高校武术选项课教学中专项运动能力的培养①

陆永江 郑孟君

(江南大学体育部 江苏无锡 214122)

武术是中华民族的瑰宝,作为传统体育项目之一,它具有悠久的历史传统,是中国独具特色的体育活动。科学的安排每一次武术课的教学内容,合理的运用教学方法及手段,使学生能够通过武术课的学习,陶冶情操,形成良好的体育锻炼习惯,提高学生的各项身体素质,促进学生的身心健康,更好的完成体育教学任务是我们每一个体育教师努力的方向和追求的目标。在现行的普通高校武术选项课的课程设计中,教学形式及内容较为陈旧,教学方法与手段较为单一,未能充分发挥学生的主体能动性,难以提高学生的学习兴趣,达不到教学的预期效果。本文通过参考文献资料并结合教学实践,认为要达到提高高校武选项课教学质量及效果的目的,形成终身体育锻炼的习惯,就必须要加强对学生专项运动能力的培养。

1 高校武术选项课的教学及特点

高校武术选项课教学要突出培养学生对体育的兴趣爱好,贯彻“以学生为主体”的教学理念,提升学生的参与热情,以达到提高运动技术水平、促进学生身心健康的目的,使学生的全面发展。在教学中要加强对体育文化的传播,增加专项理论知识的学习,提高学生的体育文化素养,养成参加体育锻炼的习惯,树立终身体育的理念。现今的大学体育课多数都是由学生自主选课,学生学习的主动性和积极性较高,学习的目的性也较为明确,因此在高校选项课的教学中,应多尊重他们的个性需求,这样才有利于营造良好的教育环境,使教与学和谐统一。高校武术选项课教学还应考虑到教学对象的成人化特点,让学生选择感兴趣和有一定了解的运动项目,上课内容应以某一运动专项技术的学习为主,身体素质锻炼为辅,应着重培养和提高专项运动能力,为今后的“终身体育”活动打下基础。

2 高校武术选项课教学中提高专项运动能力的方法

2.1 重视学生专项理论知识学习,加强专项理论课教学

知识与能力是既对立又统一的辨证关系,掌握知识是发展能力的基础,这是由于能力的发展需要在学习知识的过程中加以培养和训练,不可能完全脱离知识的学习,凭空去发展能力,能力的本身就包含灵活地运用知识。因此在高校武术选项课教学中,一定要加强专项理论知识的学习,用理论来指导实践,可采用专门的专项理论课教学或实践课结合专项理论教学的形式,使教师能够依据高校武术选项课的特点,有目的地传授理论知识,使学生能够进一步加深和提高对理论知识的理解,较系统、全面地掌握专项理论知识。

2.2 强调武术运动的特点,加强学生体育精神的培育和专项运动能力的培养

强调结合武术类课程特点和学生实际,重点抓好基本技术动作的教学,使学生牢固掌握武术运动的基本知识和基本运动方法,能够针对自己的身体状况有选择地进行身体锻炼。在武术课教学中要有目的地培养学生的自学和自练能力,准确完成动作示范的能力;,欣赏武术类运动比赛和表演的能力,观察分析与纠正错误的能力,创编武术类动作组合的能力等等[3]。学生通过上武术课,能够在掌握技能,培养武术兴趣和意识的同时学习我国民族传统体育的优秀文化,培养民族自信心、自豪感和爱国主义情操,这些都有助于大学生体育锻炼习惯的养成和大学体育精神的培育。

2.3 突出重点培养武术课学生的专项运动自学能力

在武术选项课教学中要着重培养学生的识图自学和自练能力,并有目的地培养学生创编武术类组合动作的能力,在专项运动内容系统教学的前提下,对易懂问题、常见问题可以一带而过或留给学生自学,教学中应着重讲解专项运动的基本运动规律与运动方法。例如组合动作的讲解,可先重点讲几个单一动作,做简单示范,然后引导学生自学并尝试组合动作,使学生学会用已学过的知识处理问题的思维方法,以达到举一反三,触类旁通的效果,逐渐提高学生独立获得专项运动知识和专项运动技能的能力。这样既符合终身体育的培养目标与《体育与健康课程标准》的要求,也有助于学生良好的学习习惯的养成。

2.4 提高学生对专项运动的认知判断能力和观察分析分析能力

在武术教学中还要培养学生解析动作并准确完成动作示范的能力,观察分析与纠正错误的能力,在武术选项课教学中,教师除了进行示范讲解外,还要根据教学需要,组织学生进行分析讨论,这样,便于学生尽快掌握技术动作并能够进行自我纠正,可以进一步提高学生的认识、观察、分析和判断的能力,提高其专项运动的水平。例如在单个动作的学习中,在学生掌握了基本知识的基础上,从理论上加深认识,提高学生的理论分析水平,并在在教师有目的的指导下,通过实践练习进一步提高学生的观察、分析与能力,还可以安排各种正误技术动作示例,让学生通过正误对比分析和讨论,提高学生对正确技术动作的认知判断能力。

3 结语

高校武术选项课教学应充分考虑到培养学生“终身体育锻炼习惯”的目的,利用学生的兴趣、爱好,在发展全面身体素质的基础上,使他们掌握更多的专项理论知识,提高他们的专项运动能力,为其今后能够养成体育锻炼的习惯打下坚实的基础。因为学生的体育兴趣和锻炼习惯的形成,是受多种因素影响的,最主要是受个人主观因素的影响。而选项课给学生以较大的自由和选择权,满足了学生的自我需求。因此,个人主观因素的影响被无形地缓解了,这就为教师提供了一个相对良好地教学环境,有利于学生“主动的学”与教师“主动的教”紧密结合,提升教学的效果。因此在选项课教学中,应该着重培养学生的体育兴趣,提高他们的专项运动能力,使他们在“快乐、激情”的心理环境中得到体育锻炼的享受,激励他们以更高地热情投入到运动中去,这就形成了一个良性循环,促使他们长期坚持体育锻炼,养成体育锻炼的习惯,受益终身。

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