水平三山羊分腿腾越与游戏教学设计

袁志欢

关键词：水平三；山羊分腿腾越；游戏；教学设计

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）07-0056-02

借班上课 盐城市第一小学五（2）班 人数 40 水平段 水平三

学习目标 1.初步掌握双脚起跳，推手顶肩推离“人羊”的动作，提高自我保护意识。

2.通过游戏，学生能了解支撑跳跃过障碍的动作方法，发展弹跳力和手臂力量。

3.学生乐于参与支撑跳跃活动，并能主动展示自我；培养克服困难的意志品质，增强合作与竞争意识。

教学内容 支撑跳跃：推手分腿越过；游戏：快乐的小马跳 教学重点 推手及分腿越过“人羊”动作

单元课次 6-1 教学难点 协调用力过“人羊”

过程 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷

时间 次数 强度

准备

部分

9′

集中注意力

1.整队要求快、静、齐；教师提醒服装、饰品安全、安排见习生。

2.教师发出各种信号集中学生的注意力（5号、9号、黄队、红队等）。 1.学生快速整队整理好服装，见习生随堂见习。

2.学生快速反应，迅速举手并回答“到”。 如图1，四列横队

准备活动：石头、剪刀、布游戏的拓展与变化

1.示范动作，组织学生进行“石头、剪刀、布”的游戏，简要提示各种动作的方法和要求。

【抛出问题】能不能在空中完成假动作？能不能将手放在地上做“石头、剪刀、布”游戏？ 1.认真看教师示范、快速反应与同伴做“石头、剪刀、布”游戏，加大动作幅度充分热身。

【回答问题】非常有自信地回答老师提出的问题，表示“能”。

组织1：如图1

要求：认真练习

5

20×3

小

到

中

教学意图：学生先用手在身体的不同部位做“石头、剪刀、布”游戏，用来代替上肢、躯干、腹背运动等；再用脚做“石头、剪刀、布”游戏，用来代替全身、跳跃运动；接着逐步过渡到用“俯卧撑”的姿势，即，用双手用力撑地面、双脚用力向上跳的动作做“石头、剪刀、布”的游戏；最后，用“俯卧撑”的姿势支撑于地面，教师喊“石头、剪刀、布”口令，当喊到“布”的同时，学生用双手用力撑和双脚用力跳，快速离开地面，在空中做“分腿腾越”“屈腿腾越”等姿势，看谁能稳稳的、用屈膝缓冲的动作落地。

基本

部分

28′ 过渡练习：自我体验支撑、分腿站立的动作 1.引导学生2人1组模仿提高手臂支撑的高度做“石头和布”的动作，诱导学生体验直臂支撑、提臀分腿的动作方法。

2.抛出问题：手臂能否支撑在乒乓球台上做石头和布的练习呢？ 1.听教师提示，2人一组，一人体前屈迅速反应做出“石头”“布”动作，并根据挂图和教师口令尝试做直臂支撑、提臀分腿的动作方法。

2.尝试体验。 如图1

要求：积极思考

2

2

中

教学意图：抬高手臂支撑的高度和位置后，引出双脚起跳、直臂支撑、分腿回落、屈膝缓冲的动作。

动作的示范与讲解

1.由学生模仿“石头和布”自然过渡到讲解与示范支撑跳跃过障碍（双脚起跳、直臂支撑、分腿过“人羊”）的动作方法和要领。 1.结合自身的体验，认真听教师的讲解，仔细观察教师示范。

如图1

要求：注意安全

学练“跳人羊” 2.组织学生两人一组练习跳“人羊”。 2.迅速散开，确保不影响其他同学的学练，2人一组，一人体前屈用力支撑好做“山羊”，另一人双脚快速跳起，直臂支撑越过“山羊”。 散点，确保安全和不影响他人的学练 8 6～8

教学意图：这是一个初步体验“支撑腾越和落地”的教学环节。降低分腿腾越的标准：只要原地双手撑于相对较低的支撑物上，双脚用力起跳，双手用力推手，越过支撑物即可；设计的活动也相对比较简单：采用了“跳背”游戏，这样学生对支撑跳跃的畏惧心理会慢慢淡去。

游戏：快乐的小马跳 3.组织学生做“快乐的小马跳”游戏，提醒学生要注意安全。 3.有秩序地参加“快乐的小马跳”游戏，注意前后距离、落地缓冲等。 四路纵队，前后左右间隔一定距离。 5 1

教学意图：通过游戏，激发学生学练兴趣的同时，进一步巩固跳“人羊”的动作方法。

结束

部分

3′

放松身心

小结评价

1.组织学生游戏放松。

2.教师总结评议本课。

3.收还器材，向学生再见。

1.学生积极放松。

2.听教师总结和评议，自评与互评。

3.向老师再见。

组织：学生散点。

要求：认真听讲，欢乐放松

2

3

小

课外作业 1.了解有关支撑跳跃的相关常识。2.观看体操运动员的跳马动作。

场地与器材 1.场地：一小片干净、整洁的空地。2.器材：乒乓球台或者升旗台等。

安全预防与措施 课前检查场地是否有杂物，并对学生进行安全教育；课中做好充分的准备活动、放松活动，提醒学生注意安全，要做好“山羊”，同时不能故意推倒“山羊”；安排适宜的运动负荷，正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。

负荷

预计 技能指标 100%的学生能了解跳“人羊”的动作技术；95%的学生能尝试着跳过“人羊”

生理指标 预计练习密度 约35%～40%；平均心率约135次/分

心理指标 愉悦度：高；主动性：强；兴奋度：高；合作性：好；互动性：好；创新性：强

课

堂

评

价

表 评 价 要 点 星 级 自评 组评 师评 本课星数 平均星数

1.动作技能的掌握情况 ★★★★★

2.对待成功与困难的态度 ★★★★★

3.安全地参与课堂教学过程 ★★★★★

（江苏省盐城市第一小学聚亨路校区 224005）

【点评】：在分腿腾越过山羊的教学时，每一次都应以发展学生的弹跳力为主要任务。但是助跑、踏跳、腾空、落地的基本技术，必须让学生很好地掌握，不断提高和改进，两者统一起来，不能过分强调一个方面；在教学中，要特别注意加强保护帮助。学习新动作应把保护和帮助结合起来，还要教会学生自我保护和相互保护的方法，特别是保护和帮助者的站位和手法，以不妨碍学生做动作且有利于学生完成动作为原则。

作者在设计时，用各种辅助练习手段和游戏来引入分腿腾越（人羊）的教学内容，学生很容易接受，参与积极性高，练习手段和主教材基本动作相关性很高。在腾越“人羊”时要注意强调安全，人和羊的安全，人要学会自我保护和保护帮助他人，“羊”必须服从指挥，严肃纪律，固定造型，人和“羊”必须匹配，根据身高、体重和运动基础进行分层，不能一刀切。endprint

关键词：水平三；山羊分腿腾越；游戏；教学设计

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）07-0056-02

借班上课 盐城市第一小学五（2）班 人数 40 水平段 水平三

学习目标 1.初步掌握双脚起跳，推手顶肩推离“人羊”的动作，提高自我保护意识。

2.通过游戏，学生能了解支撑跳跃过障碍的动作方法，发展弹跳力和手臂力量。

3.学生乐于参与支撑跳跃活动，并能主动展示自我；培养克服困难的意志品质，增强合作与竞争意识。

教学内容 支撑跳跃：推手分腿越过；游戏：快乐的小马跳 教学重点 推手及分腿越过“人羊”动作

单元课次 6-1 教学难点 协调用力过“人羊”

过程 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷

时间 次数 强度

准备

部分

9′

集中注意力

1.整队要求快、静、齐；教师提醒服装、饰品安全、安排见习生。

2.教师发出各种信号集中学生的注意力（5号、9号、黄队、红队等）。 1.学生快速整队整理好服装，见习生随堂见习。

2.学生快速反应，迅速举手并回答“到”。 如图1，四列横队

准备活动：石头、剪刀、布游戏的拓展与变化

1.示范动作，组织学生进行“石头、剪刀、布”的游戏，简要提示各种动作的方法和要求。

【抛出问题】能不能在空中完成假动作？能不能将手放在地上做“石头、剪刀、布”游戏？ 1.认真看教师示范、快速反应与同伴做“石头、剪刀、布”游戏，加大动作幅度充分热身。

【回答问题】非常有自信地回答老师提出的问题，表示“能”。

组织1：如图1

要求：认真练习

5

20×3

小

到

中

教学意图：学生先用手在身体的不同部位做“石头、剪刀、布”游戏，用来代替上肢、躯干、腹背运动等；再用脚做“石头、剪刀、布”游戏，用来代替全身、跳跃运动；接着逐步过渡到用“俯卧撑”的姿势，即，用双手用力撑地面、双脚用力向上跳的动作做“石头、剪刀、布”的游戏；最后，用“俯卧撑”的姿势支撑于地面，教师喊“石头、剪刀、布”口令，当喊到“布”的同时，学生用双手用力撑和双脚用力跳，快速离开地面，在空中做“分腿腾越”“屈腿腾越”等姿势，看谁能稳稳的、用屈膝缓冲的动作落地。

基本

部分

28′ 过渡练习：自我体验支撑、分腿站立的动作 1.引导学生2人1组模仿提高手臂支撑的高度做“石头和布”的动作，诱导学生体验直臂支撑、提臀分腿的动作方法。

2.抛出问题：手臂能否支撑在乒乓球台上做石头和布的练习呢？ 1.听教师提示，2人一组，一人体前屈迅速反应做出“石头”“布”动作，并根据挂图和教师口令尝试做直臂支撑、提臀分腿的动作方法。

2.尝试体验。 如图1

要求：积极思考

2

2

中

教学意图：抬高手臂支撑的高度和位置后，引出双脚起跳、直臂支撑、分腿回落、屈膝缓冲的动作。

动作的示范与讲解

1.由学生模仿“石头和布”自然过渡到讲解与示范支撑跳跃过障碍（双脚起跳、直臂支撑、分腿过“人羊”）的动作方法和要领。 1.结合自身的体验，认真听教师的讲解，仔细观察教师示范。

如图1

要求：注意安全

学练“跳人羊” 2.组织学生两人一组练习跳“人羊”。 2.迅速散开，确保不影响其他同学的学练，2人一组，一人体前屈用力支撑好做“山羊”，另一人双脚快速跳起，直臂支撑越过“山羊”。 散点，确保安全和不影响他人的学练 8 6～8

教学意图：这是一个初步体验“支撑腾越和落地”的教学环节。降低分腿腾越的标准：只要原地双手撑于相对较低的支撑物上，双脚用力起跳，双手用力推手，越过支撑物即可；设计的活动也相对比较简单：采用了“跳背”游戏，这样学生对支撑跳跃的畏惧心理会慢慢淡去。

游戏：快乐的小马跳 3.组织学生做“快乐的小马跳”游戏，提醒学生要注意安全。 3.有秩序地参加“快乐的小马跳”游戏，注意前后距离、落地缓冲等。 四路纵队，前后左右间隔一定距离。 5 1

教学意图：通过游戏，激发学生学练兴趣的同时，进一步巩固跳“人羊”的动作方法。

结束

部分

3′

放松身心

小结评价

1.组织学生游戏放松。

2.教师总结评议本课。

3.收还器材，向学生再见。

1.学生积极放松。

2.听教师总结和评议，自评与互评。

3.向老师再见。

组织：学生散点。

要求：认真听讲，欢乐放松

2

3

小

课外作业 1.了解有关支撑跳跃的相关常识。2.观看体操运动员的跳马动作。

场地与器材 1.场地：一小片干净、整洁的空地。2.器材：乒乓球台或者升旗台等。

安全预防与措施 课前检查场地是否有杂物，并对学生进行安全教育；课中做好充分的准备活动、放松活动，提醒学生注意安全，要做好“山羊”，同时不能故意推倒“山羊”；安排适宜的运动负荷，正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。

负荷

预计 技能指标 100%的学生能了解跳“人羊”的动作技术；95%的学生能尝试着跳过“人羊”

生理指标 预计练习密度 约35%～40%；平均心率约135次/分

心理指标 愉悦度：高；主动性：强；兴奋度：高；合作性：好；互动性：好；创新性：强

课

堂

评

价

表 评 价 要 点 星 级 自评 组评 师评 本课星数 平均星数

1.动作技能的掌握情况 ★★★★★

2.对待成功与困难的态度 ★★★★★

3.安全地参与课堂教学过程 ★★★★★

（江苏省盐城市第一小学聚亨路校区 224005）

【点评】：在分腿腾越过山羊的教学时，每一次都应以发展学生的弹跳力为主要任务。但是助跑、踏跳、腾空、落地的基本技术，必须让学生很好地掌握，不断提高和改进，两者统一起来，不能过分强调一个方面；在教学中，要特别注意加强保护帮助。学习新动作应把保护和帮助结合起来，还要教会学生自我保护和相互保护的方法，特别是保护和帮助者的站位和手法，以不妨碍学生做动作且有利于学生完成动作为原则。

作者在设计时，用各种辅助练习手段和游戏来引入分腿腾越（人羊）的教学内容，学生很容易接受，参与积极性高，练习手段和主教材基本动作相关性很高。在腾越“人羊”时要注意强调安全，人和羊的安全，人要学会自我保护和保护帮助他人，“羊”必须服从指挥，严肃纪律，固定造型，人和“羊”必须匹配，根据身高、体重和运动基础进行分层，不能一刀切。endprint

关键词：水平三；山羊分腿腾越；游戏；教学设计

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）07-0056-02

借班上课 盐城市第一小学五（2）班 人数 40 水平段 水平三

学习目标 1.初步掌握双脚起跳，推手顶肩推离“人羊”的动作，提高自我保护意识。

2.通过游戏，学生能了解支撑跳跃过障碍的动作方法，发展弹跳力和手臂力量。

3.学生乐于参与支撑跳跃活动，并能主动展示自我；培养克服困难的意志品质，增强合作与竞争意识。

教学内容 支撑跳跃：推手分腿越过；游戏：快乐的小马跳 教学重点 推手及分腿越过“人羊”动作

单元课次 6-1 教学难点 协调用力过“人羊”

过程 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷

时间 次数 强度

准备

部分

9′

集中注意力

1.整队要求快、静、齐；教师提醒服装、饰品安全、安排见习生。

2.教师发出各种信号集中学生的注意力（5号、9号、黄队、红队等）。 1.学生快速整队整理好服装，见习生随堂见习。

2.学生快速反应，迅速举手并回答“到”。 如图1，四列横队

准备活动：石头、剪刀、布游戏的拓展与变化

1.示范动作，组织学生进行“石头、剪刀、布”的游戏，简要提示各种动作的方法和要求。

【抛出问题】能不能在空中完成假动作？能不能将手放在地上做“石头、剪刀、布”游戏？ 1.认真看教师示范、快速反应与同伴做“石头、剪刀、布”游戏，加大动作幅度充分热身。

【回答问题】非常有自信地回答老师提出的问题，表示“能”。

组织1：如图1

要求：认真练习

5

20×3

小

到

中

教学意图：学生先用手在身体的不同部位做“石头、剪刀、布”游戏，用来代替上肢、躯干、腹背运动等；再用脚做“石头、剪刀、布”游戏，用来代替全身、跳跃运动；接着逐步过渡到用“俯卧撑”的姿势，即，用双手用力撑地面、双脚用力向上跳的动作做“石头、剪刀、布”的游戏；最后，用“俯卧撑”的姿势支撑于地面，教师喊“石头、剪刀、布”口令，当喊到“布”的同时，学生用双手用力撑和双脚用力跳，快速离开地面，在空中做“分腿腾越”“屈腿腾越”等姿势，看谁能稳稳的、用屈膝缓冲的动作落地。

基本

部分

28′ 过渡练习：自我体验支撑、分腿站立的动作 1.引导学生2人1组模仿提高手臂支撑的高度做“石头和布”的动作，诱导学生体验直臂支撑、提臀分腿的动作方法。

2.抛出问题：手臂能否支撑在乒乓球台上做石头和布的练习呢？ 1.听教师提示，2人一组，一人体前屈迅速反应做出“石头”“布”动作，并根据挂图和教师口令尝试做直臂支撑、提臀分腿的动作方法。

2.尝试体验。 如图1

要求：积极思考

2

2

中

教学意图：抬高手臂支撑的高度和位置后，引出双脚起跳、直臂支撑、分腿回落、屈膝缓冲的动作。

动作的示范与讲解

1.由学生模仿“石头和布”自然过渡到讲解与示范支撑跳跃过障碍（双脚起跳、直臂支撑、分腿过“人羊”）的动作方法和要领。 1.结合自身的体验，认真听教师的讲解，仔细观察教师示范。

如图1

要求：注意安全

学练“跳人羊” 2.组织学生两人一组练习跳“人羊”。 2.迅速散开，确保不影响其他同学的学练，2人一组，一人体前屈用力支撑好做“山羊”，另一人双脚快速跳起，直臂支撑越过“山羊”。 散点，确保安全和不影响他人的学练 8 6～8

教学意图：这是一个初步体验“支撑腾越和落地”的教学环节。降低分腿腾越的标准：只要原地双手撑于相对较低的支撑物上，双脚用力起跳，双手用力推手，越过支撑物即可；设计的活动也相对比较简单：采用了“跳背”游戏，这样学生对支撑跳跃的畏惧心理会慢慢淡去。

游戏：快乐的小马跳 3.组织学生做“快乐的小马跳”游戏，提醒学生要注意安全。 3.有秩序地参加“快乐的小马跳”游戏，注意前后距离、落地缓冲等。 四路纵队，前后左右间隔一定距离。 5 1

教学意图：通过游戏，激发学生学练兴趣的同时，进一步巩固跳“人羊”的动作方法。

结束

部分

3′

放松身心

小结评价

1.组织学生游戏放松。

2.教师总结评议本课。

3.收还器材，向学生再见。

1.学生积极放松。

2.听教师总结和评议，自评与互评。

3.向老师再见。

组织：学生散点。

要求：认真听讲，欢乐放松

2

3

小

课外作业 1.了解有关支撑跳跃的相关常识。2.观看体操运动员的跳马动作。

场地与器材 1.场地：一小片干净、整洁的空地。2.器材：乒乓球台或者升旗台等。

安全预防与措施 课前检查场地是否有杂物，并对学生进行安全教育；课中做好充分的准备活动、放松活动，提醒学生注意安全，要做好“山羊”，同时不能故意推倒“山羊”；安排适宜的运动负荷，正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。

负荷

预计 技能指标 100%的学生能了解跳“人羊”的动作技术；95%的学生能尝试着跳过“人羊”

生理指标 预计练习密度 约35%～40%；平均心率约135次/分

心理指标 愉悦度：高；主动性：强；兴奋度：高；合作性：好；互动性：好；创新性：强

课

堂

评

价

表 评 价 要 点 星 级 自评 组评 师评 本课星数 平均星数

1.动作技能的掌握情况 ★★★★★

2.对待成功与困难的态度 ★★★★★

3.安全地参与课堂教学过程 ★★★★★

（江苏省盐城市第一小学聚亨路校区 224005）

【点评】：在分腿腾越过山羊的教学时，每一次都应以发展学生的弹跳力为主要任务。但是助跑、踏跳、腾空、落地的基本技术，必须让学生很好地掌握，不断提高和改进，两者统一起来，不能过分强调一个方面；在教学中，要特别注意加强保护帮助。学习新动作应把保护和帮助结合起来，还要教会学生自我保护和相互保护的方法，特别是保护和帮助者的站位和手法，以不妨碍学生做动作且有利于学生完成动作为原则。

作者在设计时，用各种辅助练习手段和游戏来引入分腿腾越（人羊）的教学内容，学生很容易接受，参与积极性高，练习手段和主教材基本动作相关性很高。在腾越“人羊”时要注意强调安全，人和羊的安全，人要学会自我保护和保护帮助他人，“羊”必须服从指挥，严肃纪律，固定造型，人和“羊”必须匹配，根据身高、体重和运动基础进行分层，不能一刀切。endprint