各学校开展的体育拓展训练没有统一的模式，要充分地结合当地的实际情况，选择校内外的资源环境条件选择拓展训练场地和项目。还要根据学校的资金投入情况，适当的采购一些专用器材，在学校场地和资金充裕的情况下可以考虑建设专门的大学生体育拓展基地。

2、创新拓展训练的形式

对学生分组时，要经常性的变换组队成员，让学生融入更多的陌生集体，锻炼学生的团队沟通能力、团队适应能力、团队配合能力和集体观念。

3、注重安全性的教育

体育拓展训练，是一项带有一定危险性的活动。教师一定要做好训练前的安全教育、训练中的监控工作。要定期检查器材的安全性，做好意外事件处理预案。

五、结束语

拓展训练符合大学体育课程教学纲要的要求，符合学生身心成长需要，符合社会对人才的素质能力要求，因此这种创新的教学模式符合高等教育，为高校体育课程建设提供了思路和方法。

(作者单位：黑龙江农业职业技术学院)

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[6]周意萍;;拓展训练融入大学体育教学的探讨[J];内江科技;2010年07期

[7]关静红;吴宇薇;金玉珠;;普通高校体育教学开展拓展训练的意义[J];才智;2010年30期

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