健美操教学中的音乐选配问题

丁卫琴

健美操运动是一系列动作在音乐的伴奏下完美表达与体现，是展现形态美和艺术美的重要途径之一。在教学过程中，音乐选配的好坏与健美操的教学效果有着必然的关联，比如，适宜的音乐能使动作连贯、顺畅自如，相反，不合适的音乐则有碍于动作的完成与流畅度。从目前的各类健美操教学来看，大多还存在着一定问题，尤其是在音乐的选配方面。所以本文抽取苏州市几所中学和健身俱乐部的练习者作为研究对象，共243人，以及健美操专业的教师10人。通过文献法、问卷调查发和访谈法等方法，对目前的现状进行研究分析，希望能找出目前所面临的亟待解决的问题，分析并找出解决的方案，为以后的健美操的教学提供理论依据。

一、健美操教学过程中存在的问题

在问卷的过程中，我们按照以下几个方面进行调查统计：动作的难度、教师的技术水平、场地及器材、动作与音乐的脱节、心理因素、自身身体素质以及教师的教学方法等。从调查结果来看：在健美操的教学实践的环节中，我们可以发现，尤其是初中生在练习的过程中受到诸多因素的制约，他们的自身因素（个人身体能力和心理因素）占到调查结果的16，5%；教师的教学能力和教学方法的问题占3.3%；客观因素（场地、器材、基本设施等）只占到不到1%；同时，调查结果显示：在健美操的训练过程中学生面临的最大的两个制约因素是动作的难度系数和音乐的选择，其中音乐的节奏的影响达到了65%。从上面的数据我们可以得出，

音乐的选配在中学健美操教学中占据了极其重要的地位。

二、健美操教学中音乐的选配

由于健美操的种类和适用人群不同，因此健美操在教学过程中音乐的选配也会有所区别。音乐的选配要新颖有创造力，能够充分体现出健美操的特色与其所独具的魅力。因此，对创编者来说，在健美操过程中，音乐的选配起着至关重要的作用。选配健美操音乐时一定遵循以下两个原则：

根据健美操动作的特点来选配音乐。每一套健美操都有其独特的动作与风格，因此健美操音乐的选配也要根据整套操中的动作内容与幅度来选配音乐，在这个环节中一般要考虑到音乐的节奏、旋律和曲调等问题，这不仅需要创编者具备一定的音乐知识和音乐素养，更需要具备出色的鉴赏能力[3-4]；

根据健美操的练习对象来选配音乐。健美操动作的难易程度、练习强度、和其节奏的快慢等都必须作出一定的变化和调整，否则是无法达到预期的效果的。对于初学者在选配音乐的时候应该选择一些节奏轻盈明快、动作难度适中、变化频率稍微缓慢的音乐，这样可以方便他们在规定的时间内完成所需要完成的动作，并且保证每个动作的优美性和舒展性，从而做到音乐节奏与动作变幻的完美融合。对于有一定基础的学生来说，教师则可以根据练习者的具体情况选配一些节奏稍微强烈有力度的音乐。其中的音乐速度可以控制在24拍/10s左右，以便于使动作更加朝气蓬勃，而且使他们不断挑战自我，提升自我。

三、健美操音乐选配时应注意的一些事项

1.所选配音乐风格上的对比

音乐的风格是将旋律、节奏、音色、力度、和声、肢体和曲式等要素通过个性的结合而产生一种显著的或独特的音响效果。它会受不同地域、不同环境和时代情感变化而变化，一首富有独特优美风格的曲子也能够体现出时间和空间的完美结合，为动作添加些许神韵。

在选配音乐时我们必须做到一点要求，那就是所选配的音乐风格必须尊重健美操动作的风格。这样，健美操的动作性质与风格才能通过音乐而完美的表达出来。

2.所选配音乐音强上的对比

所谓音强就是人们所感到的音乐的响度，在声频频率范围内，人耳对中频段1～3千赫的声音最为灵敏，对高、低频段的声音，特别是低频段的声音则比较迟钝。所以在选配音乐的过程中也要根据动作节奏的变化改变音乐的强弱，它的强弱将直接关系到健美操的韵律美。

3.所选配音乐色彩上的对比

在健美操音乐的选配中中，音乐的色彩往往与音乐力度的变化同步，练习者会随着它的不同变化过程中而产生不同的心情。我们可以根据动作内容选择一些色彩明朗、健壮有力的的音乐，这样可以使练习者在跳动的过程中陶冶自己的心情，在精神上显得更加振奋，将动作表现的的淋漓尽致。endprint