中学篮球投篮技术教学的实验性探究

陈照建

（南平市建阳区水吉中学，福建 南平 353000）

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

中学篮球投篮技术教学。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 根据投篮技术教学的需要，图书类翻阅了青少年篮球训练、体育教育学等体育书籍，并在图书馆和知网上面，检阅与篮球投篮技术相关的文献资料。

1.2.2 访谈法 随机抽取了40 名学生和10 名教师进行了访谈，询问在篮球投篮教学中的知识掌握情况、教学情况、对篮球知识的了解程度等。

1.2.3 问卷调查法 以7 年级2 个自然班的学生为调查对象，根据篮球教学情况设计了调查问卷，共发放问卷120 份，有效问卷回收120 份，有效率100%。

1.2.4 比较分析法 通过普通篮球教学和多元化篮球教学效果进行比较，探讨更科学的投篮技术教学方法。

1.2.5 实验法 通过采用单盲对照的实验设计，选取篮球投篮技术差不多的2 个自然班级，对常规班采取普通教学方法，实验班采取多元化的教学方法，按正常教学时间进行教学，共计15 个课时，2 个班级在授课内容、授课时间、测试条件等方面上都保持一致。研究内容：在实验前对实验班和常规班的学生进行了专项的身体素质检测，结果如表1 所示，2 个班级学生测试的平均数差别不大，采用垂直跳和10m 三折跑的方式检测学生的移动速度和弹跳能力，由T 值和P 值可以看出，2 个班级学生差异不大。因此，经过对学生身体素质的检测，得出其身体素质无明显差异性，保证了实验对象的同质性，利于检测结果的科学性。在实验过程中，常规班级采用传统教学法，实验班级采用了多媒体教学、体验教学法、奖励教学法等多元化的教学方法，在经过15 个课时的训练后，由3 名执教经验丰富的体育教师组成考核小组，对实验班和常规班的学生投篮情况进行考核，以传球落点的控制、传球的连贯性、投篮的准确率作为考核标准，每个考试点总分为10 分，教师根据每个学生的表现打分，相加求平均值，成绩进行数理分析，结果如表2 所示。由表2 所示，实验班和常规班在投篮准确率的成绩平均数分别为9.67、9.32，经过数理分析二者的差异性不大，但在检测投篮的落点控制时，数值差别比较大，说明多元化教学在投篮控制这方面效果要比传统的教学效果好，在检测投篮连贯性时，数值差别也比较大，体现了多元教学的优越 性，总体结果来说实验班比常规班在掌 握投篮技术的课程上效果要好，成绩相对优异。

2 结果与分析

投篮是篮球教学的核心技术环节，它的本质在于人体对篮球施加作用力，让篮球按照预定的路线进入篮框内。从生物力学的角度来讲，篮球从运球者手中脱离 后，会受到地球引力和大气阻力的干扰，投篮者必须给篮球施加适当的摩擦力使篮球在行进过程中克服阻力，按预定路线飞行。因此，投篮者发力后的压腕拨球非常重要，是决定投篮准确率的关键所在。同时，投篮者对于篮球上抛使其达到预定高度进入篮框，这个轨迹必须在学生头脑中建立正确的重轴坐标图，形成准确的本体感觉。由以上实验检验可知，教师在教学过程中增加多元化的教学方法，对学生掌握投篮技术、提高学生对篮球学习兴趣有积极意义。具体方法如下。

表1 实验班、常规班实验前身体素质测试情况统计表

表2 实验班、常规班学生投篮技术考核数据分析表

2.1 多媒体教学法

多媒体在现代教学中应用广泛，在讲授篮球投篮技术的过程中，教师可以自己设计、制作课件，用动画或视频的形式分解投篮动作的每一个细节，让学生通过视频回放、重难点知识解析、关键动作放大等技术，建立起对投篮动作的表象理解、快速掌握内容，如在讲解传球的定位解析时，仅仅依靠口头讲解，教师很难讲清楚，通过教师示范，也无法达到“慢动作”的示范效果，而通过多媒体教学，学生可以从不同角度看动作的分解示范、回放精放，还可以通过多种动作的对比判断对错，更形象、更直观地掌握篮球知识。总的来说，多媒体教学在篮球投篮技术的教学上有以下作用：（1）优化篮球投篮动作解构，突出重难点。传统的教学方式依靠课本和教师的动作示范，在一般情况下可以让学生理解，但在复杂度较高、难度较大的技术课上，传统的方式多少存在着不足，多媒体通过把投篮动作分解化，让学生直观了解若干个简单动作，在此基础上进行连贯，这样就降低了动作难度，有利于学生对重难点知识的理解和对复杂动作的掌握。（2）多媒体教学有利于提高学生对篮球学习的兴趣。学生对知识的学习动机和学习兴趣，在很大程度上决定着学生对于这门知识掌握的情况好坏，多媒体表现形式多样，教师可以通过制作丰富的课件知识，如NBA 投篮的精彩花絮、“大鲨鱼”奥尼尔的灌篮动作集锦等，在课件中尽可能多地加入学生感兴趣的内容，提高学生对篮球的热爱度。（3）多媒体教学有利于矫正动作，如在讲授单手投篮时，手与球的接触点、出球的角度等，在传统教学中仅仅依靠教师的示范很难看清，但采用多媒体技术教学，在容易出现错误的地方进行慢动作回放、动作定格、动作重复播放等方法，让学生在大脑总加深对正确动作的记忆，避免常见错误。总而言 之，多媒体教学在篮球投篮教学中的应用具有很多优点，但在实际操作中，教师要注意保证课件制作的科学性，内容容量不要过大，题材不能太过花哨，要在提高教学效果的基础之上采用不同的课件内容。

2.2 体验教学法

教师在授课过程中采用体验教学法，是利用学生的好奇心在参与性过程中掌握投篮技术的方法。例如，在讲述投篮教学的课时上，按照传统方法，一般是教师先进行口头上的讲解，对投篮的持球动作、投篮的准备姿势、手腕的用力方式、投篮角度等等作出动作示范，然后在这个基础上学生进行练习、教师指正。但在体验教学法中，教师可以“反其道而行之”，即在课堂上不讲专业知识，让学生分成小组防守投篮，学生在没有得到专业技术指导的情况下会各展身手，不会注重动作、防守规范等，学生之间会因为规范问题、动作问题产生好奇，究竟谁的是正确的，某个学生的投篮可以算入得分吗，在诸如此类问题的困惑下，教师开始讲述课程内 容，并配以学生的动作指正、教师的动作示范或学生的正确示范等，在这种氛围 下，学生在好奇心的驱使下一定会认真听课，学习会更加专注，学习效果自然会更好。同时，采用体验教学法，也要注重学生身体素质的培养，由于学生之间存在着明显的个体差异性，教师在进行教学内容设计时，要进行分层次教学，让学生去体验哪种练习更适合自己，对于身体差、相对矮小的学生，教师要在教学目标上降低难度，重点加以帮助和知道，这样就能够让每个学生得到科学的锻炼和发展，增强每个学生学习体育的积极性，提高体育教学的学习效果。

2.3 奖励教学法

奖励教学法是从心理层面上对学生进行鼓励的教学方法，具体来说，就是在教学中面对学生投篮失误，要不断鼓励，不能一味批判、苛责，初中学生正处于身心全面发展的时期，心理和身体都还没有成熟，如果教师在教学中太过严厉、对学生的一丁点错误放大批评的话，学生会从心理上对教师产生畏惧心理，从而扩展到这门课程。教师在投篮教学中，如果学生投篮准确率不高，可以从手腕的用力、握球的动作上对学生进行夸奖，鼓励学生对投篮多进行练习，还可以通过组织小规模的篮球比赛，对比赛的2 个小组进行优缺点总结，着重夸奖学生的有利方面，增强他们学习篮球的积极性。

[ 1 ] 柴立森.篮球投篮技术教学控制系统的研究[ J ].赤峰学院学报：自然科学版，2012，28（4）：36-37.

[ 2 ] 刘林星.“立体几何公理3”在篮球投篮技术中的应用研究[ J ].吉林体育学院学报，2011（5）：71-73.