大学生体质下降原因初探

龙传佳

（兴义民族师范学院，贵州 黔西南 562400）

根据多年的教学观察和同行交流，大学生体质在近些年呈现下降的趋势。大学生是民族生命力和希望的集中体现，如果大学生体质下降，就代表着全面建设小康社会的进程将会滞缓，整个国家和民族的发展前景将出现令人堪忧的局面。作为高等教育体育工作者，要有危机意识和忧患思想，要对大学生体质下降的原因加以重视，从大学生体质下降的表象出发，探寻大学生体质下降深层次的内在原因，进而找到从观念、体系、意识、课程和教育等方面系统性的应对措施，形成对大学生体质发展和健康水平提升的有效指导，将大学生培养成身体健康、心理健全、充满活力的人才。

1 大学生体质下降的现状

大学生体质下降是当前高校体育的实际现象，无论是体育教师的实际教学和考核，还是从社会的整体性评价，大学生体质下降都是一个不争的事实。根据教育部高教司在2010年的统计数据，我们不难看出大学生体质下降的实际，下降的范围之广、程度之深，可以用触目惊心来形容（参见表一）。

表一 2010年与2005全国大学生体质对照表

这些仅仅是体育课堂上表现出来的实际，在大学生的健康方面，近视发病率长期居高不下，肥胖学生人数占比逐步扩大。当前改进大学体育教育，制止大学生体质下降，已经成为刻不容缓的现实性任务。

2 导致大学生体质下降的主要因素

2.1 社会性因素

一方面，我国社会中教育观念存在普遍滞后的现象，加之大学生主体由独生子女构成，家长越俎代庖的现象十分普遍，这导致大学生既没有自理和自立的能力，又没有吃苦耐劳的品质，在体育课上表现出畏难情绪，这会影响到体育课的质量，进而产生大学生体质下降的问题。另一方面，当前的教育制度也存在不合理的地方，升学率和就业率成为一些学校的唯一标准，大学体育课程被忽略，这也为大学生体质下降埋下了伏笔。此外，当前社会就业形势越来越严峻，这使得学生将主要精力放到专业课程、考研、培训、等级考试等方面，使大学生运动时间和活动强度受到影响，导致大学生体质下降。

2.2 高校方面因素

一些高校对大学生体质发展和增强没有足够的重视，很多学校将晨练和早操制度废除，在校期间没有固定的体育锻炼安排，甚至连体育课也被大量取消，形不成对大学生体质发展的体系性和制度性支持。此外，一些高校在体育设施、运动资源方面存在投入不足的问题，很多高校没有固定的体育投入支出，在高校扩招的背景下，大学生平均体育资源的占有率持续下降，不但不能满足高校体育的教学需要，而且也不能确保大学生体质的实际发展。

2.3 学生方面因素

一方面，当前的大学生存在体育锻炼观念不正确的实际问题，在高校期间大学生突然没有了家庭的约束，整个人进入了近似自由的状态，大多数大学生认为只要专业和基础课程学好即可，没有对体育课堂和体育锻炼一个正确的态度，这样会使大学生失去增强体质的机会，浪费发展自身运动技能的机遇。另一方面，很多大学生存在生活方式不健康的问题，由于没有父母的管束和帮助，很多大学生养成了熬夜上网、缺乏运动、饮食不规律、营养不全面的生活习惯，吸烟、酗酒等不良生活方式在大学生中广泛存在，这些问题会影响大学生体质的提高，甚至会造成大学生体质下降。

3 提高大学生体质的变革措施

3.1 转变整个社会的教育观念

高校应该起到对大学生体质的发展和保证的基础作用，为此应该以高校为中心建立起转变社会教育观念的措施和体系，真正做到从全社会的角度对大学生体质提高的保证作用。高校应该促进国家总体教育观念的转变，要将大学生体质发展作为一项重点工作加以重视和强化，要鼓励社会和家庭给大学生一定的空间，通过各种手段和措施培养大学生吃苦耐劳、乐观向上的积极品质，形成全社会重视大学生体质，发展大学生体质的新局面和新观念。

3.2 建立高校体育保障体系

高校应该加大对大学生体育运动方面的投入，提高体育设施的使用率，给有意愿参与体育运动的大学生一定的机会和场地。同时，高校应该建立起体育课和体育锻炼的保险体系，加强对运动伤害和体育意外的有效管理，以确保大学生运动和体育的热情。高校还应该结合大学生特点定期开展各种类型的趣味性、专业性竞赛和活动，在保障高校体育活动进一步完善的基础上，激发学生体育锻炼热情。

3.3 增强体育运动意识

要对大学生进行正确地引导，要让大学生建立起正确的观念和明确的奋斗目标，通过良好体育运动行为和习惯的建立，增强大学生体质，进而实现对大学生健康和发展目标的支撑。应该以体育学科为中心建立起体育健身和体育锻炼的校园文化，以此来激励和鼓舞大学生参与到身体锻炼和体质增长的活动之中，进而做到对大学生价值观念、健康意识的综合发展。

3.4 加强大学生卫生健康教育

卫生和健康高度相关，加强卫生教育是确保大学生体质增长，实现大学生健康发展的基础，高校应该在教学中倡导健康的行为和生活方式，提高大学生健康意识。如：高校可以通过广播、有线电视、网络，开设相关的健康教育课程，开通校健康咨询热线，举办健康知识专题讲座，通过楼报、墙报、张挂体育名言等定期宣传常见传染病的预防、治疗知识，还可以采用卫生传单、卫生小册子、卫生宣传画等文字与艺术形象等方式，增强健康教育效果，培养学生科学的营养观念及良好的饮食习惯，增强大学生常见病预防意识，减少各种危害健康的行为，激发学生良好行为和健康意识。

3.5 积极进行高校体育的课程改革

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。高校应该调整对体育课程定位，它是大学生养成体育参与意识和提高体育综合素质最为关键的一环，高校体育教师应当深刻领会体育课程的内涵，体育课程的出发点和归宿。纠正体育教育目标和理念上的偏差，突出增强体质、增进健康的目标。只有抓住了体育课程的目标定位，才能有效提高大学生的体质。

4 结语

大学生是民族的希望、国家的栋梁、祖国的未来，大学生担负着发展的重任和人民的重托，必须将大学生培养成身体健康、精力充沛的高素质人才，这样才能更好地适应发展的需要，也才能为民族的振兴提供更为全面的基础。受到功利型社会舆论、应试教育体系、学习就业压力、场地设备器材等内外因素的影响，大学生体质下降这一态势在当前日益突出，给高等教育、大学生和整个社会带来了发展上和基础上的隐患。高等教育体育工作者应该从大学生体质下降的现象出发，展开对大学生体质下降的原因分析，揭示大学生体质下降的深层次因果关系，以着眼未来的态度对高等教育体育工作进行思考，在深化大学生体育教学改革的前提下，探寻提高大学生体质的措施和方法，在提高大学生体质，培养大学生体育兴趣的基础上，形成新时期高校体育对大学生体质的提高和保证的新机制。

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