色彩医疗于高校中的应用

摘 要：当前，国外已经兴起了色彩医疗的新兴行业，色彩医疗是指人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度，利用颜色的变化令人体能量中心达至平衡状态。色彩能够像药物一样对人产生医疗作用。当今高校中的大学生心理问题突出，在高校中实施色彩治疗很有必要。

关键词：色彩；心理；高校；治疗

1 色彩治疗的兴起

美国色彩学家吉波尔（W.Ger-ber）认为色彩是一种复杂的艺术手段，可用于治疗疾病。美国哥伦比亚大学的色谱研究发现，颜色是一种波长，能够通过人的眼睛、皮肤、骨头被吸收，而人体中的每一个细胞都需要光的能量，所以色彩的能量通过细胞的吸收后会影响全身，而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康。[1]色彩医疗如今已经在国外兴起，人们将色彩与声音一起配合药物对病人经行治疗，取得了出人意料的成效。

2 高校大学生精神类疾病现状

北京师范大学建有先进的心理咨询与服务中心，并在全校培训了大量帮助解决心理问题的“雪绒花使者”，通过我们雪绒花使者收集的资料来看： 在一年级时，大学生刚刚步入大学，心理影响等方面不突出，在大二和大三时，开始受到学习、工作、恋爱等普遍压力，往往一些比较极端的问题出现在这个时期，恋爱引起的烦躁、争吵、打架等事件占据多数。至四年级时，虽工作压力再次增加，但大学生心智愈发成熟，人生目标更加明确，消极的心理影响普遍降低。

大学生的强迫因子、焦虑因子、敌对因子、恐惧因子明显高于全国青年组；精神病性低于全国青年组，但是接近国内成人常模。[2]

我们看到，在当下大学校园中进行心理健康教育的重要性，色彩疗法作为新兴的暗示性的疗法，又不易引起精神患者的反感，只需学校将色彩的构成进行设计，就能缓解多数心理疾病的发生。

3 色彩对人会有哪些影响

色彩治疗的主要作用集中在对心理的影响上，而精神疾病患者对于色彩有着高于常人的敏感。因此，色彩能够产生更高强度的暗示影响患者，高校中的色彩构成设计就要以色彩的影响为依据。美国色彩学家雷斯·邱斯金将四个房间涂成红、黄、蓝、绿四种颜色的实验就是很好的例证。强烈的红色刺激会使脉搏加快，血压升高，产生焦躁不安的情绪；平静的蓝色的刺激则相反，它可使脉搏减缓，血压下将，但也会产生忧郁消极的情绪。[3]另外，如果独处于黑色的房间，情绪的影响会非常低沉，甚至会产生恐惧。如果独处于橙黄色的房间，立刻会感觉到舒适，据研究发现，橙色还可以降低疼痛的感觉，紫色：维持人体的钾平衡，保护身体健康；特别是帮助孕妇或者高血压患者镇定。白色：镇静，安宁，给人纯洁的感觉。

色彩不仅在心理上有影响，也能够影响身体的反应：1982年，美国加州一项研究显示，暴露在蓝色灯光下可以大大减轻罹患风湿性关节炎女性的痛苦；闪烁的红色灯光可以让剧烈的偏头痛得到缓解。色彩疗法的实践还证明，黄色有助于治疗便秘，提高自信心；橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果；紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛；青色有助于治疗关节疾病和静脉曲张。色彩疗法还经常被用于治疗诵读困难症、阿尔茨海默症以及注意力缺陷。[4]

4 色彩医疗于高校中的应用

4.1 对学校的色彩构成经行科学的布置构成

当前我国高校空间色彩设计的大多比较零碎、色彩单调、雷同、忽视色彩的心理影响。如果以色彩医疗为目的，我们应该注意以下几点：

（1）整体色调：在学校的整体色调要根据学校整体的人文精神和文化氛围进行匹配，学术氛围浓烈、热衷学术研究的高校的可以选择蓝色与绿色的混合色调，蓝色可以有效地平静人的心神，以便完成严谨的科学工作，绿色可以用植物来代替，放松研究紧张的心神，并提供足够的新鲜空气。活泼开朗，致力于创新发展的艺术类高校，可以采用橙色和浅绿色的配合，可以形成欢快、热烈的感觉，有效地刺激学生的积极性和创造力。整体色调的搭配还要注意冷暖的搭配，冷与暖就像是阴阳一样，互相呼应才能成立。例如，蓝色是冷色，如果蓝色为整体色调，那么一定要有橙色作为补充，来缓解过冷的环境，红色作为主色调，那么一定的浅蓝色，黄绿色将会和红色形成比较稳定的搭配。

（2）室内色调：在学校整体色调的大环境下，要有点缀才能形成平衡的色彩关系。因此，要根据每个房间的作用而设定特定的色彩。例如，图书馆是安静学习的地方，搭配凝神静气的浅蓝色会比较合适、教学楼是学习讨论的地方，橙色与黄色可以有效地提起人们的精神，避免学生睡觉，影响上课质量、寝室是睡觉休息的地方，可以布置成绿色的墙面，能够放松平时带来的压力，更加的亲近自然的颜色，学生能够得到更好的休息。

4.2 学校将色彩治疗加入到心理辅导室

学校都会设有专门的心理辅导教室，会有专门的心理老师经行开导和治疗，是高校心理问题有效控制的手段，色彩治疗对心理的多种作用，能够积极地帮助心理老师进行心理安慰。有多种方法进行。

（1）可以安装有色灯泡，不同颜色的灯泡根据不同学生心理问题经行选择，在潜意识下影响学生的状态。在国外，有的瑜伽课上就有用彩色灯光照射学生的背后，以此影响心理活动，增加锻炼的效果。不够勇敢，用具有心灵能量的紫罗兰色来帮助他。鲜艳的粉红色可以增加人气，让他勇敢、活泼，对表达能力差，内心软弱的人用蓝色和黄色，蓝色可以使人平静，缓解压力，黄色能够刺激直觉，增加能量和智慧。[5]

（2）设置绘画房间，提供绘画的工具，有时候喜爱绘画的心理患者，在绘画中会忘记不快，张宝玉是一位参与艺术治疗精神患者，他曾这样说：“画画可以发泄，可以把痛苦啊、快乐啊画出来，不让画画，我会觉得郁闷，郁闷得不得了，画出来心情就愉快了。”[6]就像唱歌或者大喊一样，绘画能将压力与不快抒发出去。

5 总结

色彩医疗作为新兴的心理治疗手段，在我们的国家还没有普及，但是作为区别于传统的治疗来看，艺术方式的治疗一定能够对大学生的心理疾病提供更多的帮助，当然对高校精神患者的帮助需要我们广阔的心怀和温暖的帮助。

参考文献：

[1] 碧云天.色彩谱写的财富[J].经营管理者，2011.

[2] 王玉清，王国华，卢子峰.大学生心理健康状况调查[J].中国健康教育，2007.

[3] 胡国荣.医院环境色彩模式设计研究[D].北京服装学院，2011.

[4] 向梦飘，等.以绿色为中心的冷色系所产生的心理效果[J].今日湖北（下旬刊），2013.

[5] 陶晶晶.室内色彩设计与人的心理健康关系的研究[D].合肥工业大学，2009.

[6] 郭海平.我病故我在[M].北京：新星出版社，2012.

作者简介：孙逸楠（1991—），男，河北石家庄人，北京师范大学2011级美术学本科在读，研究方向：国画。