夏末秋初的防晒重任

谁说防晒只是夏天的主题，夏末秋初之际也一定要注意防晒，保护宝宝娇嫩的皮肤远离紫外线的伤害。要知道秋天的紫外线强度丝毫也不逊色，稍不留神，就会让整个夏天的防晒效果功亏一篑。

防晒霜挑选有学问

物理性防晒霜，对皮肤更安全

给宝宝挑选防晒霜时，除了要选正规品牌的安全产品之外，还要仔细地查看防晒霜的主要成分。

防晒霜一般分为两种，即物理性防晒霜和化学性防晒霜。物理防晒霜主要成分为氧化锌和二氧化钛，这些矿物颗粒可以直接阻挡、反射或散射掉到达皮肤的紫外线，从而起到防晒作用，因为这些矿物颗粒不能被皮肤吸收，所以安全性很高。而化学防晒霜主要成分为对氨基苯甲酸、肉桂酸酯类、苯酮类等，这些化学物质可以吸收和过滤到达皮肤表面的紫外线，但同时这些物质也会被皮肤吸收，对皮肤产生一定的毒性和刺激性，所以，给宝宝选防晒霜时应优选物理性防晒霜，以避免对皮肤的伤害。

要想区分是物理防晒还是化学防晒，需要仔细查看产品的说明书。如果觉得这些拗口的化学名称太难记，也可以研究产品说明书，比如一般情况而言物理防晒霜会被描述为紫外线的“防护屏”、“反射剂”等；化学防晒霜则会被称为紫外线的“吸收剂”、“过滤器”等。

娇嫩的肌肤不适合SPF50的防晒霜

紫外线分UVB、UVA两种。UVB在很短的时间内就能将宝宝的皮肤晒红、晒伤，而UVA则会给宝宝的皮肤带来更大的隐患，可以穿透皮肤的表层，深入真皮以下组织，给皮肤带来伤害。

现在，防晒霜包装上都清晰地标有SPF值和PA+值。其中，SPF是UVB防护能力的标志，而PA+则表示产品防护UVA的能力。了解这些数值有助于我们更好地根据需要挑选防晒霜。

通常，标有SPF2?8的防晒霜可在冬日阳光、春秋早晚阳光和阴雨天时使用；一般夏季应该根据外出情况具体选择SPF值相对较高的产品，比如散步时选择SPF15的防晒霜；爬山时选择SPF25的防晒霜；如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但像SPF50防晒霜这样高标值防晒霜对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。

除了SPF值外，不要忘记查看PA+值。PA+代表有效防护时间大约4小时；PA++代表有效防护时间大约为8小时；PA+++则代表超强防护。妈妈可以根据外出时间的不同为宝宝量身选择。

防晒霜“涂卸”有学问

试敏步骤不可少

购买回防晒霜后，不要盲目地大面积涂抹，先要判断宝宝是否对此过敏。可以在宝宝的小臂内侧先涂上一点，观察48小时，局部没有过敏反应后再正式给宝宝使用，以免出现严重的过敏反应。

涂抹手法有讲究

物理防晒霜有个小缺点，就是会使宝宝皮肤变白，美观性相对较差。所以，妈妈给宝宝使用物理防晒霜时要注意不要打圈按摩，以免宝宝成了“调色板”，正确的使用方法是妈妈用手指将防晒霜打开后，轻轻拍在宝宝皮肤上即可。

涂抹时间要记准

物理防晒霜不用提前涂抹 物理防晒霜由于不需要皮肤的吸收过程，所以不需要提前涂抹，妈妈带宝宝出门前，可先为宝宝在脸上涂上一层薄薄的护肤霜后直接涂上防晒霜即可，其他裸露部位可直接涂抹。

根据需要随时补涂 防晒霜至少每两小时涂一次，尤其是在宝宝出汗或玩水后更应及时补涂，这样才能达到最好的防晒效果。

阴天也要防晒 许多妈妈觉得阴天就不用给宝宝涂沫防晒霜了，其实这是错误的，即便是阴天紫外线也会穿透云层，所以不要以为没有太阳就不用给宝宝防晒了。

防晒霜“卸妆”很重要

物理性防晒霜透气性差，宝宝外出回家后，妈妈要立即用温水或者微热的水，借由质地温和的宝宝浴液将宝宝身上、脸上的防晒霜洗掉，清洗干净后再及时给宝宝涂抹上温和的乳液，以起到降低皮肤温度、舒缓皮肤负担的作用。

避开宝宝

防晒5大误区

可以给宝宝使用成年人的防晒霜

真相：宝宝的皮肤比成年人薄，若使用成人防晒霜会刺激皮肤，加重皮肤负担。

宝宝有皮炎时不能涂防晒霜

真相：患有皮炎的宝宝，日晒后会加重病情，所以外出更应涂防晒霜。妈妈可在为宝宝清洁皮肤后涂层保湿霜，之后涂上治皮炎的药膏，然后再涂防晒霜，这样操作，一来不会使宝宝皮炎加重，二来又可起到防晒的目的。

宝宝出生后就可以用防晒霜

真相：6个月以内的宝宝皮肤比较稚嫩，所以最好不要使用防晒霜。外出时，妈妈可借由遮阳帽或遮阳伞，避免阳光直射宝宝皮肤，同时应尽量避开正午时间外出。

使用遮阳伞、帽子就不用涂防晒霜

真相：夏季除了直射的阳光外，许多反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难完全遮挡住阳光，所以外出还应给宝宝涂抹防晒霜。

防晒霜的SPF指数越大越管用

真相：防晒指数越高，对宝宝皮肤的刺激也越大，所以不要盲目迷信SPF值，而应该根据宝宝的外出时间、地点、阳光的强度等综合来选择，并非防晒指数越高越好。

水边防晒不容忽视

海滩、游泳池和山坡是宝宝最易被严重晒伤的地方。在水边，人身体受到的紫外线照射是双倍的，不但有阳光的直接照射，还要接受水面反射的紫外线，属于防晒的重灾区。如果要带宝宝去水边，一定要做好十足的防晒准备，包括按时按点全方位涂抹防晒霜，给宝宝准备防晒的遮阳伞、遮阳帽、防晒泳衣或外套等，还要控制宝宝玩耍的时间，以降低晒伤几率，避免宝宝因过度暴晒患上日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病。endprint