如何改变学生抵触体育课训练的现象

文/苏立新

摘 要：体育课上得又有效果又轻松，是体育教师一直追求的目标。怎样让学生自主练习，变被动为主动呢？

关键词：体育课；训练方法；自主练习

体育课上得又有效果又轻松，是体育教师一直追求的目标。上体育课，学生都很兴奋，但真到了体育课上，只愿意教师放羊、学生自由，真正正规地进行课堂练习、讲解示范，他们就会摆出一副厌烦的样子，再加上现在的学生大多不参加体力劳动，素质差得一塌糊涂，开展起来更是不容易。

许多年来我一直在探索，怎样让学生自主练习，变被动为主动呢？经过反复实验，总结出了一套我自己的教学方法。

一、纠正学生对体育课的认识

着力营造民主、宽松、和谐的健康教育氛围，让学生从思想上认清体育课的重要性，清楚体育课的目的、任务，从远外着眼。再从品质上提升，体育课是一门锻炼意志品质的课程，在训练中不断告诫自己坚持、坚持、再坚持，通过锻炼自己，养成克服困难的意志品质，就会成为一个意志坚强的人。通过教师的思想工作，让学生有一种认可“老师上课训练我们，是为我们好”，营造上课的民主、和谐的氛围。

二、创设情景，启发式教学，调动学生的兴趣

单纯的慢跑绕圈是简单枯燥的训练方式。因此，我就变换环境、场地、方法进行跑步。跑步当中夹杂游戏，比如，学生围坐在一起丢手绢等，再比如，我校有种植基地，我时常围绕着基地跑，让学生对种植基地的芳香产生好感，以便激发学生跑步的兴趣。

体育课的中间环节是学生最累的，训练强度应该是最大的，我采取循序渐进的原则，刚开始就把运动量放小，让所有学生都能接受，这样既保证质量又保证数量，为了避免个别学生懒散，还可以利用男女生面对面做，互相竞争互相监督，还可以利用榜样的力量，达到更佳的效果。

三、让学生获得成功的体验

成功感是激发学生兴趣的催化剂，在教学中要不断地肯定学生的优点和成绩。用欣赏、肯定的目光对待学生，让学生获得自信。同时，让学生在运动中感受快乐，感悟运动乐趣，使锻炼变成一种积极向上的自觉自愿的活动。

以上是我的几点感受，在体育教学中，我还要不断地探索，力争让学生在45分钟的体育课中享受这段美好的时光。

编辑 董慧红

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