如何提高初中女生体育课兴趣

高景丽

在中学体育教学中，有一些进入青春期的女生和体质比较弱、性格比较内向的女学生对体育课不感兴趣，体育锻炼的积极性不高，为了促进初中阶段女生的健康成长发育，调动她们的学习兴趣，笔者从改变教学内容和组织教法等几个方面进行了探索。

一、合理安排运动量，提高学习兴趣、调动积极性

体育课程是对学生有组织、有计划、有目的的实施教育过程，教材内容的选择要符合学生的年龄、性别、体质、能力等特点，为了合理安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性，我做了以下改变：

1.安排丰富的活动，调动学生积极性

根据女生的生理心理特点，除教学计划所规定的教材外，应多选择一些节奏感强、有动作美感而又使学生感兴趣的练习。如韵律操、舞蹈、艺术体操等，有利于调动学生的学习积极性，培养良好的体型和优美的姿态;根据学生的水平由易到难循序渐进地安排，同时安排教材要考虑季节的变化，这是上好初中体育课不容忽视的问题。

2.合理安排运动量

根据女生特点合理安排运动量。一般女生比男生肌肉差，尤其是手腕屈肌、肩带肌力量差，在体育教学中，应加强这方面的锻炼。女生力量性练习应采用轻重量，多次数或以克服自身重量的方法进行。女生心血管系统和呼吸系统的技能都比同龄男生差，在进行体育活动时，一般采用密度小、时间短、中等强度的练习，这样学生不会产生过度疲劳，又有利于掌握技术和增强体质。实践表明，合理安排运动量是调动女生学习、锻炼积极性的重要手段之一。

二、教学手段要多样、组织方法要灵活

体育课教学方法的确定和教学手段的选择必须符合教材本身的特点，运用要恰当，同一个教材，采取不同的教学方法，往往会产生不同的教学效果，灵活多样的教法，恰当运用的教材，既可以提高学生练习的兴趣，又可以减少学习中的困难，减轻思想负担，增强学习兴趣，收到良好的学习效果。

1.正确选用教学方法，克服心理障碍

首先，在学习新的技术前，教师的示范应准确、轻松、优美，表现出得心应手、毫无惧色和危险性;其次，降低器械高度或改善器械条件，使之产生安全感;最后，加强保护措施。

2.形象化语言刺激和优美的示范

教师讲解必须简明扼要，突出重点，抓住关键，语言要生动，要善于运用启发式教学来调动学生的积极思维，这样有利于达到讲解的目的;讲解方法要根据新授课、复习课及不同年龄、不同训练水平有所不，但要便于学生记忆和掌握动作，多采用口诀、顺口溜、术语等方法。教师优美正确的示范可吸引学生注意力，引起学生学习的兴趣，产生跃跃欲试的心理，调动学生学习、锻炼的积极性。

三、师生关系融洽是提高学习兴趣的保证

1.课前对学生进行常规教育

首先，让学生明确体育课的组织纪律、学习态度、请假制度等，并在课中认真贯彻，严格要求，使学生对体育课引起足够重视;其次，讲解体育与健康以及身体健康与生活、学习的关系，端正学习态度，增强学习信心。

2.正面教育为主、多表扬，少批评

学生在学习中不可能是一帆风顺的，面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决，并给予积极的鼓励，使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心;对于基础差、素质差的学生要启发诱导，多关心帮助，有进步就给予鼓励表扬，帮助她们树立起学习的信心，调动学习的积极性。

四、学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一

在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。

1.重视学生之间的相互作用

因为在练习中动作差的同学，能够边练习边观察好的同学的动作，还可以向对方请教，提高学习兴趣和积极性;而动作好的同学在练习中会体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须提高，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求，具有一定的挑战性，刺激她们的积极性。

2.重视发展学生的示范作用

在教学中多运用学生示范，在练习中每个学生都有自己的长处、优点，教师要及时发现她们的优点和长处，给她们展现的机会，这样，一方面学生可以体现自我价值;另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离，减轻学生的心理压力，提高了学习兴趣。

总之，中学阶段女生的体育教学是一个不容忽视的问题，体育工作者必须从此阶段女生的心理、生理、情感、爱好入手，采取灵活多变的教学方法和丰富多彩的教学内容，有效激发女生的学习兴趣，取得体育教学的最佳效果，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使学生在情感上喜欢体育课，并且使体育学习成为一种乐趣，养成终身体育锻炼的习惯。

（责任编辑 刘新蕊）