少林传统擒拿法三十六势（一）

三武组

少林擒拿乃少林绝技，以刚猛、善战而著称武林；而传统三十六势更是其中经典，有诗赞曰：“大力鹰爪功，分筋错骨手。老架三十六，出招敌难走。”

一、天星坠地

【歌诀】

挂腕抹面疾进身，顺势黏掌贴颌前。

闪身移步扣额搬，推颌旋拧控敌颈。

【招法】

1敌我对峙（图1）。

2我方晃手诱敌右拳出，我方上右步，用右掌挂住敌右腕，并叼腕下带其臂，左手随进左步向前横击其头部，其必躲闪或以左手格架（图2）。

3右手松脱，顺其右臂上推，叉掌托击敌下颌（图3）。

4左掌反手搂向其后脑部，同时疾侧闪左步，两手合力（右手向其左上搓推击右颌角，左手向其右下扳压其头部），向自己腰部扳旋其头部而控制住对方（图4）。

【要点】

1此招一旦用实，轻者对方立即倒地；重者（发抖脆劲制之）必使对方颈椎损伤，造成伤残或死亡。

2此技法为搓扳，搓是指搓击其下颌部，扳是用手指扳拿其头部。

二、依日摘月

【歌诀】

近身取敌闭双拳，粘连绵随化打行。

沾住敌脑旋拧手，运动乾坤扭断颈。

【招法】

1敌我对峙（图5）。

2敌出右拳连消带打攻我面部，我方右手拦格住右腕外侧；疾进右步用左前臂向内横出阻截敌左手（图6）。

3右手沿自己左臂上反手插向敌右耳部（由于对方右臂在我左臂下，左手又忙于格挡我之左手，因而右手可较顺利地触及其头右部），四指扣抓其颈后部，微抬肘，前臂向其右下压旋其头（图7）。

4左手突翻掌向上扣拿其头部另一侧，退右步，两手合力向其左下方拧旋其头，必使其翻身前跌，并损伤颈椎（图8）。

【要点】

1如使用抖劲，常易使对方立即死亡。

2此技法为扳拧，扳为扳拿其头部，拧为双手合力拧旋其头。

三、巨蟒缠柱

【歌诀】

逢着强敌走边门，避实就虚加封闭。

阻臂环缠抠颌关，回身拧转运巧力。

【招法】

1敌我对峙（图9）。

2敌出左拳攻我面部，我退右步，避过其锋芒（图10）。

3用左手旋化叼拿敌左腕部外侧（图11）。

4上右步于敌身后，贴住其后背部，同时，右手手背紧贴其身从其下颌穿过，扣住其左侧耳根下颌骨关节，并以右臂肘部为杠杆支点，加在其右肩上，并用力回拉，将其头部拿住，使其疼痛难忍，失去抵抗能力而被我擒拿住（图12）。

【要点】

1在使用抠腮拧脖拿时，自己的身体应该始终紧紧贴住敌身，使敌难以更拳换势。

2双眼注意观察敌的动态，使敌无机可乘。

3右臂圈住对方脖子或食中二指抠住颌关节，拇指按住其左眼，自己的身体需要紧贴住敌身，不要留有空隙。

四、牧童扳笋

【歌诀】

迎着洪门投送怀，双掌托抱运乾坤。

推转劲发一声吼，颈折筋伤吓断魂。

【招法】

1敌我对峙（图13）。

2敌出左手扑面抓来，我方退右步，避其锋芒（图14）。

3随后，右脚上步于敌左腿后侧，上胸迎着敌怀中（洪门）拥上，右手挑其左臂内侧顺势按抓住其前额部位，左手上托住其下颔（图15）。

4两手用力将敌头向其右后方推转，使其颈部疼痛失去重心，被我拿住或摔倒（图16）。

【要点】

使用扭头搬颈拿，上右步一定要紧紧贴住对方的左大腿，使对方身体不能左右转动，两手用力将对方头部向右后方推转时，动作要突然迅猛。

五、仙子抹眉

【歌诀】

仙子抹眉身法巧，绕步环身压额妙。

二指扣住敌双目，搬住头颅鬼哭号。

【招法】

1敌我对峙（图17）。

2敌右手击打我面部，我方略退步闪避（图18）。

3迅速出手抓掳，左脚向其身后闪进，反扭其右臂至其身后，同时，左掌从其头顶按下（图19）。

4左手食中二指扣入其双目用力向后搬住（抓住头发也可），身体紧贴住敌后背，使其身体不能自由转动和前屈，控制住其头部而被我擒拿住（图20）。

【要点】

1我方上右步用右手掳住对方右手臂的动作要准确、有力、突然，一下子就要将对方右臂抓紧，使对方难以逃脱或改变位置更换拳势。

2上左步要贴紧对方身体，用左手前扪后按对方前额时动作要迅猛，二指扣眼准确有力。

六、愚僧抱瓜

【歌诀】

顺藤摸瓜紧身逼，拥住敌身掌扑面。

托颔扣眼黑虎爪，大罗神仙束手擒。

【招法】

1敌我对峙（图21）。

2我诱敌出招，敌左手刚发，我方右手挑敌左腕内侧（图22）。

3上左步，我方右手顺着敌右臂内侧过其肩搂住其后颈（图23）。

4右掌托击其下颔，食中二指抠住其双眼，用力向其后下推压，使其头部失控而被我擒拿住（图24）。

【要点】

1上步要迅速，右手按敌面部要按实，步到，手到，动作迅速。

2另外再上右步时，右腿要紧紧贴住对方，使对方腿部被我牢牢地控制住，既逃脱不掉也难以改变位置。

七、乌鸦别翅

【歌诀】

格腕撩阴意在臂，惊下取上别翅拿。

下拉上挎反劈压，切防下盘步走化。

【招法】

1敌我对峙（图25）。

2敌右拳击打我方面部，我左臂上架其腕，同时，右脚撩向敌裆（图26）。

3不论撩中与否，只要分散敌手上的注意力时，我左手叼拿住其右腕，右臂猛地屈肘提挎敌右臂（图27）。

4旋转劲，右手抓压其右后肩腋部，使被迫俯身受擒（图28）。

【要点】

1挥掌、撩阴为诱敌之法，是为扭臂固锁服务的，几势动作要熟练迅捷，一气呵成。

2在压俯敌身时，要注意敌方下盘的双脚，以防对方用步法化解我方的擒拿。

八、鳄鱼双剪

【歌诀】

内挂彼腕外格肘，灵活变化相机行。

阴捭阳阖叉如剪，双臂似铁残敌筋。

【招法】

1敌我对峙（图29）。

2敌右拳攻我面部，我吞身避过敌锋芒（图30）。

3右臂内裹格敌脉腕（图31）。

4右手内绕腕贴着敌右前臂钩挂住其内侧向回带，同时，上体右转180°，用左前臂向外击打其右大臂外侧，形成右前臂回拉，左前臂前推交错劲折伤敌臂（图32）。

5假如敌臂粗劲大，我则右手趁其受惊扣指抓住其掌，左拳、臂抖劲前滑震击敌后肩，使其右臂疼痛难忍而前扑（图33）。

【要点】

1使用此招时，右腕回勾要灵活，左臂前击对方的右大臂动作同时进行，并紧紧贴住、粘住对方的右臂。

2我右臂的回拉和左臂的前推要像一把剪刀，用力一致，动作迅猛。

九、螳螂弄斧

【歌诀】

中节被截急屈肘，固锁来手紧贴住。

退步收拉伸彼腕，螳螂抖臂似劈斧。

【招法】

1敌我对峙（图34）。

2我进步右劈掌攻向敌面部时，被其用右手托住我右臂肘部（图35）。

3我迅速向后撤右步，同时，屈右臂，并用左手按抓住敌右手腕部，使其不能抽回（图36）。

4随即，我左脚又迅速向前迈出半步，右臂猛向前伸并用肘下压，使其右腕关节与右手掌夹角小于90°，因疼痛而屈膝跪地，失去抵抗能力被我擒拿住（图37）。

【要点】

1使用压肘拿腕时，后撤右步，右臂回屈与左手按抓对方右手手背的动作要同时进行，左手抓按要突然有力，使对方右手难以抽回或改变位置。

2左脚前迈时，右臂前伸下压，两个动作要协调一致，下压时不仅仅是用臂力，还要用全身之力。