豆腐白糖治烫伤

当我们的身体受到一些小外伤，身边又没有药物的时候，可以使用一些食物简单应急。

碰伤应急食物：小磨香油

材料：小磨香油（芝麻油）一瓶

用法：当碰伤出现红肿、青斑肿块时，迅速倒一点芝麻油在上面，摁住疼痛部位，反复揉擦，10分钟～20分钟后便可止痛。

注意：若是碰出一个小口子出血了，可以将鲜蒜、葱、洋葱的内膜贴到伤口处，能起到止血杀菌止痛的作用。

烫伤应急食物：豆腐白糖、土豆、葡萄

材料：豆腐一块，白糖适量

用法：如果是轻微的烫伤，只需用凉水冲洗即可，如果没有条件，可以在烫伤处撒一把白糖，能起到降温杀菌的作用，然后再用一块豆腐敷在伤口上，可以避免伤口长水泡。将土豆切片放在烫伤处，也可以起到消炎止疼的作用。如果烫伤面积小，还可用吃完剩下的葡萄皮涂于烫伤处；如果烫伤面积大，可以把葡萄捣碎出汁，用纱布包上。

注意：以上方法只适用于不严重的烫伤，豆腐要用生的，如果没有豆腐，用泡豆子的水也可以。

蚊虫叮咬应急食物：西瓜皮

用法：被蚊虫叮咬后，取新鲜的西瓜皮，用刀把红囊去掉，只留下干净的西瓜翠衣，削成薄片敷在患处，可以起到清热消炎的作用。此外，西瓜皮对于晒伤也有不错的效果。

冻伤应急食物：赤小豆

材料：赤小豆水煎液

用法：身上被冻伤后，用赤小豆煎水放凉，然后把冻伤部位放在水中浸泡反复揉搓。

注意：此法适用于不严重的冻伤，赤小豆水一定要放凉，冻疮遇热水反而会加重病情。

扭伤应急食物：生姜

用法：把姜洗净切碎后放入杵中，加入少许盐，姜和盐的比例是5：1，捣出姜汁，再倒入纱布，挤压出姜汁。用剩下的姜泥敷在扭伤处四小时至五小时即可。

注意：如果是刚扭伤24小时以内，必须凉敷，扭伤24小时以后才可以热敷，选择老姜效果最佳。

小贴士：常见外伤该如何处理

1.对—般的软组织扭伤、挫伤，早期给予冷敷降温以减轻出血、肿胀、疼痛，大约1天～2天后受伤部位伤口已经凝结，再改用热敷，以促进淤血吸收，加速其愈合。同时还可选外用膏药贴敷局部，也能帮助症状缓解。

2.对皮肤破损的出血性外傷，处理原则是快、早、彻底。一般的小伤口，无明显污染，立即用创可贴贴敷； 若伤口较大时，用干净的布加压包扎好，以减少出血、防污染，并立即到就近医院接受清创术，清创术一般在伤后6小时～8小时内进行最好。

3.发生烧伤、烫伤怎么办？对浅表性烧伤、烫伤，如备有獾油、京万红、烫伤膏最好。如没有，应及时取适量的豆油、香油、酱油、黄瓜汁等任何一种涂在患处，可防止创面起水泡和感染。如出现疼痛，可用米醋涂抹患处止痛。一旦出现水泡，且水泡较大时，可用无菌注射器穿刺水泡抽吸渗出液。一旦皮肤破溃，可用紫药水外涂，以减少渗出预防感染。对面积较大或发生在面部的烧伤、烫伤，最好不要做任何处理，迅速到医院就诊，有烧伤科的医院最好。

4.对一般感染性创口的处理，除局部清创、消毒外，必要时口服抗菌素。

（张晔，江苏卫视《万家灯火》主讲人）

编辑 陈陟 czmochou@163.com