西安市老年人体质及社区体育状况调查

魏 文 闫 斌

(西安建筑科技大学体育系，陕西 西安 710055)

社区体育是影响市民体质的重要因素之一，本文拟了解西安老年人群体质的现状特征、存在问题和体质衰老变化的规律和社区体育现状。

1 对象与方法

1.1研究对象 生活在西安市的老年人群，包括曾经从事工业、商业、服务业、科学教育、行政管理的人员等，年龄均为60岁以上。男女各分2个年龄段，即60～64岁，65岁以上。按随机抽样原则，每个年龄组抽取120名，共计480人。男260例，女220例。均身体健康，具有从事体育活动的能力。

1.2研究方法 体质测量标准方法，按中国老年人体质调研《检测细则》和《验收细则》的要求，采用国家体育总局审定的体质检测器材进行测试工作〔1～3〕。测试前所有测试人员都按要求和规定统一进行培训，规范测试行为和方法。测试时间为2007年6～7月。

1.3统计学方法 采用SPSS17.0软件进行多元方差分析。

2 结 果

2.1西安市与全国老年男、女各年龄段身体形态状况 西安市老年男女各年龄段的克托莱指数均以较平稳的幅度下降，无显著性差异。西安、全国老年男、女两个年龄段克托莱指数差异均不显著，西安均高于全国。西安市老年男、女各年龄段的胸围随着年龄的逐渐增长，均呈平稳下降趋势，差异不显著。西安、全国老年男子两个年龄段胸围指数差异均不显著，西安均大于全国。西安、全国老年女子两个年龄段胸围指数差异均不显著，其中60～64岁年龄段西安与全国持平；65岁以上年龄段西安小于全国。西安市老年男、女各年龄段的腰臀比随着年龄的增长，均呈略微上升趋势，无显著性差异。西安、全国老年男子两个年龄段腰臀比差异均不显著，西安均大于全国。西安、全国老年女子两个年龄段腰臀比差异均不显著，60～64岁年龄段西安大于全国；65岁以上年龄段西安小于全国。见表1。西安市老年男、女皮褶厚度，除男子肩胛下角皮褶厚度指标随年龄增长而略微呈上升趋势外，其他各项皮褶厚度指标均随着年龄增长而以平稳的幅度下降，差异均不显著。西安、全国老年男子两个年龄段上臂、腹部皮褶厚度指数差异均显著(P<0.01)。两个年龄段肩胛皮褶厚度指数差异均不显著。西安、全国老年女子两个年龄段上臂、肩胛部、腹部皮褶厚度指数差异均不显著。见表2。

表1 西安市与全国老年人克托莱指数、胸围、腰臀比对比

表2 西安市与全国老年人皮褶厚度对比

2.2西安市与全国老年男、女各年龄段身体功能状况 西安市老年男、女各年龄段的安静心率随着年龄增长呈微略下降趋势，无显著性差异。西安、全国老年男子两个年龄段安静心率指标，差异均不显著。西安、全国老年女子60～64岁年龄段安静心率指标差异显著(P<0.05)，65岁以上年龄段差异不显著。西安市老年男、女各年龄段肺活量随年龄增长而均呈下降趋势，下降幅度明显(P<0.01，P<0.05)。西安、全国老年男、女两个年龄段肺活量指标差异均不显著。见表3。西安市老年男子各年龄段收缩压随着年龄增长呈略微上升趋势；女子组呈略微下降趋势，差异均不显著。西安、全国老年男、女两个年龄段收缩压指标，差异均不显著。西安市老年男、女各年龄段舒张压随年龄增长，均呈平稳下降趋势，无显著性差异。西安、全国老年男子60～64岁年龄段舒张压指标差异不显著；65岁以上年龄段舒张压指标差异显著(P<0.05)。西安、全国老年女子两个年龄段收缩压指标差异均不显著。见表4。

表3 西安市与全国老年人心率、肺活量对比

表4 西安市与全国老年人血压对比

2.3西安市与全国老年男、女各年龄段身体素质状况 西安市老年男、女各年龄段的握力随着年龄增长而呈下降趋势，下降幅度明显(P<0.01，P<0.05)。60～64岁年龄段西安老年男子手肌肉力量要优于全国平均水平(P<0.05)；65岁以上年龄段差异不显著。西安、全国老年女子两个年龄段握力指标差异均不显著。西安市老年男、女各年龄段的坐位体前屈指标随着年龄增长而呈下降趋势，下降幅度明显。60～64岁年龄段男子坐位体前屈指标西安低于全国；65岁以上年龄段差异显著(P<0.05)。60～64年龄段西安老年女子的柔韧素质要优于全国平均水平(P<0.05)，65岁以上年龄段差异不显著。西安市老年男、女各年龄段的闭眼单足站立指标随着年龄的增长而呈下降趋势。其中男性组降幅明显(P<0.05)；女性组降幅较平稳，差异不显著。西安、全国老年男子西安老年男、女的平衡能力要差于全国平均水平，差异不显著。见表5。西安市老年男、女各年龄段选择反应时1和2指标随着年龄增长而呈下降趋势，下降幅度明显(均P<0.05)。西安老年男、女反应能力要优于全国平均水平。见表6。

表5 西安市与全国老年人握力、坐位体前屈、闭眼单足站立数据对比

表6 西安市与全国老年人反应时数据对比

2.4西安市社区体育现状

2.4.1参加体育锻炼人数情况 西安市老年人能经常性坚持体育锻炼的人接近1/3，偶尔参加一些锻炼的约为1/2。其中，女性不参加体育健身的更多，近1/4，调查发现这些人不参加体育健身的主要原因是社区健身设施匮乏(64.3％)、健身场所离住宅远，不方便(53.1％)。

2.4.2锻炼时问及活动频率 西安市老年人每天参加锻炼的时间在30 min左右的占48.3％,60 min的占28.8％，60 min以上的占18.7％，还有极少部分的老年人每天锻炼时间在15min以内。锻炼频率每周1～2次的占22.7％,3～4次的占65.3％，5～6次的占10.7％，年龄65岁以上的人群每次参加体育锻炼的时间较60～64岁短，但每周参加体育锻炼的次数确较多；男性每周参加体育锻炼的次数和每次锻炼时间都较女性多。

2.4.3体育锻炼场所 体育锻炼场所以家居为中心的就近选择，一般集中在公园、广场、体育场及松台山、华盖山。而街道旁边或小区空地上锻炼的人数也居高不下。在本社区内锻炼相对较方便，但调查结果显示:西安市体育锻炼场所、设施远远不能满足需求，现有居民小区体育配套设施不够齐全，供求矛盾十分突出，所以好多居民只有去就近的社区或者健身俱乐部参加体育健身。

2.4.4体育健身态度 知道并清楚健身意义的占调查人数的83.2％，知道但不是很了解健身意义的占调查人数的13.6％，不了解的占了3.2％，另外，女性不了解健身意义的比例高于男性；65岁以上老年人群不了解健身意义的比例高于60～64岁老年群体。

2.4.5体育锻炼内容 西安市市民喜爱的项目相当广泛，除传统项目外，近些年流行的舞蹈、健身操等参加的人数也有所增加，但传统的散步、跑步仍占大多数。

2.4.6体育消费 体育消费主要是用于购买个人健身器材、体育服装、支付场地使用费用、订阅体育期刊。

2.4.7体育锻炼时间 西安市老年人参加体育锻炼的时间主要集中在晚饭后，早晨参加体育锻炼的人数大约占17.8％，晚饭后约占3/4，其中65岁以上老年人群参加体育活动主要集中在早晨；60～64岁主要集中在晚饭后；女性主要集中在晚饭后；男性主要集中在早晨。

3 讨 论

老年人的柔韧素质随着年龄增长而降低〔4〕。老年人的平衡能力随着年龄增长而降低〔5〕。老年人的神经肌肉系统的反应和动作的综合能力随着年龄增长而降低。受传统家庭观念的影响，女性承担的家务较多，早晨没有时间参加体育锻炼〔6〕。

西安市政府高度重视，经济投入较多，但仍然存在许多困难。“寸土寸金”的思想导致了活动场地不足，公共体育设施较少，特别是社区体育设施不足，客观上影响社区体育的开展和市民体质水平。建议：(1)各级政府应该加强对老年人的体育活动进行科学指导；各级政府应加大对老年人体育卫生工作的宣传力度，普及全民健身和卫生保健等科普知识，关心老年人身体健康，重视和支持老年人参与体育活动，进一步以运动促健康。(2)社区健身设施建设应充分依托社会，争取社会各界的支持，实行社会集资、广告、冠名权出让等多种形式。同时，实行社区健身点(苑)“三个一点”经费分级投入建设的办法，即凡是批准拟建健身点(苑)的经费，市政府给予奖励一点，所在区财政补助一点，所在街道、居委会自筹一点。(3)建议各街道除有1名领导分管体育工作外,还要有1～2名专职干部具体负责健身设施的建设、组织、管理和引导群众体育健身活动。鉴于编制的问题，实行文体结合，把现有的文化站改为文体站，兼管体育文化等工作。

4 参考文献

1国家体育总局群体司.2000年国民体质监测报告〔M〕.北京：北京体育大学出版社，2002：5.

2权德庆.体育统计学〔M〕.北京：人民体育出版社，2011：110-20.

3王国元.乌鲁木齐市老年人体质现状的调查分析〔J〕.中国体育科技，2001；11(6)：47-50.

4张春华.试论中老年人武术健身活动健康发展的影响因素〔J〕.武汉体育学院学报，2002；36(6)：18-20.

5王凯珍,任 海，王 渡.我国城市社区体育的现状及发展趋势〔J〕.体育科学，1997；17(5)：6-9.

6吕树庭，李志强，刘江南，等.广州市社区体育发展模式研究〔J〕.体育科学，1997；17(6):16-20.