浅析新时期大学生的心理管理和教育

罗姝琳

（辽宁城市建设职业技术学院，辽宁 沈阳 110000）

浅析新时期大学生的心理管理和教育

罗姝琳

（辽宁城市建设职业技术学院，辽宁 沈阳 110000）

在经济转型、社会转型的新时期社会背景下，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注。大学生正处于身心全面发展的关键时期，也是从校园步入社会的重要转折点，大学生的心理管理和教育必须以科学发展观为指导，积极探索符合时代要求的心理健康教育新方法，积极引导大学生树立健康的心理管理观念，增强心理保健意识。

大学生；心理管理；教育

近年来，自马加爵、药家鑫、李启铭等大学生犯罪事件不断出现在公众眼前，大学生的教育问题越来越受到社会的广泛关注，大学生的心理健康教育和管理更是成为舆论关注的焦点。大学生是青年中知识层次较高、很有发展潜力和创造性的群体，但于此同时，大学生正处于身心全面发展的关键时期，不管是在身体上还是在心理上也都有着巨大的变化，尤其是心理上的跨越，学习方向专业化、学习内容多元化、学习的自主性等学习上有了改变，而且在人际环境、角色心理等方面也有着不同程度的变化。当社会关注他们是如何思维前卫、个性张扬、行为另类的时候，面对这个颇受争议、特点突出、时代感鲜明的群体，需要积极引导他们树立健康的心理管理观念，只有积极探索有效的心理管理和教育途径，按照以人为本要求，推动管理教育的人性化，增强管理教育的针对性，才能让大学生走上健康发展的道路，成为社会发展不可或缺的有生力量。

一、心理健康的界定

英格里氏认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具有生命的活力，而能充分发挥其身心的潜能；这乃是一种持续的心理情况，不仅仅是免于心理疾病而已。”

大学生不管是在身体上还是在心理上都有着巨大的变化，那么，如何使他们能够正确认识自己、适应大学生活呢？这要从新时期大学生的心理特征来分析。

二、新时期大学生的心理特征及原因分析

大学生心理健康方面存在的种种问题，与他们自身所处的心理发展阶段和社会环境都密切相关。大学生一般年龄在17～23岁，正处在青年期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理课题时，心理冲突时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之便会形成心理障碍。

目前我国教育关注的是学生知识、技能的培养，而忽视了学生们心理健康度的发展，从而容易导致学生在竞争压力面前丧失信心，产生消极情绪。目前他们的心理压力主要来自于以下几个方面：

1、家庭教育方式不当：新时期大学生，大多数为家庭独生子女，从小受众星捧月般的宠爱，父母的溺爱导致他们骄傲自大，无法认清现实，进入大学校园以后，学习和生活的压力使他们无所适从。

2、人际交往能力的局限性：大学生在进入大学校园之前与社会甚至同学的交往大都局限于学习交流，来到大学之后逐渐接触到社会的方方面面，一些学生开始显现出不合群，不知道如何表达自己。还有一些学生由于家庭贫困，来到大学后显现出自卑、焦虑的情绪。

3、恋爱观偏离引发轻生或暴力倾向：在大学校园，恋爱已成为普遍现象，但是由于大部分学生来到大学都是初次恋爱，处理恋爱问题时容易走极端。

4、就业形势严峻引发的心理焦虑：越来越严峻的就业压力使得大学生面临的就业压力逐年递增，很多学生由于无法找到工作而引发焦虑、抑郁等精神疾病。

三、引导和建立正确的心理健康管理和教育方式

1、充分发挥学校心理咨询的作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。

2、培养大学生建立科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好大学生生活，避免过度用脑导致神经衰弱而产生抑郁和焦虑情绪。

3、引导大学生树立正确的社会价值观、恋爱观、就业观，加强大学生的自我心理调节。引导大学生保持积极乐观的情绪和愉快开朗的心境，引导他们对未来充满信心和希望，保持对学习的兴趣和求知的欲望，适度的表达和控制自己的情绪，加强交流和沟通，合理宣泄不良情绪。

4、开展丰富的业余活动，拓展大学生的社会交往面。大学生可以通过参加各种业余活动，培养自己的兴趣爱好，缓解紧张情绪，维护身心健康。拓展社会交往面可以丰富大学生的内心世界，培养大学生的社会交往能力和责任意识。

保持健康的心态，不仅关系到广大学生心理的发展、良好思想道德的养成和完美人格的塑造，也关系到大学生素质的整体提高和高教目标的全面实现。为此，我们教育工作者应该重视心理健康教育这一“心理卫生死角”，要有效地引导他们走出自我认识的误区，唯有如此，方能在让他们搏击中翱翔自如，迎接新世纪的挑战！

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1005-5312（2014）17-0236-01