演绎“道”的精彩

叶敏

源于朝鲜半岛的跆拳道，原是一种古老的竞技体育运动。伴随着时代的发展，跆拳道以“内外兼修”的品质而备受推崇，更因其融合了运动、娱乐与艺术元素，逐渐成为青少年青睐的时尚运动。在广州市越秀区建设六马路小学这所体育特色学校，跆拳道更是以其古老与时尚兼具的魅力，深深地吸引了孩子们。

在“识道”中知礼

“拳以德立，无德无拳。”习武要先习武德，学“道”应先识“道”，学习跆拳道，就要先了解跆拳道。让孩子从识“道”开始知“礼”，认识跆拳道所蕴含的“武道”规范和礼仪内涵，懂得不仅要“体魄野蛮”“身手灵敏”，更要“精神文明”“学习轻松”，从跆拳道礼仪中逐步习得文明礼仪。

在建设六马路小学，跆拳道礼仪是班会课和体育课的必修内容。每学期，由班主任或体育老师用两课时，专门领着孩子们认识跆拳道“以礼始，以礼终”的核心精神。例如，跆拳道练习者在进入训练馆前必须穿着整齐的白色道服，按照要求系好腰带，赤脚或着道鞋入场；进场后，首先要向国旗和教练行鞠躬礼，见到队友也要行礼问好；比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼；比赛的开始，则要向对方敬礼，以示尊重；比赛结束，应再次向对方及其教练敬礼、握手表示感谢。“以礼始，以礼终”，整个过程充满了仪式感。

课堂上，孩子们先通过视频和老师讲解示范，了解鞠躬礼的基本动作；进而领会其中蕴含的意义，即尊重、礼貌、友谊、谦逊和感谢。好奇好动是孩子的天性，孩子们看的认真，学的积极，一边模仿一边学，很快就掌握了基本礼仪。而这种礼仪所蕴含的文明精神更逐渐走进了孩子的内心，并自觉迁移到日常生活中：每周一的升旗仪式，不用老师和家长提醒，孩子们都记得穿着整洁的校服，佩戴红领巾，面对国旗行注目礼，队员们更是一丝不苟地行队礼。校园里，孩子们遇到老师或来访者，都会停下脚步行鞠躬礼，主动问好，“您好”“请”“谢谢”“再见”等已成为孩子们的日常用语。厕所是个小天地，却折射出大文明。自从学习了跆拳道礼仪，孩子们开始争做文明人，学会文明入厕，不争抢，守秩序，不在厕所嬉戏打闹，入厕后也记得及时冲水；有同伴偶尔忘记了，立刻会有人提醒甚至会帮忙冲水。

自“舞道”中悟德

作为一种“武道”，跆拳道崇尚“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神，十分注重习练者的人格和道德修养。让孩子们学习跆拳道，不仅要强身健体，更要引领孩子们在“舞道”中“悟德”，养成“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的个性品质，为未来生活打下坚实的基础。

在建设六马路小学，每周一次的大课间活动最受孩子们欢迎。阳光下，全校师生一起跟随着音乐节拍，共同舞动“跆拳道礼仪操”。从整理仪容仪表，鞠躬礼、问候礼、致意礼、握手礼，到站姿、蹲姿，孩子们的动作优美灵动又不失庄重。学校体训处教练创编的这套“跆拳道礼仪操”，将跆拳道礼仪转化为韵律操动作，更融入时尚街舞元素，并配以动感的音乐。这样的课间操用时尚动感的手法表达与传递传统礼仪，孩子们自信“起舞”，快乐“悟道”，不仅轻松掌握了礼仪要领，更体会到其中所蕴含的尊敬师长、谦虚忍让、尊重他人的精神。

跆拳道队更是学校的一道靓丽风景。队员既有从刚入学的一年级“小不点”，也有即将毕业的六年级大孩子，跆拳道牢牢捕获了孩子们的心灵。每到第二课堂时间，孩子们都会迫不及待地奔向训练馆，更有孩子放弃周末的休息时间继续练习。孩子们从基本的跆拳道礼仪开始，一丝不苟地完成每一项礼仪；从基本的站姿、蹲姿开始，无数次地踢腿、跳跃，不怕吃苦，坚持练习。

2013年12月，在第16届广州市运动会闭幕式上，师生创编的节目《跆拳道之梦想的力量》闪亮登场。节目编排从“跆拳道礼仪操”中汲取灵感，融合了跆拳道竞技、太极和街舞元素，孩子们英姿飒爽、灵动优美的舞姿震撼了全场观众。

许多家长感慨：自从孩子开始学习跆拳道，性格变得开朗起来，敢于展示自己；也更懂礼貌了，回家时或外出遇到熟人，都会主动问好。而孩子们的校园生活也悄然发生了变化，争吵甚至争斗的现象少了，楼道里、水池前，谦虚礼让的现象多了；课堂上，积极回答问题，敢于提问的孩子多了，随意打断他人发言的情况少了；劳动时，孩子们学会了分工合作，更乐于享受为集体和他人服务的快乐。

从“论道”中省身

从“识道”到“舞道”，从知礼到悟德，跆拳道见证了孩子们身体的茁壮成长，更见证了孩子们“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神成长。让知礼、悟德的孩子们进而论“道”——以跆拳道精神为行动准则，评价自身的行为，赋予评价“武道”内涵，会让癡迷“学道”的孩子们乐于接受，更愿意用这种评价反思自身行为，激励自身成长。

学校发动孩子们集思广益，以“学礼仪，动起来”为主题，分四个篇章——“知礼仪”“秀礼仪”“练身体”“树班风”，开展“学道争章”活动。孩子们或为自己的中队命名，如林丹队、团结队、超越队、火箭队等，以名称确立班级发展愿景，集体努力向目标前进；或“寻找身边的礼仪天使”，用发现的眼光欣赏同伴的优点，在榜样墙上粘贴榜样卡，为心中的礼仪天使投出宝贵的一票；或建言献策，结合校园生活细节，挖掘跆拳道的礼仪内涵，如讨论鞠躬礼如何应用于校园和家庭生活，行鞠躬礼的场合……

以此为基础，全校师生共同制定了六个细节养成评价主题，并编成了朗朗上口的儿歌：“我们会用礼貌语/得体穿着我最棒/社交文明朋友多/文明入厕是达人/倾听表达有学问/公共场合守秩序。”每一个主题都制订了易于理解和实践的评价标准。例如，“社交文明朋友多”旨在引领孩子将跆拳道礼仪迁移到日常交往中，评价细则主要包括：1.知道常用的礼貌用语；2.平时能够使用“您好、请、谢谢、再见”等礼貌用语；3.穿戴整齐、整洁；4. 碰到老师、同学和长辈，主动问好讲礼貌；5.上课时认真倾听；6.不随便打断旁人的发言；7.表达自信，大声回答，大胆提问等。细则通俗易懂，涉及孩子的日常生活，孩子们容易识记，更乐于践行。

跆拳道的普及带动了孩子们“练身体”的热情，喜爱体育运动的孩子越来越多。除了跆拳道，羽毛球、武术、击剑、田径、篮球和游泳等传统项目，也更受孩子们欢迎。在跆拳道的引领下，孩子们“内外兼修”，不断在学“道”中“知礼”“悟德”，用“武道”精神激励自己，成为身心健康、具有良好行为习惯和个性品质的人。

（作者单位： 广州市越秀区建设六马路小学

广东广州 510060）

责任编辑 毛伟娜