高等职业院校在校学生体质现状分析——以无锡科技职业学院为例

薛菊艳

高等职业院校在校学生体质现状分析
——以无锡科技职业学院为例

薛菊艳

（无锡科技职业学院体军部，江苏 无锡 214028）

国民体质是国家的重要资源。学生是国家的未来，学生体质状况是评价一个国家或地区的综合竞争力强弱的重要指标之一。无锡科技职业学院作为全市国民体质监测重点单位，已经连续进行了3次（每5年1次）大规模的学生体质监测工作。本研究是根据2004年、2009年和2013年对在校学生（2003级、2008级、2012级）体质监测工作有关数据进行分析研究，找出变化规律和特征，从而建立更加完善的体质监测评价系统，提供科学的全面健身指导依据和解决方案。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以无锡科技职业学院为例，研究高等职业院校在校学生体质的发展现状。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过网络和图书馆，查阅大量相关文献，为研究做好准备。

1.2.2 体质测量标准法 分别采用《国民体质监测工作手册》（国家体育总局群体司国家国民体质监测中心，2000版、2005版、2010版），测定项目为中国成年人体质测定标准规定项目，测试工作由无锡科技职业学院与协作单位—无锡市体育科学研究所共同完成，测试人员均经过各级岗位系统培训。

1.2.3 比较分析法 由于各监测年的国民体质监测在抽样原则、测试方法和测试器材的技术规格方面基本相同，因此三次监测的数据存在可比性。

1.2.4 数据处理法 无锡科技职业学院2003级、2008级、2012级在校学生，根据随机整群抽样的原则，从全校在校学生体质测试及国民体质监测数据中抽取。其中2003级抽取男生844人数据、女生840人数据；2008级抽取男生1085人数据、女生1143人数据；2012级抽取男生959人数据、女生966人数据；三次共计5837人数据。所有数据经过SPSS 17.0 for windows统计软件包分析处理。

表1 无锡科技职业学院在校学生10年来身体形态的发展

2 结果与分析

2.1 无锡科技职业学院在校学生十年来身体形态变化情况

从表1可见，身高指数有逐年递增的趋势，2008级就比2003级高出2.12cm，2013级比2003级高出0.41cm。女生身高十年来来发展平稳，起伏不大。

体重情况：十年来男生体重变化较大，每5年与前5年比较都有明显增长。女生体重十年来变化不大，但 2012级监测体重明显高于2008级和2003级。

从表2可见，男生十年来腰臀比指标变化较大，2008级该项指标都明显增大，而且一直持续到2013级的监测，都居高不下，这说明2003级后无锡科技职业学院在校学生的生活方式发生了较大的改变，坐多动少，体重增大，肌肉减少，腰围增粗。从女生10年来看，2008级所有年龄段的腰臀比指标都较2004级有显著性增加，但2009级后女生的这项指标又有了明显的变化，说明女生对身体健康及形态的关注度远高于男生，已经开始有所控制。

表2 无锡科技职业学院在校学生10年来身体形态的发展

表3 无锡科技职业学院在校学生10年来心肺功能的变化

表4 无锡科技职业学院在校学生10年来柔韧性和反应能力的变化

表5 无锡科技职业学院在校学生10年来平衡能力和上肢力量的变化

皮褶和指标：十年来男生经历了2008级的先上升，2012级再回落的过程，尤其是2008级增厚显著。2012级的监测显示皮褶和都低于2004级。女生同样是2008级有显著性升高，2012级有所下降。

总体情况看，男生十年来里平均身高高了，身高均值为170.04，比十年来前增加了1.08。身高增长的同时，男生体重也增加了很多，均值达到69.59，比十年来前增加了2.59。从皮褶厚度和腰臀比指标看，男生在2008级后有变胖趋势； 2012级显示，肥胖朝年轻化方向发展.与男生相比，女士普遍注重保持身材，身高均值为158.21cm，体重为56.78kg，与十年来前157.66的身高和56.21kg相比，身高在1厘米内，体重在1公斤之间波动，而且腰臀比小于2008级，可见身材在逐年改善。

2.2 无锡科技职业学院在校学生10年来身体机能变化情况

表3可见，十年来男生心脏功能都在逐步下降， 2012级监测结果显示心脏功能出现非常显著性的下降（p≤0.0001）。女生2008级和2012级的监测结果要比2004级有很显著的提高（p≤0.005和p≤0.001），虽然其余组别没有表现出显著性，但总的趋势仍是逐步下降趋势，说明十年来学生的心脏功能呈逐渐下降的趋势。

肺功能情况分析，男生十年来来肺体比下降比较显著，2012级与2003级比（p≤0.001），2008级与2003级比（p≤0.05）下降均比较明显。女生2012级的监测结果显示肺体比都明显低于2003级（p≤0.05）并呈逐渐下降趋势。

表4可见，男生坐位体前屈在2009级基本呈下降趋势，2012级监测除个别略有上升，大部分仍低于2003级，说明十年来学生的关节柔韧性有退化的现象。女生无明显差异。

选择反应时，男生2008级都显著或非常显著性地优于2003级（p≤ 0.01、p≤ 0.005、p≤ 0.0001），2012级 的 监测 有 明 显 下 降（p≤0.005、p≤0.0001）。女生也呈现与男生同样的趋势，2008级检测结果明显优于2003级，2012级的监测也都明显优于2004级。

表5，2008级的监测显示男性闭眼单脚站立，明显优于2003级，2012级的监测；女生2008级较2003级有显著性的提高（p≤0.001、p≤0.0001）。说明近年来女生的平衡能力有所进步。

握力监测显示：十年来学生握力指数呈不同程度的下降趋势，女生变化更加显著。可能与现代化生活方式及体力活动下降有关。2012级较2003级和2008级都有不同程度的显著下降（p≤0.0001、p≤0.05、p≤0.01）。

表6 无锡科技职业学院在校学生10年来下肢爆发力及腰腹力量的变化

表6可见，男生十年来间纵跳无明显变化。女性监测结果显示，2012级不同程度显著低于2008级（p≤0.0001、p≤0.05），也明显低于2003级（p≤0.05）。俯卧撑为男生测试指标，十年来没有显著性变化，

仰卧起坐是女生的必测指标，2012级 明 显 低 于2008级（p≤0.05）。

总体分析，学生十年来的机能呈小幅下降趋势。机能和身体素质中，心肺功能10年来男女都呈逐渐下降趋势，但下降幅度不大。躯干力量优于上肢力量的发展，下肢力量优于上肢力量的发展，下肢爆发力呈提高趋势，平衡能力有明显提高；反应时有波动，但总体男生明显优于女生。俯卧撑和仰卧起坐十年里有明显提高，说明女生腰腹力量及男生上臂和腹背力量较强。

3 结 论

3.1 十年来来无锡科技职业学院在校学生体质总体态势虽还是呈现下滑趋势，但下降速度正在减缓，个别指标有回升的趋势。通过对体质达标率分析可以看出，男生比2003级体质状况明显提高，女生的体质状况年度间比较在统计学上无差异；2012级的问卷调查结果显示，不同年龄组生活习惯不同，体质发展态势也不同，说明保持适度的体力活动对增强体质有积极的促进作用。

3.2 学生身体机能呈现下降的趋势，是因为缺乏体育锻炼、导致心肺机能较差、有氧能力下降，肌肉力量衰退。台阶指数偏低说明这个年龄段的人群严重缺乏有氧运动，心脏承受负荷运动能力较弱。

3.3 身体形态方面：十年来学生形态发展态势显示出男女身高都在逐年提高、女性身材逐年苗条、男性体重有所增加的态势。

3.4 身体素质方面：除男生握力无差异外，其余各项指标均有一定程度的提高，一方面说明人们生活水平有所提高，另一方面说明学生的锻炼意识在近五年逐渐增强，身体素质有所提高。

4 建 议

4.1 建立和完善学校学生体质监控系统，定期监控比较，及时发布学生体质监控报告和针对较强的增强体质的建议和方案，使学生体质在学校期间保持稳步提高态势。

4.2 身体机能对于人体体质和健康非常重要，需要长期系统的体育锻炼才能有效提高。提高心肺耐力主要依靠较长时间的持续运动，学校体育教学和学生课外体育都要达到一定的运动负荷，一般衡量标准为运动时自身心率达到最大心率的60%～80%，最大心率可用“220减去实际年龄”后的得数为准。

4.3 养成良好的生活习惯，建立科学健康的生活方式。体质健康不仅包括人体的生理健康，而且还包括心理和素养等方面。建立良好的生活习惯，科学健康的生活方式有利于人的身心健康，只有身心健康的人才能算得上是体质健全的人。

4.4 建立以学校政策和考核机制为导向，体育教学与体育社团为平台，学生素质养成与校园体育文化建设为内容的高校体育教育体系。“全员参与，增强意识；全民健身，促进提高”。调查发现：在校生能长期参加体育活动锻炼身体的比例较低，参与健身意识不强，有关部门可充分利用现有场馆设施开展以有氧锻炼和肌肉锻炼为重点的多样性健身项目，以适应不同人群的需要；加强课外体育活动的指导，提高健身的质量和效果。针对十年来来无锡科技职业学院在校学生形态、机能、素质发展特征，制定有明确目的的体育活动计划，并有效实施。

4.5 合理营养，科学调配，改变传统饮食结构，加强科学饮食的意识。因此，建议学校相关职能部门加大科学饮食的宣传，促使学生放弃不良的饮食习惯，合理调整饮食结构，从而达到增强体质的目的。

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2014-06-17

薛菊艳。