青少年花剑和佩剑运动员赛前心理辅导研究

石梁银，胡 敏

（1.广州体育学院研究生部，广东 广州 510500；2.广州体育学院运动与健康系，广东 广州 510500；3.广州市体育科学研究所，广东 广州 510500）

青少年花剑和佩剑运动员赛前心理辅导研究

石梁银1、3，胡 敏2

（1.广州体育学院研究生部，广东 广州 510500；2.广州体育学院运动与健康系，广东 广州 510500；3.广州市体育科学研究所，广东 广州 510500）

1 研究背景

作为训科医一体化科技服务项目的击剑运动，心理问题成为影响运动员运动成绩的主要因素之一，应花剑和佩剑组教练员的要求对运动员进行了一次赛前心理辅导。心理辅导的重点是向运动员介绍在击剑比赛过程中如何更好进行心理调节；通过此次学习，掌握缓解运动员比赛过程中心理问题的方法。

表1 心理辅导安排

表2 花剑两次测试比较表

在课前两天对花剑运动员进行有关比赛前心理问题的CCTAI-J和PES-T心理量表的测试。之后再进行心理辅导，在心理辅导过程中，首先让运动员意识到心理素质对于取得比赛胜利的重要性；然后介绍了有关比赛中可能出现的各种心理问题，让运动员意识到通过心理训练与干预，各种心理问题其实是可以解决的；并且通过各种心理训练和干预以及运动员的意志努力，会使其心理素质有所提高；最后讲解了有关克服比赛中心理问题的多种方法以及通过一定的心理干预来缓解比赛中的心理问题的方法；通过观看相关视频，让运动员对如何控制比赛中的各种心理问题有更深入的了解。

在课后一天再次对花剑和佩剑运动员进行CCTAI-J表和PES-T表测试。（同一份心理量表，测试条件相当）然后将测试量表收回，经过两次测试，进行相关的数据统计及比较，不难发现经过心理课程的辅导，运动员的心理素质有所提高，辅导取得了一定的效果。

表3 花剑运动员心理测试相关性比较

2 课程安排

由于运动员在比赛过程中出现的各种心理问题，尤其是比赛压力成为阻碍运动员取得好成绩的重要原因之一，为了能够更好地为青少年运动员的比赛服务，定期对其进行相应的心理课程辅导很有必要。特别是击剑项目，其对运动员的神经系统灵活性以及心理反应能力要求很高，而赛场压力直接影响神经系统的反应灵活性，所以缓解比赛压力对击剑运动员具有重要的意义。表1是针对击剑运动员进行心理课程辅导的安排计划：

表4 佩剑两次测试比较表

表5 佩剑运动员心理测试相关性比较

表6 佩剑心理测试差异性检验

3 研究结果

3.1 花剑研究结果

从表2可以看出前后的两次测试，队员的心理状态有所变化。大部分人在上完课之后标准分有所降低，说明心理课程辅导起到了一定的作用，帮助其缓解了心理压力。但是也有一部分人课后标准分有所升高，可能是由于随着比赛的临近，比赛的压力造成其焦虑心理；且通过测慌题的测试，这些标准分有所升高的人大多数都有说谎的嫌疑。

通过SPSS17.0软件，对运动员的原始分进行分析。从表2可以发现前后两次测试在相关性方面存在显著性差异，（p<0.05），说明前后两次测试条件相当，具有一定的相关性，有研究的意义。而从表3可以看出在社会评价的前测与后测、比赛准备的前后测、竞技发挥的前后测、失败焦虑的前后测、对方实力的前后测、受伤焦虑的前后测等六个维度方面运动员无显著性差异。本来随着比赛的临近，运动员的焦虑水平应该大幅度上升，但却没有显著性差异，即表明运动员的焦虑水平没有上升，说明此次心理辅导课产生了好的效果，对于缓解运动员的心理焦虑起到了较好的作用。

同时在心理辅导课的过程中让运动员了解优秀运动员比赛前心理状态的表现：头脑清楚，有正确的比赛动机；对比赛目的和任务清楚并理解；能将注意力集中到比赛中来；精神饱满而稳定；充分了解自己且能发挥自己的水平；充分了解对手；适应比赛所需要的控制和调节方法；应对和排除突发事件的心理准备等。

3.2 佩剑研究结果

心理问题成为阻碍大多数击剑运动员取得好成绩的主要因素之一。所以此次对佩剑组的心理辅导的重点是向运动员介绍在比赛过程中怎样更好进行心理调节，缓解比赛过程中心理问题的方法。

首先通过两次CCTAI-J表和PES-T表测试，队员的心理状态有所变化。一部分人在上完课之后标准分有所降低，说明心理课程辅导起到了一定的作用，帮助其缓解了心理压力。但是也有一半的运动员课后标准分有所升高，可能是由于对于比赛取胜的渴望而产生焦虑。而从原始分来看大部分人后测成绩比前测成绩有所下降，说明经过辅导课的学，运动员保持了较好的心理状态，但也只是对当下机能状态的反映，不能确保其一定能在比赛中夺冠。

通过对运动员原始分的分析，从表5可以得知，运动员比赛准备、失败、对方实力和受伤的焦虑前后测试无显著性差异，说明是否对其进行心理辅导，对于这4方面的关注使其在两次测试中产生同样的焦虑，所以才会无显著相关性（p>0.05）。且通过测慌题的测试，这些标准分有所升高的人大多数都有说谎的嫌疑。但是在社会评价焦虑和竞技发挥焦虑方面存在显著性差异（p<0.05），说明前后两次测试条件相当，具有一定的相关性。且运动员通过辅导已经做好了充分的心理准备积极备战来迎接即将到来的大赛。

通过SPSS17.0软件，对运动员的原始分进行分析。从表6可以看出在社会评价的前测与后测、比赛准备的前后测、竞技发挥的前后测、失败焦虑的前后测、对方实力的前后测、受伤焦虑的前后测等6个维度方面运动员无显著性差异。（p>0.05）.在没有相对大型比赛的情况下，运动员的焦虑水平应该在正常范围内，不会大幅度上升或下降，正如上表结果没有显著性差异（p>0.05），即表明运动员的焦虑水平没有上升或下降，说明此次心理辅导课产生了一定的效果，对于缓解运动员的心理焦虑起到了一定的作用。

相信通过两次CCTAI-J表和PES-T测试以及专业心理学老师进行系统的心理辅导，能够使花剑和佩剑运动员心理素质有所提高，也为其在马上将要到来的大赛中取得好成绩奠定基础。

4 建 议

4.1 男花运动员技战术水平相对于女花来说是一个薄弱环节，建议教练员在加强心理训练的同时加强对运动员的技战术以及实战的练习；女花队员技战术水平较好，且实战经验丰富，但是女队员心理素质相对薄弱，不如男队队员，加上生理期的影响，容易造成队员心绪不稳定，从而使得心理素质下降，不能保持最佳的机能状态，所以女花教练员除了要巩固平时训练内容外，还应加强对队员的心理训练，以保证队员的最佳机能状态来参加比赛。

4.2 对于佩剑运动员来说，男女队员实力均衡，技战术基础较好，实战经验丰富，但是从以上心理测试结果来看，一部分队员心理不太稳定，心理素质较差，所以应该充分引起教练员的重视，除了加强专项素质方面的训练，更应加强队员的心理训练，以最佳机能状态参加比赛。

［1］张力为，毛志雄.运动心理学.［M］上海：华东师范大学出版社，2003.

［2］马启伟.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，1996.

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1674-151X（2014）09-089-03

2014-07-24

石梁银，在读硕士研究生。 研究方向：体育教育训练。