海岛养生度假法则

怪了

走出海口美兰机场，迎接我的是一股扑面而来的清新空气，而汽车驶离机场20分钟后就抵达了被全球人居住环境论坛评为“全球低碳生态景区”的观澜湖度假区。海南岛本身地处环太平洋地震带，使这里拥有丰富的地热资源，大约一万三千年前，海南的火山最后一次喷发，而现在海口大片土地已被火山岩覆盖，有心人士通过再造土地和生态规划，建成了观澜湖度假区。

相信你也有这样的感受：身体健康和平静的心态，是多么令人向往。如今在国内，买几件奢侈品不是件难事，但充足的阳光、新鲜的空气、原始纯粹的美食、植根于当地文化的养生疗法……这些东西却是上税也买不到的。海口观澜湖所在的海口羊山地区，因为土壤、水质、空气等因素，拥有不少远近闻名的长寿村。在这里我不仅可以享受有关上面的一切，还可体验三日低碳养生旅程。

进入景区，首先吸引我的就是建造成福建土楼样式的水疗中心，客家围屋为设计灵感的迎宾大堂，以手工搭建的翠竹为穹顶，处处运用了火山石这个天然资源，黑色的岩石间点缀着浅绿苍翠的竹枝，让人一下子仿佛走进了一个充满禅意的花园。这里整体以圆形为基础，大概是取中国传统文化天圆地方之说，方圆相济，体现和谐、共融的理念。

我的养生之旅第一步就是在这里和中医大夫面对面交流，被一番“望闻问切”之后，中医大夫给我制定了针对我个人的调理方法。接下来就是根据中医的指点来开始养生水疗了，从蒸浴、沐足、浸浴到身体磨砂、身体按摩，以及水疗间歇的茶饮，都是根据我的体质安排的。水疗使用的都是由地下800米抽取的纯净矿温泉，以中药的药包配合西式的磨砂，再加上中西结合的身体按摩，同时通过食疗的概念进行内在的调理，水疗中心准备适合不同体质的茶饮，并每天提供养生汤水，内养外调，以达到身心平衡的效果。我的理疗房弥漫着淡淡的香熏味道，向窗外看去，不仅有海南独有的花草，还随时可以看到火山岩的真面目。

从水疗中心出来，穿过绿树环绕的小道，我就走到了五大洲设计风格的火山岩矿物温泉区，这里有160多个冷热矿温泉及多个流水景观。五大区域分别采用了不同的浴场风格建筑，在这里既可以看到罗马风格的浴场，也可以在土耳其蒸汽浴室里享受一番真正的土耳其浴。而仿造吴哥窟、玛雅金字塔建筑的游玩区域则混合了热带雨林及异域风情，让人仿佛走进了《古墓丽影》的电影画面。这里的天然泉水取自海南岛下800米深处，水温恒温在15℃至43℃之间，蕴含多种天然矿物成分，颇受女士喜爱。

而在离开度假区时，我收到一本度身定制的养生生活指南， 其中不仅有依据我身体状况来设计的浸浴贴士和养生餐单，还有十二时辰养生法等日常养身小秘方，让我回归到都市生活中时也可注重养生。林语堂先生于1937年在美国出版的《生活的艺术》书中讲述中国人如何品茗、观山、玩水、听雨、吟风、弄月……娓娓道出一个可供现代人效仿的“完美生活范本”。我想在在世卫调查中空气质量全中国第一、全年PM2.5均值低于20的海口，还是可以体会一番“生活的艺术”的。endprint