论进攻

大侠

进攻，是徒手搏斗时夺取胜利的最积极、最重要的手段之一。制定和选择恰当的进攻方法是夺取胜利的基本保证。应该说，主动进攻的危险系数要比被动防守小得多，所以，我们应该尽全力保持自己的主动状态，而不要使自己陷入被动。

人们总有一种错误的观念，认为在双方搏斗时常采取主动进攻的一方，总是那些身高力大的人。其实这是一种表面现象，身高力大者确实喜欢主动发起进攻，总想速战速决，而事实并非那么容易。我们学习武术的目的，就是改变自己的先天不足，比如身材矮小、肌肉不发达、力量不够强等一系列的缺陷，通过武术的有效训练后，增强其灵活性、技巧性以及战略战术，从而达到以小力换取大力的目的。如果只凭本身的力大身高作为资本去蛮斗，那是利少弊多，搞不好到头来只有吃大亏。看过斗牛表演的人都知道，出场的每一头牛一般都是五、六百斤，与牛的体重、力量相比可谓天壤之别。可是牛的一次次凶猛的进攻都无法沾到斗牛士的身体。为什么？因为牛只有蛮力，而没有技巧和策略。所以说，我们在掌握了步法、拳法、腿法、摔法之后，进入关键的一环就是怎样去进攻对方，以什么样的主动方式和策略才能击中、击溃对手，获取主动的胜利。

在这一论里，着重将进攻的必备条件以及最常用而简单易学的进攻圭臬——诱惑性进攻和直接性进攻作详细的论述分析，尽可能地让习者学会并能够临阵发挥。

一、主动进攻的必备条件

任何一个进攻方法都存在着动作起止点、受力点和运行路线三个方面。其规格要求，以及改变任何一个方面，都会导致方法的改变，因此，每学习一个方法都必须严格按照规格要求学做，并准确地掌握它。

归纳其共同点，不外力度、速度、角度，这三者缺一不可，否则难窥徒手搏斗之奥秘。如只有力度而无速度、无角度，那只能是徒具用力而已；有力度有速度而角度不准，只能是乱打一通；无力度而具备速度、角度，那只是隔靴搔痒，不具备威力。“三合一”才是搏斗中追求的目标，才能算是搏斗术训练的入门。

（一）力度

搏斗中的力度，包括出拳、腿的力度和防守阻击时的力度。搏斗双方处于你攻我防的激烈拼搏中，距离远的踢打，近的用靠摔，所用方法都要依靠一定的力度，方能给对方一种威胁。比如说：对方向我追击，我以左踹腿阻击，倘若踹腿的力度小，不但不能挡住对方，反会因踹腿的反作用力于己，造成自己倒地。。

如何加大攻击时的力度呢？练习者除按前面所论的各项强化训练以及额外的体能力量素质训练外，还要提高全身发力的协调性。没有高度的协调性，很难使动作发力完整。然而，全身发力的协调性在哪里呢？肯定的回答是在“腰”。

腰是人体躯干上活动范围最大部位，是贯通上下肢体枢纽，它对全身的运动变化以及将动力传到全身各部位，都起着极为重要的作用。如果腰部力量运用得当，既有助于保持全身的平衡，也有助于劲力运转的充足。徒手搏斗术的训练中，都是通过腰的拧转、屈伸来带动四肢的运动，这样就可以放长击远，以延长击打距离和增强打击力量，所以要十分重视腰部的灵活屈伸和拧转。每练一拳一脚都要和腰连贯起来，使力从足起，由腰而再传肩则到肘、传髋则到膝，最后落于手和脚。如果腰不灵活，则上下肢体不通，劲力不达，不能起伏自如，也就更谈不上制敌取胜了。因此，搏斗术的训练首先要提高腰部的柔韧性、灵活性以及协调性，也只有这样，才能使每一个动作快速、敏捷、有力而准确。主动发起进攻时，均依赖于腰胯相助，以腰助力，以腰带手、带腿，而且也只有腰胯相助才能使拳腿自然伸长到最长距离，且劲力顺猛、穿透力强。故而，欲出拳脚需先扭腰转胯，同时，在发力的一刹那，屏气蓄劲，以气催力，达到意、气、力三者合一，使力量更加完整。

（二）速度

拳诀曰：“箭来不易躲，因其疾；拳来不易防，因其快。”进攻技术如能打出“快”的特点，就会使对方防不胜防。故此，武术界都将速度训练列为每一项技击训练的首位。

徒手搏斗术中的进攻速度，一般可归纳为：进身的速度和动作发招的速度。

1进身的速度

在与对手搏斗之际，进攻时视觉的敏锐不仅是本能动作的基础，亦是一切攻防动作的开端。用锐利的目光一直盯住对方的眼睛，这样会使对方感到周身不自在，甚至可使对手丧失战斗力，使对手迷惑，使对手动作缓慢。因为，盯住对方眼睛的真正好处在于在他开始活动之前，你就知道他要怎样移动，他的眼睛先于攻击；而且，视觉是搏斗的先行官，目光看到哪里，动作才会跟上，速度最快的就是视觉速度了。有了视觉速度，就要依靠步法的速度快速地接近对方，步法速度是拳、腿出击速度的母体，步法速度是调整攻击距离、攻击角度、打击力量的关键。拳谚说“步慢则拳乱”，进攻步法慢了，达不到有效的打击距离，盲目地出拳发腿，根本就够不上对手的身体，完全成为了空耗体力的动作。所以，步法的训练好坏，直接影响到实战的胜败。

2动作发招速度

动作速度是指人体从静止状态至运动状态时，手和脚等部位的加速运动，并在运动的同时使整个身体或部分增加速度的能力。动作、姿势的精简及肌肉的放松，都可以增加速度。同时，动作的弧度越小，消除不必要的多余动作，从而使动作的速度更快，更能抢在对手的动作之前而重击对手。如果能加快出拳发腿的速度，必可使劲力之前而重击对手。如果能加快出拳发腿的速度，必可使劲力增加，所以，不论拳手的身材高矮和胖瘦，倘若其发招的速度极快的话，比起身高体壮、力量强大但动作迟缓者更具威胁性。

（三）角度

角度即是准确度，其包括进攻动作的力点和攻击对方有效部位的准确点，这两点都是构成技术方法的重要特征，必须准确无误。力点不准，不但方法错误，达不到击伤敌人的效果，而且易造成自身的伤害。其原因是：动作外型上的错误，如该绷脚反而放松，该勾脚反而伸直等以及腕、踝关节在用力瞬间松弛不到位，动作进行路线错误，做鞭踢做成斜上撩踢，力点在脚弓内侧。再则是距离判断的错误，如勾踢时，离对手较远，着力点落在脚大趾上。凡此种种，都必须在平时训练中反复按动作规范要求完成，以及多打靶位，体会动作的准确性，以提高实战中的判断和运用能力。

二、实战中的进攻技术运用

（一）诱惑性进攻技术用法

所谓的诱惑进攻，就是采用一些虚假动作，将对方的注意力集中到虚招攻击位上，而乘机发出重击，将对方打倒。诱惑性的进攻技术，多为小个子进攻时的惯用法，但身材高大者也须留意这方面的技术。诱惑性的进攻法往往比直接性进攻方法取效更快，甚至会一击必杀。下面我举几例较为典型的技法供参考。

1拳法诱惑下的进攻

双方对峙，我方首先发难，左脚前刺步，左刺拳打向敌面部，此时，对方很显然要仰身避躲。然而，我方在左拳刺出时是有预谋的，在对方后仰之际，我就发出右鞭腿，狠狠地踢在对方的左肋部，紧接跟出右摆拳打击其头部左侧。

拳法诱惑敌人时，多为指上打下，用拳指向其面部时，对方一般都会做出防护上盘的动作，中下盘肯定就露出空当，我随即发腿，就能收到良好的效果。通常情况下，假动作要与真动作相配合，在连做两次假动作后要有一个真动作。诱惑性的本身就是真真假假，令敌莫测。拳法的假动作可为腿法、摔法做开路先锋。拳法的假动作即使不成功，也不会造成太大的失误，所以拳法作诱惑性的假动作训练要多做、多练，反复实践，尤其是前锋手。方法的变化可在实践训练中获取。

2腿法诱惑下的进攻

双方对峙，我方首先发难，左脚前滑半步之际，猛地将右腿提起作鞭踢状，此时对方很自然地要向其右侧偏身来避躲我的右鞭腿。在对方上当侧闪时，我方即右脚落步踢击左鞭腿，踢击对方的右胁部，一踢中敌体就落步拥身，右直拳击打对方面部，两次重击致使其倒地。

做好腿法的假动作，能把对方的注意力引向下方，便于拳法的发挥。我这里是以腿作诱惑时仍以腿制之，因为腿法攻击的威力较大，就是假动作也能令对手胆颤心惊。腿居身体下方，距离对方较远，假动作宜稍大些。通常情况下防守鞭踢，多以侧闪和后退为主，用此假动作时是可虚可实的。

3步法诱惑下的进攻法

双方对峙，我方首先发难，左手摇摆之际，右脚向右斜前方纵跨一步，并收左腿左侧踹之状，对方必定要防我方的左踹而向右侧偏闪。然而，我方一个右纵步提收左膝的瞬间即向左侧方跨出左步，此时刚好是对方闪至我左侧的攻击距离，我方在左脚一踏地就踹出右腿，击敌右侧胁肋。接着，收落右步的瞬间，右旋体踢出左鞭腿，踢击对方后脑或腰背部。

步法本就是搏斗中的进攻或闪避的重要技术，通过不同的步法做出各种真假虚实的动作来迷惑和调动对方，占据着搏斗的主动位置。具体的方法相当之多，可以说一切的诱惑性进攻法都离不开步法的配合。

4身法诱惑下的进攻

双方对峙，我方主动发难，前滑步下潜身伸双手作欲抱敌双腿之状。此时对方肯定会提起右腿踹击我方头部，而我方在一下潜身动作使对方上当刚提脚之际，我已向右前斜侧闪跨步，同时收提左膝发出左跺腿击向对方胸腹部。动作不停，左脚一击出就落步，迅起右鞭腿狠踢对方左侧胁肋部，将其打翻。

身法的假动作十分重要，它可以接近远离或躲闪对方，还可以为踢、打、摔做掩护。身法运用得好，能迫使对方暴露出空当，使对方失去攻防平衡。身法的前、后、左、右闪动，还能为腿的攻防制造有利的条件。如果身法呆板，重心移动迟缓，腿法的出击便会毫无威力可言。

5肘法诱惑下的进攻法

双方对峙，我方首先发难，前滑步进身之际，猛起左肘挑向对方的上胸，此时，对方很显然要后仰身，并且用双手来阻截我方的左肘。而我方的左肘只是虚招，紧接而出的是右直拳猛击对方胸心部位，当对方受击一松手，我方左拳随之直拳再度击打其心口处。

肘法的诱惑性攻击，特别是中国传统拳派中应用最多。因为，肘为中节，往往可借肘顶时用反背拳击打；又有攻击中盘的上下翻击。我们这里的举例是借用了太极拳中的“肘底捶”之意，以肘作掩护发拳击打；螳螂拳中的“狸猫洗脸”一式，也是用肘欺敌的翻踏爪攻击；洪家工字伏虎拳中的“进马一捶顶出”以肘击敌腹而下抓其裆，上翻击其面部的技法。用肘作诱惑的招术可谓举不胜举的。

6膝法诱惑性的进攻法

双方对峙，我方主动发难，左脚前跨步之际，提起右膝向对方胃脘部顶击。此时对方必然会后滑步仰上身避躲，这样即正中我计，借提膝之势向前跨步拥身右直拳打向对方面部，如果在对方退避不及时上提双拳阻截我方右拳，我方紧速踹出左腿，狠击敌方腹部。

膝法作诱惑多是为进身而创造条件的，但大多数为起腿的先兆，不管是蹬、踹和鞭踢，都要先通过提膝动作，然后才发出击打。有的时候，在发出第一次诱惑动作时，对方不予理睬，在第二次或者第三次变突然发动真实的攻击。假动作是可虚可实的，尽量以假动作让对方眼花缭乱，难辨虚实时，发出致命一击。

总而言之，诱惑性的方法是很多的，在街斗时，还可用语言诱惑性进攻，以及眼法性诱惑进攻。眼睛虽然不能直接打人，但它的假动作能使对方上当受骗，为各种进攻招法创造有利的出击条件。方法虽然多，但习者若能按上述几项练习熟，达到举一反三时，这些均能使面对你的敌人魂飞魄散。

（二）直接性进攻技术用法

直接性进攻最为安全，因为他无需向对手做出任何表示，直接性的占据主动地位，起手就以疾风暴雨般的速度、力量压制对手，对于步法、身法、速度、距离感，击打准确度掌握得相当好。下面我就将比较优秀的直接性进攻技术作一介绍，要相信，掌握了优秀的方法，即使是普通招术也能变成致命一击。

1纵步提膝踹腿进攻法

双方对峙，我方主动发难，两脚向前纵步，猛然折身将右膝上提，向前发出踹腿踢击对方小腹。右踹腿出后就落步拥身，靠近对方发出右摆拳，击打其头部左侧，一气呵成将敌打倒在地。

直接性的进攻，首先就是怎样尽快地接近对方，然后发出接二连三的重击。纵步之法，是合身而上的气势，几乎是双脚同时纵起向前跃出，这种进身法的使用，敌方一般都会退避不及，有时双方还会撞个满怀。所以，我方在使用这一方法时，要有预谋性的出击，不管击中与否，就像打套路式的，自由发挥地将组合好的拳腿向敌方身上出击即可。

2垫步连环三腿进攻法

双方对峙，我方主动发难，右垫步进身之际，左腿提膝向对方腹部踹出。不管对方的防守，左脚迅即落步，提起右脚正蹬腿击向对方胃脘部，在敌中腿欲倒退之际，我方右腿迅猛向右侧前方落步，右旋体踢击左鞭腿，狠踢对方右胁侧。

垫步是快速进击和追击敌人时的有力武器，通常情况下，垫步都是为腿击服务的。实战经验告诉我们，垫步侧踹腿的击中有效率是百分之百的，除了有相当经验的对手，事先窥破了我方的垫步侧踹，在我方一动身就向侧闪躲避，不然的话，受腿踹击是难于幸免的。主动而直接性的进攻，能在一出击就击中对方的话，其速战速决真的不为言过了。即使是第一腿攻击被对方避过，紧随跟出的两腿，在短时间内对方是无法逃脱的，并且防左防不了右，防下防不了上。利用此招法，除了掌握好两人之间的距离外，还要掌握好进攻的时机、速度和在快速的击打中不断变化招法等，只有这样，才能充分发挥出威力来。

3插步进身直拳攻击法

双方对峙，我方主动发难，右脚插步之际，左脚快速进入对方裆前，同时，打出右直拳击向对方面部。这一式很显然对方要格挡的，我方击出也不管其格挡与否，立即右脚向右斜前方上步，打出左直拳，击向对方上胸或咽喉。对方一被击中，我方迅速伸出双手搂抱其脖颈，提起右膝猛撞敌胸或左腋胁，将其致残。

插步进身的动作要有掩蔽性，轻快而突然，左右直拳的出击不可停顿。因为左右拳的连环出击是决定成败的关键，主要给了对方喘息换势的机会，就有可能让对手摆脱掉被动地位，这不仅仅是浪费时间，更严重的是浪费了时机。在搏斗中，往往重复击打对方的某一固定部位，能够短暂性的麻痹对手的防御心理。因为总认为我方第一拳出击后，第二拳或出腿击打就会换一个位置。然而，我方在这一式中，根本就不能让对方多想，快猛的两拳痛击后，就来了个箍颈打膝，所谓的膝击如锤。对方用双拳臂阻住我方的两拳进攻时，其后付出的“代价”便更惨了。

4盖步踹腿攻击法

双方对峙，我方首先发难，右脚向前盖步接近对方之际，左脚提起向对方右大腿及膝盖处踹击，在对方被踹击并无大碍而没做出任何反应之际。我已落步拥身快速地发出了左右直拳，击打对方面部。我方发出两拳时，不管对方是否倒地，紧随就提起右腿，猛力踹击对方的腹部，以连续的重击将敌方打瘫。

盖步与插步的性质基本上一致，但盖步有前俯身的动作，与插步相比较，对方根本就不会察觉到我方会出腿进攻，总认为我方的第一举动会进攻下盘或抱摔，让对方有了一种错觉，这是直接性进攻技术中兼带诱惑性进击技术的优秀法式。常规中的直接性进攻技术并非是单一性的，往往与一般人们想象认识的相反，可以说直接性进攻技术是徒手搏斗技术的总和。在这一例里，用了惊下取上的计谋，所谓的惊下，并非虚惊其下，而是用踹腿击中对方腿膝时，在对方不以为然的心态下，也是他万万没有想到会受到攻击的位置，于是在他出现半秒钟的痴呆下就遭到了连续的重击。

5滑步勾直拳摔跌攻击法

双方对峙，我方首先发难，前滑步进身接近对方之际，右上勾拳打向对方下巴。此时对方必定会仰头并提双臂阻挡，而我方在勾拳落空时即旋腕作直拳前击，紧接着左直拳又打向对方面部，用快速的连击拳迫使对方仰上身，此时，我方随即快速上进右步别于敌方右腿后侧，右手前伸搂抱其腰，左臂反压其颈，左旋身拧裹，将敌摔翻。

搏斗时的一切打击动作，都是为最后的致命一击服务的。任何的“一击必杀”都是定在搏斗的结束上。此式中，我方所采取的滑步进身，速度快而易于变化，出拳踢腿也方便。但要记住，速度加速度的成功，限制对方的自由选择权，控制封锁其一切将要作出的反应，迫使对方就范。值得注意的是，是否要施摔法，这就得视自己的身材来决定了，如果你是个身材、力量等都大于对方的人，施摔是天经地义的；如果你身形较小，体重较轻或体质较弱时，你最好用击打来得方便些。

6垫步提膝踹攻击法

双方对峙，我方首先发难，重心前移，突然以右脚替代左脚位置，左腿提膝向前顶向对方。此时对方很自然地会向后滑步避躲，我方紧随就是伸腿向对方小腹部踹击，不管对方是否收腹凹身避腿，我方左腿借踹出之势向前落步就发出左直拳打向对方面部，紧跟出右直拳再度打击敌方面部，令其躲得了一下，躲不了第二下。在对方面部中拳欲下坠瘫地之瞬间，我方踢出右踹腿，重重地踹在其小腹上，给予其一个彻底的解决。

攻击对手时，速度最快的是最接近于对方的拳腿，而攻击的击打力量的大小则取决于击打距离和速度。我方的垫步提膝是试探对方反应的姿势，利用对方的条件反射寻找突破口，使其上下难顾，有顾此失彼的感觉；下踹腿动作只要能使对方收腹作佝腰状，我方的攻击方法就算成功了。当对方将面部送上来时，我方便应立即收腿，改用直拳，让对方的面孔承受致命的击打。这一切都来自于灵活机智的战略战术，以及无坚不摧的拳腿功夫。

主动进攻术，是搏斗双方最积极的制敌手段，退是为了进攻，防守是为了更有力的进攻。通常情况下，人们在搏斗中比较惧怕大块头，因为他们力大如牛，确实会在气势上压人几分，但这并不意味就是胜利，只要恰当地运用策略，身材瘦小者也能取胜。要战胜大块头，你必须随机应变，机智灵活，采取主动性的诱惑攻击。因为大块头们比起小身材更容易疲劳，采取西班牙斗牛士的精神，伺机对手显露劣势的时候，你就应紧追不舍，不能给对方一点喘息的机会。当你需要由远及近接近对手的时候，一定要慢而谨慎，切不可大意冒进，一定要遏制对手的优势，不能让他把身体的优势和进攻的优势结合起来。把话说回来，一切的一切是说起来容易，做起来就难了。我真诚地希望习者能务实地刻苦训练，按上述的方法去反复实践，使自己真正地掌握好这些技术。