大众健美操兴起的溯源与发展

李莳

（山西电力职业技术学院，山西太原030021）

在近三十年来，大众健美操从种类繁多的体育项目中兴起，是我国普通老百姓最为喜爱和最为流行的一项运动项目，从大众健美操兴起的溯源进行探寻，有助于更好的规范和发展大众健美操运动有着重要的研究价值。

一、我国大众健美操兴起的历史背景

早在民国时期，马约翰等著作的《女子健美体操集》和《男子健美体操集》开始进入我国的知识界传播。但受当时社会经济发展条件的制约，健美操仅仅只是只在学术界进行交流和探讨，处于萌芽状态，没达到流行的地步。改革开放的20世纪80年底，积极地对外开放，健美操又重新出现来我过。中国青年报和中国青年出版社分别发表和出版了一系列关于人体美的传播作品，这极大的鼓励了广大体育工作者对健美操的关注。20世纪80年代中期，北京和上海的体育高校把健美操引入到教学课程中来，由此逐步扩展到其它各个高校，开始有所规模。在权威媒体的大力宣传下，人们的思想开始有所转变，大量的健美操的节目在媒体中热播，促使大众们开始广泛接受健美操。健美操场所的建立以1987年的北京利生健康城为主要代表，以此为起点从我国中心城市北京、上海、广州兴起逐步扩展到内地各省市中去，健美操市场化开始走向历史的舞台。目前我国高校中大部分已在体育课程中设置了健美操项目，颇受大学生的喜爱。在社会组织建设方面，1992年,健美操协会和大学生体协健美操分会在我国成立;制度建设方面，20世纪90年中后期,国家体育总局先后颁布了《健美操运动员技术等级制度》和《健美操指导员技术等级制度》，用制度科学规范了健美操的进一步的可持续发展。

随着跨越21世纪时代，健美操比赛越来越多出现在各种媒体上，特别是NBA篮球赛中场间休息出现的啦啦队健美操逐步被演化为一种比赛，成为流行文化中的一部分，得到请青少年们的喜爱。

二、健美操兴起的缘由

(一)社会生产力的大发展，为大众健美操兴起奠定物质基础

20世纪前半叶，社会生产仍不够极大丰富，社会的普罗大众更关注生存问题，到20世纪末后，科学技术的突飞猛进使得人们的生产生活发生了质的飞越，机器解放了人们的生产生活，人们开始有越来越多的闲暇时间，生活质量的提高越来越成为人们关注的焦点。

特别是人们在快节奏的工作中，身体越来越出现更多的亚健康状态，肥胖、高血压、冠心病等“富贵病”的大量爆发，使得人们越来越焦虑解决这些身体状况的办法。正是由于社会在保健上形成的共识，不仅在发达国家而且在我国进入小康社会的国家，特别是在老龄化现象非常严重的背景下，健美操作为简单易行，进入门槛低的体育运动，老少皆宜，非常适合人们提升自身身体素质。

我国进入小康社会后，人们从生存型向发展型生活方式转变，而且我国目前一年的法定假日已达100多天，闲暇时间的大量增加，为社会大众提供了充足的健身时间，健体对建少疾病，培养健康生活成为我国社会大众的一致认同。

生产技术的革新和闲暇时间的充裕，为我国健美操项目的大众化提供了良好的基础与环境，这些社会条件的成熟，为健美操在人群中的兴起有了合理的解释。

(二)国外“健美操热”的示范推进

欧美大众健身运动已经发展的如火如荼，健美操作为欧美地区大众项目获得越来越多的人们参与，在世界上形成了一股热潮。在国外，英美每天都有上百万人到健美场所进行健身。

特别是美国著名影星简·方达的现身推广使得世界有几千万人开始参与健美操的训练。目前亚洲的日本、韩国、新加坡等地区都建立了许多健身的活动中心，与世界健美操潮流同步一致。

同时，健美操的类型在国外也呈现先的趋势，比如黑人的街舞，搏击健美操等，而且随着国外人们生活水平的提高，集体性的健身形式开始不能满足国外人们的需要，私人教练的健身形式开始流行，占市场较大比例部分。编排简单的低冲和高低冲力混合的训练项目成为世界各地域的常规选项，高冲击力的健美训练对人体肌肉的伤害已经不再流行。这些趋势，对我国健美操的发展走向影响也越来越大。

（三）女性瘦身健美需求注入了活力

目前我国年轻高知白领丽人越来越多出现在职场，她们不仅收入丰厚而且有一定闲暇时间，对美体的情趣追求也较为浓厚，健美操所蕴含的美体功效，使得它得到了许多白领女性的青睐，

特别是二十世纪末进入二十一世纪以来，减肥瘦身成为我国女性追求的目标，受国际潮流的影响，我国女性从体型丰满向体型骨感的审美观影响，一些国际影星通过健身运动现身说法，使得我国许多女性开始进入健美操运作中，以达到骨感美的效果。女性群体的加入大大强化了健美操的规模，虽然健美操中也参与有一些女性，但在我国健美操的主体群中女性的比例最高，这源于女性比男性在审美上要求更为苛刻。女性的大量参与为健美操的进一步发展注入了活力。

（四）媒体与学校教育的传播铺平健美操发展道路

健美操在我国近几十年迅猛发展，与媒体和学校教育的迅速反应是离不开的，它们的宣传和传播对改变人们的思想起到的较为关键性的作用。早在20世纪80年代初，许多高校教师在纸质媒体上刊发了一些关于健美操教育的作品，并结合中国人体特征编排了一些健美操系列动作等，从理论层面上使得健美操这个概念为体育专业领域所认知。特别是北京体育大学编排的青年音律操在全国各大高校广为普及，许多知识青年参与到学校当中，这使得健美操在高校里实现了启蒙效果，不久健美操体育项目被纳入到高校体育教育中来，每年的全国健美操比赛，许多高校组对参加使得健美操的群体具有的可持续发展的潜力。

在媒体领域，中央电视台和相关体育报纸也参与到了健美操的推广上，特别是孙玉昆创编的“女子健美操”、马华“健美5分钟”在中央电视台的大力宣传，极大的触动了大众的神经，引导了他们的审美观念，大众健美操开始得到快速普及。正是由于学校教育和媒体传播，有效解决了大众健美操的发展途径问题。

（五）商业化运作为大众健美操的传播过程提供市场支持

市场经济的发展，使得许多商家看到了商机，城市不同健身俱乐部纷纷开设，主要以健美操作为主要活动内容。健美操商业化运作规模不断扩大，投资方式有外资、中外合资、国营、民营等方式，从运作方式上上，有连锁式、酒店式、单体式、综合式等。目前我国大型城市，基本都存在超过100家以上的健美操俱乐部，健美操市场化得到了较快的增长。

过去国有集体制的健美操俱乐部占绝大部分比例，但经营体制僵化、过度依赖政府投入，难以满足人们的正常需求，在研究西方大众体育运作模式下，一些市场私人组织开始涉入健美操领域，优化组合各种要素，解决了资金、管理、技术、场地等难题，由于其经营灵活，适应需求，现在私人健美操俱乐部已经成为该领域的主流经营方式。在具体管理方式上，目前市场60%以上的组织经营以总经理负责，剩余一部分为个体经营管理，一部分是管理加盟。总之，大众健美操的发展离不开市场多元化经营为其提供的市场支持。

三、我国大众健美操发展的未来走向及启示

大众健美操所带来的保健、美体、娱乐等多重价值受到人们更多的重视，从国家角度来看健康的国民使得国家在国际竞争中更具竞争力，从个人角度来看，与其支付高额的医疗费用使得生活可能返回贫困的可能性下，大众更愿意从源头预防疾病的发生。那么大众健美操能否更好的发展将取决于其本身满足人们不断提高的健身娱乐需要。

（一）大众健美操内容创新,不断满足人们个性需要

当前健美操运动更需要将音乐与现代舞步结合使得其更加时尚，更具生活气息，健美操的音乐选择和运动方式比我国传统养生方法更加活泼更加有趣，容易赢得老少三代的一致喜爱，特别是健美操步骤简单、容易上手，可进入性强，这是健美操最大的优势之处，然而，人们求新求异的心里需求，使得人们对健美操的需求从简单的瘦身转变为更多的需求，例如青年人更喜欢娱乐性健美操、老年人更喜欢保健型健美操、青年们更喜欢健身健美型健美操。

目前社会中最为流行的莫过于大妈们为主体的广场舞，本质上也属于大众健身操的一部分，其既有健身效果又具有娱乐效果，引入流行元素，又不断更新训练动作，但目前来看，广场舞的设计与更新缺乏一定的规范标准，内容比较繁多，在音乐、动作和运动上难以准确把握老年人的特点，因此，加强对着一方面标准的制定和创新的环境提供对满足市场需求是十分重要的。

对于年轻女性而言,应该从时尚、美丽的方面对音乐进行创新，编排简单的低冲力的训练动作。对男性健美操爱好者而言,应开发对抗性和竞争性运动项目,对于竞技性的爱好者和职业者而言，其健美操应更多地从对抗性、竞争性方面进行动作创新。目前,瑜珈健美操、普拉提健美操、跆搏健美操、舍宾健美操、广场舞健美操等是社会自我创新的结果,以利于推陈出新，保持大众广场舞的永续活力。

（二）大众健美操商业化与公益化协调,满足不同阶层人群的需要

大大众健美操的发展得于市场经济机制下社会经营组织的大力发展，健美操的消费群体目前来看，主体以有稳定家庭收入的为主，难以容易家庭收入较低的人群融入。

一方面，国家通过多建公益性休憩场所，使得多样阶层的社会群体都能够参与到露天的广场健美操中，其成本低、场所要求质量不高、关系相对简单非常适合进行公益化的健美操的开展。

另一方面，商业化的健美操也可以通过专业化的指导意见参与到公益性活动中，发挥公益营销功能，使得商业化的运作与公益化完美结合，同时也可以采用差异价格歧视营销政策，为大众提供廉价的室内健美操训练，对高收入的客户提供私人化的一对一健美训练，有效保证了公益性，又避免高质量的客户流失。

（三）重视健美操人力资源开发,保持市场良性发展

目前我们健美操市场中，对于大妈级的广场健美操仅仅是一般娱乐健身为主要目的，他们不需要专业的培训，因而,只要为参与者营造出良好的健身氛围和保持大众健美操技术的适度创新,就能满足他们的需要。

对于追求“身瘦”与“体美”的人群来说，就需要专业、科学的技术指导，但目前既懂人体学又懂运动营养学等理论的教练非常少，难以针对个体设计合理的动作和运动载荷量，导致一部分参与者退出。因此,要重视健美操人力资源开发,强化健美操行业从业人员的职业规范,不断完善健美操从业人员的服务质量,只有这样,才能做大做强大众健美操市场,才能保障大众健美操运动可持续发展。

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