浅谈学习习惯形成的机制

蔡鸾燕

习惯伴随着人的一生，影响着人们的生活方式和个人的成长。我们每个人之所以成为独特的个体而区别于其它人，就在于自身特有的行为习惯和思维习惯。个人作为构成社会的细胞，其习惯的形成又与社会的面貌是息息相关的。一个国家、一个民族之所以区别于另一个国家、另一个民族，就在于其特有的民族习惯、生活习惯。因此，坚持开展习惯教育并对学习习惯形成的机制进行探讨，就具有重要的理论意义和实践价值。

一、习惯的概念和良好学习习惯的作用

习惯是指通过不断重复或练习而形成的固定化的行为方式。它是经过长期的强化和积累而建立起来的一种定型化和自动化的条件反射。习惯最大的特点就是自动化。如学习习惯，它可分为具体行为操作层次像写字习惯、看书习惯和心理操作层次像思维习惯、记忆习惯。学习习惯的形成是从他律到自律，从简单到复杂、从不稳定到稳定的过程。年幼学生的学习习惯一般是在家长和教师的要求下，或是模仿周围人而形成的，其主要表现在能按时完成作业、安静听讲等具体行为上。但由于年龄小的学生缺乏自我控制能力，一些良好的习惯是不稳定的，容易受外界环境的干扰。随着年龄的增长，学习习惯将逐渐走向自觉性，系统、抽象的学习习惯将逐步形成，且日益稳定下来。

良好的学习习惯的养成能使人付出更少，收获更多。而不良的学习习惯则相反，并且与学习规律往往是相违背的。因此，培养好学生良好的学习习惯是使他们实现学习效果最佳化的重要途径。

二、培养学生良好学习习惯的方法

我们的家庭和学校常常忽视了学生良好的学习习惯的培养，致使他们在学习习惯上表现出许多的不足，其最突出的是缺乏学习的自觉性和创造性。然而教育不仅仅是教学生知识，更重要的是培养学生自觉的学习习惯，使学生学会学习。学海无涯，家长或教师传授的知识仅仅是沧海一粟，只有养成自觉的学习习惯才能让学生在知识的海洋里遨游，才能去追逐时代的浪潮。那么如何形成良好的学习习惯？

1.要激发兴趣。兴趣是最好的老师。小学低年级学生由于缺乏自制力、自觉的学习习惯还没有形成，兴趣就显得更为重要了。

2.要有良好的家庭环境。家庭环境因素具有直观性、形象性和广泛性的特点，而这些特点与儿童早期的认知规律是相符合的。当家庭环境这个外在因素进入学生的认知世界时，就会影响他们的心灵与行为。很难想象一个鄙视知识、缺乏学习风气的家庭环境能让孩子养成自觉学习的良好习惯。

3.良好的习惯要从小培养。在生长发育期，人的可塑性最大，容易受引导。因此良好的习惯的培养也是越早越有效。根据专家的调查研究，认为3～12岁是人形成良好行为习惯的关键期，这个阶段的孩子随着认知和活动的范围逐渐扩大，求知的欲望也越发强烈，容易接受引导与训练。而12岁之后，特别是18岁后，已形成许多习惯，这时新习惯的形成往往要受早先的旧习惯的干扰，这样新习惯的形成就较困难了。

4.发挥优势，让学生拥有更多快乐的成功体验。每名学生都有自己的闪光点，教师要善于发现学生的闪光点，让其充分发挥优势，并及时给予鼓励和表扬，从而使他们认识到自身的价值所在，激发其学习的主动性、自觉性，增强自信心，使其自觉地弥补其它不足的地方。另外，教师还必须依据学生自身的实际情况因材施教。

三、培养学生的创造性思维习惯

当然，仅仅能自觉地学习还是不够的，如果没有创造性，就有可能成为书呆子，没有了希望和未来。只有把自觉的学习习惯和创造性的思维习惯结合起来，才能培养出既有丰富知识又有开拓创新意识与能力的新型人才，才能适应社会的要求。那么如何培养学生的创造性思维呢？笔者认为平时可以从以下几个方面培养。

1.平时注重培养学生的发散性思维。发散性思维是指从一个问题出发，沿着各种不同方向去思考，以寻求多种解题方法的思维方式。教师要为学生提供发散思维的机会，启发引导学生从不同角度去思考问题，鼓励学生开阔思路，创造性地解决问题。

2.平时注重培养学生的侧向性思维。侧向思维是指从其它事物的作用中得到启示而产生新设想的思维方式。培养学生侧向思维的重要途径是进行联想和类比推理训练。在教学中有意识地鼓励学生进行纵向联想和横向联想，通过联想触类旁通，开阔学生解决问题的思路，从而活化所学知识，甚至可能产生新的发明创造。

3.平时注重培养学生的批判性思维。批判性思维是对现行的思维、观点提出质疑并提出新思维、新观点的思维方式。教师要激发学生的主体意识，要敢于向权威挑战，对现有的观点、理论提出自己不同的看法。通过这些思维形式的训练，有助于创造性思维习惯的培养。

习惯对于一个人是极为重要的，从某种意义上说它是人生最大的指导。习惯的形成又是复杂的，是各种因素交互作用的结果。一个人一旦形成了某种习惯又会影响其它习惯的形成。良好的学习习惯有助于培养学生的独立人格，学生一旦有了创造性思维的习惯，就有可能突破传统的束缚进行创新。一个民族、一个国家有独特的思维习惯、行为习惯，这是政治、传统、环境等多种因素综合作用的结果。就当前而言，要培养学生的自觉学习习惯和创造思维习惯，就必须改变传统的应试教育制度，创造宽松、民主的氛围，提高教师的素质，改善教学方法，为学生的自觉学习习惯和创造性思维习惯的训练提供广阔的天地。