培养高中女生对体育课的兴趣

黄珊娥

摘要：由于我校是职业高中，其中服装、会计、商务英语、电子商务与计算机等专业是纯女生或女生占绝大多数，因此培养女生对体育课的兴趣势在必行。本文根据高中女生的生理、心理特征，通过选用体育教材，改变组织教法，提高教师的教学艺术和手段，发挥学生之间的作用等方面，来培养高中女生对体育课的兴趣。

关键词：培养兴趣;体育教学;高中女生中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）14-0266-01兴趣是人力求认识，探索某种事物或某种活动的心理倾向，具有强烈的积极情绪色彩，是从事活动的重要动力。兴趣，也可以说是天然的启蒙者。既可以引导，又可以培养。通过体育教学来培养学生对体育课的兴趣乃至爱好，让学生从中体验到参加体育运动的兴趣，是奠定学生终身参加体育的前提。但是如何培养高中女生对体育的兴趣，让她们在体育教学中体验什么样的乐趣却是悬而未定的问题。

1.对高中女生生理、心理的剖析

女生在高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。

1.1生理方面。此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。

1.2心理方面。高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏困难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼的积极性不够高等。

鉴于以上特点并通过实践教学调查，我们发现，高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。宜围绕发展其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。

2.培养学生对体育课兴趣的几点做法

2.1十足的信心，是培养学生兴趣的动力。学生学习信心不足，自卑心重，怀疑自己学习替力，这样不可能产生学习兴趣。美国心理学家罗森塔尔曾抽取某校18个班的部分学生名单留给学校，并说他们都是"天才"的学生。8个月后，他来该校复试，结果他名单上的学生成绩增长很快，求知欲旺盛，差生也表现非常不错。事实上名单是随机抽取的，学生并非"天才"。罗森塔尔通过自己"真实的谎言"暗示教师，从而坚定了他们对名单上学生的信心，在教师的爱护、信任下，这些学生更加自尊、自信、自强。这一效应十分有力说明，教师对学生抱有期望，信任并施以关注和爱的情感，使他们得到重视即使各方面条件比较差，信心不足的学生也能得到各方面的发展。因此，我们在高中女生教学中主要采取了三个方法：

2.2在教学中要善于发现和利用她们的闪光点。气可鼓不可泄，鼓气，就是激励，对学习信心不足的学生，一旦发现她们有一点进步，就及时表扬和鼓励，以增强其荣誉感，自信心。"输氧助燃"，使之成为奋发进取的成功者。学生经常受到鼓励、鼓舞会产生肯定性，愉悦的心理体验，能对学习兴趣产生积极的影响，进而促进其学习。

2.3让她们多一些表现和发挥的机会。如果课堂提问或需要示范，表演时，易答题可让她们先回答，简单动作可让她们先来示范（每节课后要先提出下节课学习内容以便让学生预习）。讨论问题时让她们积极参与，注意倾听她们的发言。给学生更多的机会体验运动乐趣，培养她们的学习信心。

2.4接近她们，沟通思想，师生心理相融能增强学生的自信心。学生喜欢这位教师，也会喜欢这位教师所授的课程，这就是我们常说的"爱屋及乌"，因此，我们在教学中常利用课余时间与她们谈心。

3. 组织教法得当是提高学生兴趣的基础

3.1注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习的兴趣，引导学生较快地进入角色。对于学生认为难的、累的一些内容教师可以编到游戏中去练习，并给这些游戏取一些新鲜的名字。例如：把400米跑起名为"抢占无名高地"，分两组进行比赛，并声明胜利者将得到英雄的光荣称号。这样使游戏更情境化、游戏化，学生虽然在游戏中训练、流汗，但是兴趣浓，气氛十分活跃，积极性高，唯恐抢不到无名高地，苦点累点也就顾不得了。这时教师及时表扬速度快的同学，更要表扬那些平时怕苦怕累而今天却因高兴坚持跑下来也没叫一声累的学生，提醒她们："你看，这不是跑下来了吗？你也很棒，希望今后更棒！"学生听了也美滋滋的。因此经常变换训练手段，更新内容和游戏的名称，运用形式多样的训练法，变"让我练"为"我要练"，调动学生的主观能动性，是培养学生兴趣的重要途径。又如在教排球移动时，教师不能单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。

3.2注意考试的运用。现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，似乎有点不合时宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习下手发球时，由于女生手臂力量小，在正规场地发球的成功率很低，会导致学习的积极性下降。这时我要求她们在空地上进行排球发球考试，考试要求发球能达到一定的高度与远度，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外"我也能发满分"，积极性一下子又提高起来。对排球一下子就有了兴趣，不知不觉间感觉到自己的排球有了进步"。在学生的技术能力提高之后，再过渡到标准场地考核，教学效果会更好。