《五步拳》教学设计

朱 清，朱文明

（1.山东省滕州市实验小学，山东 枣庄 277500；2.山东聊城大学体育学院，山东 聊城 252004）

《五步拳》教学设计

朱 清1，朱文明2

（1.山东省滕州市实验小学，山东 枣庄 277500；2.山东聊城大学体育学院，山东 聊城 252004）

1 教材分析

武术是小学阶段体育教学的重要内容，但是现如今武术课因为种种原因在体育课堂上体现的不够充分，主要原因在于传统武术课教学方法枯燥，导致大多学生喜爱武术但不喜欢武术课，本次课我改变以往的教学模式，变传授为自学，让学生认识图解，爱上武术运动，发扬民族文化传统。

2 学情分析

小学五年级学生有一定的武术基本功，具备自学的能力，学习新知识速度快、模仿力较强， 所以， 本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、分组比赛等内容来完成教学任务。

3 教 案

教案见表1。

4 课后反思

4.1 轻松而且和实际的语言引导能让学生很快地进入学习状态，能很好的激发学生的学习积极性，同时对于体育教师来说也是比较容易操作的事情。

4.2 搏击操加上活泼动感的音乐能够很好地活跃课堂气氛。搏击操即是以武术拳击等技击动作为基本动作，所以采用搏击操作为本次课的热身活动也正符合本次课的主题——武术。

4.3 本次课采用的分组合作读图自学的学习方式，把课堂交给了学生，让学生真正成为了课堂的主人，教师只起到引导的作用，在学生练习时教师要敏锐的发现学习的困难，带领学生集体攻破难点。学生自主学习武术，改变了以往枯燥的体操队形跟老师练习的方式，学生积极性很高，也培养了学生学习的能力。

4.4 本堂课教师不失时机地向学生传授关于武术的基本知识，是学生在无意注意中很好地了解了中华武术。

表1 五步拳教案

一、课堂常规1.体育委员整队、报告人数2.师生问好，检查服装3.宣布本次课的内容和要求4.安排见习生队形：1准备部分二、准备与热身自编搏击操1.导入引入课题：五步拳2.基本功练习基本手型：拳、掌、勾基本步行：弓步、马步、歇步、虚步6要求：1.集合快、静、齐2.精神饱满，服装整洁教法：1.学生成体操队形站立2.在音乐的伴奏下，教师带领学生进行搏击操练习（镜面示范）3.教师以语言提示，激发学生练习的热情要求：1.积极模仿练习，情绪高涨2.活动充分基 三、五步拳1.弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方（图2）2.弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方（图3）3.马步架打右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方（图4）4.歇步盖冲拳左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌（图5）上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳（图6）3本 部 分 2 2 8～2 25 9分钟要求：练习积极认真，动作规范，口号响亮教法：1.学生分成四个门派，由掌门人带到指定地点2.各门派识图自学五步拳3.掌门人组织练习4.教师巡视指导，协助学习5.集体指导较难动作并练习6.小组展示7.学生个人展示，教师展示8.集体练习，教师领做9.情景：武林大会各门派练习准备参加10.举行武林大会，表扬优胜门派练习队形：图2 图3图4 图5 图6

5.提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手（图7）上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至脚面。目视左掌（图8）。6.虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方（图9）。7.并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方（图10）。要求：1.积极探究，密切合作2.小组长认真负责3.口号响亮，精神饱满4.动作规范，形神兼备图7 图8图9 图10结束部分一、放松二、总结本次课三、收送器材四、师生再见器 材 展示牌及挂图4套，音响一套。小 结 练习密度45%，平均心率120次/分。

G807.03

A

1674-151X（2014）09-131-03

2014-07-29

朱清，小学一级，本科。研究方向：学校体育。