简析全民健身运动的社区推广优化方案

宋进德

（北京体育大学运动人体科学学院，北京 100084）

随着大众生活质量的不断提高，在物质生活实现的基础上，健康、运动、养生、环保等更多的健康词汇和健康生活方式成为人们新增的关注重点。2012 年我国的体育人口已经超过总人口的 30.20%，而且这一比例在城市人口中比重更大。城市社区作为人们居住的基本形式和基础结构单位，凭借其较好的健身配套设施，成为推广和开展全民健身运动的基层单位和重要单位。

1 全民健身运动的基本概念

全民健身运动是相对于竞技体育运动而言的群众性体育运动，是指在政府倡导下全民参与，没有性别、年龄、社会地位之分的群众性健身活动。我国社区居民参与健身运动的原因主要有健康保健、休闲娱乐、疾病康复和健美减肥4个方面。

2 全民健身运动的重要性分析

健康的体魄是享受小康社会幸福生活的基本保障，党和国家历来高度重视全民健身工作。早在 1952年，毛泽东同志就提出了“发展体育运动，增强人民体质”的运动口号；1995 年，国务院颁布《全民健身计划纲要》以期全面提高国民体质和健康水平；2009 年，国务院颁布施行《全民健身条例》，国务院确定每年8月8日为“全民健身日”；2012 年，党的十八大报告提出，“广泛开展全民健身运动，促进群众体育和竞技体育全面发展”，这在为我国体育事业发展指明方向的同时，也强调了没有健康就没有小康的道理；2013 年，在沈阳举办的第12届全运会的主题是“全民健身、共享全运”，开幕式也一改惯例采用深受群众欢迎的全民健身展示，再一次充分说明党和国家对全民健身运动的高度重视。

3 全民健身运动的社区推广方案分析

本文以北京市海淀区的普通社区为研究对象，通过查找文献数据和实际参与社区体育工作，结合国外社区健康促进模式，分析全民健身运动在我国社区推广中遇到的各类问题及优化建议。

3.1 国外社区健康促进相关研究

国外关于健康社区的研究于20世纪80年代首先在加拿大开展，旨在促进社区局面的健康。该项目得到了世界卫生组织的协助，并扩展至整个欧洲和美国的许多城市。其特点是社区所有，由社区成员的价值观、需要和参与来授权和驱动，同时也咨询卫生专家，并进行包括商业、交通、娱乐、公共安全、政府的广泛合作。

健康社区由社区赋予其特点，由社区参与。其基本理念是：在一个相对自主的社区环境中，追求一个共同的健康价值，来改善人群健康状况。

建设健康社区可以采用不同的模式，以美国健康与人类服务部制订的健康社区中的健康居民为例，健康社区的建设框架分为以下5个步骤：（1）调动关键的个人和组织；（2）评估社区需求；（3）制订行动计划；（4）实施行动计划；（5）评估计划。健康社区促进模式可以为我国的社区健康促进提供广泛的借鉴意义。

3.2 推广方案问题分析

3.2.1 年龄结构差异明显 截至 2012 年底，我国 60 岁以上的老年人口已经达到1.94 亿，2013 年已突破 2 亿，由于老年人较之其他社会成员具有更多的空闲和时间，使得社区健身活动的参与对象多为中老年人，从而导致社区健身的参与对象年龄结构差异非常明显。

3.2.2 缺乏专业的健身指导员 专业的社区健身指导员可以对居民的健身活动给予有效地组织和指导作用，帮助居民掌握健身器材使用方法、提高健身专业性，是开展和推广社区健身的重要保证。但在实际调研中，大部分社区缺乏专业的健身指导员，甚至一半以上的社区根本没有专业的健身指导员。

3.2.3 缺乏健身设施定期维护 体育基础设施是健身活动实现的载体，如果健身设施缺乏相关人员的维修清理，不仅会造成资源的浪费，也在很大程度上增加了居民健身的安全隐患以及降低居民参与健身的积极性。

3.2.4 缺乏正确的健身知识 在健身活动中很多居民存在不良的健身习惯，缺乏基本的健康和营养知识，甚至存在偏见，如饱腹运动、健身姿势错误等。而这种不正确的健身方法势必会在一定程度上对居民的健康起到反作用。

3.2.5 缺乏统一的健身活动管理 社区健身活动多为居民自发组织，没有统一部门或团体进行专项管理。由于社区健身团体规模小，缺乏长期目标和计划，缺乏专业的培训和管理的这种特性，使得目前的社区健身活动基本呈现松散状态，达不到应有的健身规模和健身效果。

3.3 推广方案优化建议

3.3.1 增加室内健身场地 在现有社区健身设施基础之上增加开放性的室内健身场地，如功率车、跑步机等活动安全且不

受环境气候限制的健身设施，优化居民健身环境，提高居民健身参与率。

3.3.2 增加健身知识宣传 通过社区广播、网站、宣传栏，邀请健身专家进行专题讲座，通过社区养生堂等途径进行全民健身运动的推广宣传，让居民全面了解健身活动的意义、作用、方法以及国家相关政策，提高居民健身积极性。

3.3.3 引进社区体育人才 通过到高校招募体育志愿者的方式引进专业体育人才协助社区定期进行居民健身指导，建立社区居民体育健身档案，促使健身成为居民的常态化体育活动。定期进行社区居民体质检测，评估居民机体状况并给出健身处方，吸引、引导更多的社区居民参与健身运动。

3.3.4 增加健身形式趣味性 开展多姿多彩的社区体育活动，如举办家庭运动会、太极拳表演、社区舞蹈大赛等方式激发居民健身兴趣，吸引不同年龄段的居民参与健身运动。

4 结 语

相信在全民健身运动的持续推广之下，在国家的支持之下，在全体体育工作者的努力以及全社会的调和作用之下，一定会不断提高我们的全民健身意识，将体育健身融入大众的日常生活，真正实现我国的全民健康持续发展。

[ 1 ]李相如，李丽莉.群众体育实践探索与研究[ M ].北京：北京体育大学出版社，2004.

[ 2 ]刘增学.全民健身路径配置科学性的研究[ D ].临汾：山西师范大学，2010.