支撑跳跃：横箱分腿腾跃教学设计

刘华勇

关键词：支撑跳跃；横箱分腿腾跃；教学设计

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）08-0060-02

设计思路

本课是横箱分腿腾跃单元第三课，预计6次课，前两次课着重巩固和提高山羊分腿腾跃。一方面解决器械通过率，在相对容易的器械上使尽可能多的学生都能越过山羊，消除害怕心理；另一方面在练习过程中，规范学生的助跑、上板、踏跳等技术，通过加辅助物，提升山羊高度等措施，使第三次课在横箱上完成分腿腾跃水到渠成。本课在前两次课的基础上，重点提高顶肩推手与提臀分腿技术，解决箱上腾跃动作，采取由易到难、逐层深入、环环相扣的教学方法，通过大量合理有效、有针对性的辅助练习逐步解决技术中的重难点，为最后的完整练习做好充分准备。endprint