高考前一个月，这些你能做到吗

孙利军

高考前一个月是大部分考生最难熬的一个阶段，既有对高考一种莫名的期待，脱离高中苦行僧般的生活，又有对高考无形的恐惧感。害怕发挥不正常，无颜面对江东父老，从而造成越临近考试越觉得知识生疏，心里更是紧张急躁，开始手忙脚乱。搬出所有的课本和复习资料，恨不得一口吞下。结果顾此失彼，让自己极度焦虑。还有些同学拿出“头悬梁，锥刺股”的精神，没日没夜的做题，唯恐没做的题目会出现在高考试卷上，从而导致心灰意冷，看不进书，产生了放弃的想法。到底如何利用好这最后的一个月，让复习的效果最大化呢？笔者作为长期奋斗在高三岗位上的老师，提出以下几点看法供考生参考：

一、自我激励、增强自信、保持良好的心态

要充分相信自己，三年的汗水不会白流，多看多想自己的优点、优势、长处； 多说 积极的、鼓励自己的话，多往好处想。多用自己的行为给自己以积极的影响，比如坐着时直起腰来、走路时抬头挺胸，这种身体姿势的改变本身会让你产生自信的感觉。我能做的题别人不一定会做；我不能做的题别人也不定做得好， 要知道简单的题目大家一起简单，难的题目大家一起难的。只有这样才能做到心情好，心情好学习效率就高，你就会更有信心。

二、重视错题本，把易犯的错误降低在最低限度

其实通过高三近一年的复习，各个知识点已全部复习到位、考生所缺乏的就是平时做题不经意所造成失误的警惕性。因此高考前一个月，把原来准备的各科错题本上的错题再认真地看一遍，找一下类似的题目做一下，以避免高考中出现类似的错误，把失分降低到最小限度。错题本整理之后一定要定期回顾。记了不看，真的是浪费时间了。回顾的时候，先看自己上次的错误到底是犯在什么地方，总结一下。切记，每逢大考，之前最好的复习策略永远是回顾错题本。什么难题、猜题、压轴题，都不如自己纠正自己曾经的错误有意义。

三、把近三年的高考题认真分析进行筛选

高考前的试卷铺天盖地，各种各样的难题怪题向你袭来，每天陷入题海当中，让你烦不胜烦。其实复习时不应该搞题海战术，但做适量的、相应的练习题还是必要的，因为它是巩固、理解、掌握基础知识的必要途径。但是在复习的过程中掌握一点必要的技巧对你的复习可以起到至关重要的作用，那就是对近三年的高考题进行筛选。具体的做法是：把连续三年的高考题的知识点进行归纳，得其中考过的知识点进行筛选，在最后的一个月不必花时间复习，反而对重要的而在近三年又没考过的知识点要重点关注，并找一些相关的题目训练下这样才能达到事半功倍的效果。

四、不必调整作息时间

有的考生家长认为，高考前一个月应当让孩子好好休息，不必每天学习到深夜，于是自行调整孩子的作息时间，认为可以很好的调整孩子考前状态。其实大可不必，几年形成的作息时间不是一个月就能调整过来的。弄的不好反而适得其反。一切按部就班的做，平时什么时间该干什么就干什么，平时该什么时间睡觉就什么时间睡觉，高考时也是如此。

五、注意答题的规范性

细节决定成败，养兵千日用在一时，要提高学生规范性答题能力不是一朝一夕的事情，何为规范性答题呢？规范性答题涉及到了书写工整、卷面整洁等外在表象，更涉及到了语言简明、有的放矢的内在因素。因为机阅卷的卷子有明确的规格。每道题的答案书写也都有指定的范围。在这种情况下，以往的洋洋洒洒，不管多少，只求有点的答题方法已无法适应了。有些学生在高考后估分与自己实际的高考分数有较大出入，究其原因往往就是答题的不规范所造成的。因此有必要在高考前一个月重视答题的规范性，认真思考、严格要求，养成一个良好的解题习惯，只有这样才能尽可能的不丢分或少丢分。

六、最后冲刺保持计划性

最后一个月是综合科学习的黄金时期，这一阶段，考生应将复习的重点转移到对各科知识的整合复习上，而不应拘泥于具体知识的消化上，并辅之于部分精选的范题训练。一些同学总觉得自己复习得不充分，整天埋头于一大堆书本和习题，越看越心慌。其实，书是永远看不完的，习题也是永远做不完的，没有谁是在充分复习“完了”之后去高考的。

在短暂的一个月内不可能面面俱到，要确定复习的侧重点。要规定出每天复习什么，复习多少，心里要有个计划和重点，有针对性地复习。这样复习，才能有实效。

其实不要把高考看得太重要.想着自己要考什么样的学校，人生的路很漫长，不要以为上了什么样的学校今后的路就是宽敞大道了，条条大路通罗马才是真理.高考的真正价值在于你经历的高考的过程，而其结果，就看人生的变数了。相信自己 只要努力，就会成功！

（作者单位：湖北省通山第二中学）

责任编校 李平安endprint