婚家大视野
2014-09-01
百变被罩
很多人喜欢大夏天开着空调盖被子!你是其中一员吗?来看看现在最流行的创意被套吧,就像换衣服一样开心,保证睡眠质量瞬间翻倍。
小举动提升幸福感
美国加利福尼亚州大学调查发现,一周表达感激5次以上,会令人更快乐、更健康、更能处理压力。研究者让参试者每天在本子上记下5件让自己感到高兴的小事,比如“吃了一顿悠闲的早餐”“下雨天恰巧带了雨伞”等。一个月后,参试者的生活态度有了明显改善,对压力程度的评价也有所下降。别小看这个小举动哦,这会让你更为留心生活中开心、幸福的小瞬间,变得更加快乐和幸福!
每天给孩子10个“一分钟”
1.一分钟肢体接触:拉拉孩子的手,摸摸孩子的头,传递亲情、爱和力量。
2.一分钟示爱:告诉孩子,你是父母最爱的人。
3.一分钟倾听:集中精力倾听孩子的声音,不要表露出没兴趣,更不可随意打断。
4.一分钟游戏:做游戏是孩子的天性,不仅能找乐,还能增智。
5.一分钟矫正:明确指出他们的错误,并告知什么是正确的,要注意场合和语气。
6.一分钟惩戒:当孩子出现行为问题时,家长首先要表明态度,随后明确指出错误,责令其改正,并适度惩罚,比如一周不准看动画片、取消小伙伴来家聚会的计划等。
7.一分钟激励:多给孩子一些鼓励,激励他前进,引导他反思,以情动人。家长要有耐心,毫不吝惜地激发孩子的学习兴趣、斗志、自信心。
8.一分钟赞美:每个孩子都有闪光点。父母要善于发现,并不吝惜及时赞美。但语调要平和,不要显得很夸张。
9.一分钟参与:孩子慢慢成长,父母就该有意识地尊重他们的意见,培养其独立思考问题的习惯与能力。无论是买哪件玩具,还是买房、买车的重大决策,都可以问问孩子的意见。
10.一分钟谈期待:父母要引导孩子谈谈自己的期待。首先,在恰当的时机跟孩子谈谈自己成长的心路历程,让孩子知道,父母不希望他遭遇同样的挫折;其次,引导孩子共同描绘理想;最后,用鼓励的语言激励孩子。
停下来,给你爱的人打个电话
人们越来越依赖手机,街上的电话亭早就已经被人们冷落了。一对英国的情侣决心为电话亭打抱不平,他们挑了一个十字路口的电话亭,做了装饰,并写了一个大大的字板:打给你心爱的人吧!并把硬币用胶带粘贴在电话亭上。于是,人们纷纷停下来,给心爱的人拨通了电话,“HI, 是我……我在一个公用电话亭给你打的……这里有个标语说‘打给你爱的人,我就想到你了。”“Hey 妈妈,是我……”“老爹……爱你!”每个人的脸上都充满了笑,这就是每个人在跟自己爱的人说话时最自然的表情吧。硬币都用完了…… 这一天世界上又多了15个温暖的电话。