体育教师不良课堂情绪产生的原因及调控策略

体育教师不良课堂情绪产生的原因及调控策略

草根争鸣

作为社会人的体育教师，同样有着七情六欲，情绪会随着外界的变化而波动，特别是遇到挫折时，易引起不良情绪，产生负面效应。若调控不当，不仅会影响学生的听课情绪，还会严重影响师生关系，进而影响体育课堂教学质量。本文从案例入手，分析体育教师不良情绪产生的原因，并寻找出适合的调控方法，从而为体育课堂教学营造和谐氛围。

一、内因

1．性格因素

案例：教师A不善言语，不喜欢和同事、学生交流。课上语气生硬、平淡、无激情，学生不愿意亲近他，也听不到他们的笑声。学生需要帮助时，他总是冷冷的，也不鼓励学生。教师B热情满面，身边总围绕着一群学生，叽叽喳喳地和她分享自己的喜怒哀乐。课堂上在她充满激情的情绪带动下，总能听到学生们发自内心的欢笑声。教师A班级的学生总是用羡慕的眼光盯着教师B所带班级。

分析：通过对这2个班学生的观察和问卷调查发现：性格沉闷的教师A带来的不良情绪，使所带班级学生对难度动作充满畏难心理，课上不积极主动，相互之间也很少帮助；活泼开朗的教师B所带的学生敢于尝试有挑战性的动作，并能相互合作，寻找解决问题的方法，同时他们对动作技术的学习充满激情和自信。这项调查说明：教师的性格所带来的情绪反应，对学生动作技能的学习与形成起着非常重要的作用，情绪像感冒一样，有着强烈的传染性。积极的情绪带给别人的是愉悦、鼓舞、力量，而不良情绪则成为十分有害的“传染源”，抑制学生对体育锻炼的兴趣。

策略：性格冷淡、沉闷的教师，要了解自我，制定切合实际的目标，发展自我潜能。要注重培养自己广泛的兴趣爱好，如听音乐、看电影、旅游、打球健身等，通过欣赏艺术、拥抱大自然、强身健体，使自己抑郁的情绪变得宽容、开朗。要乐于与人交往，以友好的态度与同事、学生交流，积极参加学校组织的集体活动，增进与同事和学生之间的友谊。以宽容之心待人，使同事愿意接纳你，学生愿意亲近你。

2．身体因素

案例：青年教师C好不容易通过层层筛选，代表大市参加省优课赛。作为第一个有机会参加省优课赛的农村教师，学校对她期望很高，以至于她在赛前过度紧张寝食难安，经常情不自禁地出汗、头晕、恶心甚至胃痉挛。刚在医院挂好水，她又匆匆赶到学校去上课。上课铃已响，学生还在操场上玩耍、疯闹。教师C怒不可遏，把学生训斥了一通后，让他们练站姿反思。

分析：学校对教师C期望值过高直接诱发其情绪紧张、身体不适，但她却惦记着上课，这本是一件好事。但这种状态下的她，神经已变得非常脆弱，稍有不顺心的事，容易引起情绪波动，这反过来还会影响身体健康的恢复。教师C带病工作，学生非但不领情，反而乱糟糟的，这成为点燃教师C不良情绪的导火线，从而引发了后面的变向罚站事件。

策略：良好的身体状况，是良好情绪的重要保障。为了防止因身体原因而导致的情绪失控，首先教师自己要调适好身体。如，治疗好身上的疾病后再去上课；保证充足的睡眠；注重身体锻炼，劳逸结合，保持愉快的心情；特别是女教师在月经期、怀孕期、更年期时，更要注重自我调控，以防在课堂上出现因身体不适而引发的情绪失控。其次，家人和学校领导应更好地关心和体谅她们，适当减轻她们的工作负担，病情严重的建议其住院治疗或在家休息。

二、外因

1．情感因素

案例：教师D因其老公跟其闹离婚，情绪非常低落，每天板着脸上课，学生有点小问题，她就责备或谩骂。学生感觉这位教师非常可怕，一到上她的课都提心吊胆的，根本就没心情练习。

分析：在日常生活中，总会有这样那样不顺心的事。如因家庭琐事引发的夫妻之间、婆媳之间的矛盾；同事之间因工作竞争、人际关系引发的矛盾等压力或困扰，给体育教师造成焦虑、失望、苦闷、恼火等情绪反应。若不能及时化解这些不良情绪，将其带进课堂，就会出现上述案例中的责备、谩骂，甚至体罚的现象。从而使原本生机勃勃的体育课堂变得死气沉沉，这将抑制学生的体育学习兴趣。

策略：当有忧愁、愤怒等情绪时，要学会把注意力转移到其他的事务上，并用行动调适来转移不良情绪。如，课前发现自己的情绪不佳时，可听听轻音乐静坐一会儿，想一些开心的事，转移自己的注意力，调整情绪。没课时可找朋友、家人倾诉；通过运动出汗、购物、看电影等方式来发泄心中的不良情绪；也可到空旷的地方，通过大喊大叫的方式发泄心中的郁闷之情。当然，最重要的是要保持乐观的情绪，受挫折时不要失去信心，理性分析遇到的困难，一分为二地看待问题，从而寻找解决问题的最佳途径和方法。

2．学生因素

案例：篮球定点投篮练习后，教师E集合学生，准备纠正错误动作，其他学生听到指令后，很快过来集合，可还有2名学生依旧投得不亦乐呼，未予理睬教师的召唤。对这样公然的违纪行为，教师E怒火冲天，恨不得将手中篮球砸向他们。但教师没有这样做，而是停了片刻之后，让其他学生们就这2名学生的投篮动作展开讨论。大家的评头论足使他们停止了投篮动作，涨红了脸回到队伍中。教师E没有责骂他们，反而让他俩演示投篮动作，肯定他们动作的同时，也提出了需要改进的地方。

分析：在课堂教学中，学生违纪行为是引发教师情绪失控的重要源泉。若遇到学生违纪时，教师首先要控制自己的情绪，不能被学生的违纪行为所牵制，更不能采用粗暴的方式来对待学生，那样只会引起学生的逆反心理，甚至会出现厌恶的情绪。从理解学生的角度出发，维护他们的自尊，将其行为转化为学习资源，并因势利导地巧用这一行为，顺势将学生的注意力转移到动作方法的教学上，从而引导学生对所学知识进行关注，通过师生间的讨论与交流，激发学生的学习动机与愿望，使学生主动学习，掌握所学的动作方法。

策略：要防止学生出现违纪行为，首先，教师要强化课堂常规管理工作。课前，教师精心备课、准备场地、器材；学生要提前到达场地等待教师上课。课中，教师用优美的示范、榜样的力量来感染学生。同时，每节课的准备部分中，安排队列队形练习，以强化常规要求。课后，对自己的教学进行反思，不断总结经验教训，更新知识储备，以适应学生发展的需求。其次，要有爱心、耐心、宽容之心。把学生成长过程中的违纪行为看作教育教学的契机，冷静处理，这样再面对这些问题时，才不会因为他们的行为而出现情绪失控。最后，不断学习，提高自己的课堂应变能力，针对不同的事件采用不同的教育策略，从而杜绝不良情绪出现。

——张烨（江苏省南通市观河中学，226014）整理