八髎穴

崔晓丽

八髎穴名字出处

“髎”就是孔的意思，这四对穴位正好在骶骨的四对骶后孔上，左右加起来，总共是八个孔，所以叫做“八髎”。这个穴位是人体四对骶神经出入的部位，所以所有跟腰骶部相关的问题，都可以用这个穴位来解决；另一方面，其深层为盆腔神经丛，所以这也是一个治疗妇科疾病的大穴。

八髎穴位置

归经：足太阳膀胱经。

解剖结构：深层的肌肉主要是骶棘肌和臀大肌的起始部分，而神经则主要是穿过骶后孔的第1、2、3、4骶神经。

定位：在第1、2、3、4骶后孔中。

快速取穴法：在左右两个臀部和腰部之间有—个接近于三角形的平坦地带，将右手自然弯曲，小指放在尾骨尖稍上的地方，其余3指平放在这个平坦地带，那么4个手指下就分别是上、次、中、下髎（右图）。

八髎穴功效

艾灸八髎的作用

温暖胞宫：艾灸八髎可以调理和改善宫冷引起的各种妇科问题，如痛经、闭经、白带过多、不孕等。

温经止痛：艾灸八髎对感受外寒而引起的腰痛、臀部疼痛、腿痛有很好的缓解作用。

八髎使用皮肤针的作用

逐瘀生新：在八髎使用皮肤针可以改善各种妇科疾病，如多囊卵巢、子宫肌瘤等。

祛瘀通络：在八髎使用皮肤针叩刺，还可以缓解因闪挫扭伤等引起的腰痛。