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短信戒烟 成功率翻倍

《美国预防医学期刊》刊登最新医学研究指出，通过名为“用短信戒烟”的手机短信计划，瘾君子成功戒掉烟瘾的几率，足足提高了1倍。 这项手机短信计划的内容包括，发送短信到吸烟者手机，说明戒烟将可省下多少钱，或者提供各种建议。正在戒烟当中的研究对象，也可通过短信表达内心感受，例如烟瘾来了或又抽烟了，系统将根据接收到的关键字给予回应，鼓励继续朝戒烟目标努力。

研究团队针对500名打算戒烟的瘾君子进行分析，并通过唾液检测追踪是否曾经偷抽烟，其中半数研究对象参加了“用短信戒烟”计划。

经过半年研究，统计发现，参加短信计划的研究对象，成功戒烟的人数占11%，没有加入短信计划的研究对象当中，成功戒烟的人数则占5%。

手机在现代人生活当中使用非常普遍，如果能利用手机的优点来帮助烟民戒烟，将是一件很棒的事。

补点锌能防肺炎

据美国“健康日”网站日前报道，适当补点锌，或许能帮助我们抵御肺炎链球菌的袭击。

肺炎链球菌是一种常见的呼吸道致病菌，其潜伏期长，发病急，病情较凶险，全球每年引起包括儿童、老年人在内超过100万人的死亡。澳大利亚研究人员通过细胞实验和体外研究发现，肺炎链球菌在致病过程中，需要利用一种特殊转运蛋白的“弹簧锤”机制，结合金属锰离子，从而产生杀伤力。而锌离子则是阻断这一过程的天然克星，由于锌离子的大小与锰离子不同，当转运蛋白与锌离子结合后，就会变得“难以动弹”，进而失去致病能力，以便让机体的免疫系统轻松将“瘫痪”的肺炎链球菌清除出去。

越快乐效率越高

意大利博尔扎诺自由大学的学者发现，对于软件开发之类需要高智商的行业，从业者若拥有愉快的心情，就能更好地解决问题，工作效率更高。

研究者选取了42名计算机专业的大学生，采用专业心理量表测试他们的情感状态，随后要求他们玩一种名为“伦敦塔”的游戏，来评价他们分析和解决问题的能力。结果显示，情绪更好的参与者，分析和解决问题的能力更强，而且在软件编写过程中遇到的难题都是由他们攻破的。

这项成果的意义在于：管理者可以创造令人愉悦的工作环境，来提高员工的效率。就像美国的谷歌、中国的阿里巴巴等高科技公司，通常都会给员工提供具备各种娱乐功能的办公场所，就是为了让他们能在工作场合感到开心，从而把工作做得更好。

孤僻多疑易得痴呆

芬兰一项新研究发现，孤僻多疑的人更易患老年性痴呆。

研究人员选取了1800余名参试者。进行了平均10.4年的跟踪研究。研究期内，共有361人死亡，46人罹患痴呆。对比研究发现，孤僻多疑（认为没人真正关心自己，不相信任何人）的参试者患老年性痴呆的风险比常人高出2倍，死亡率增加40%。

研究人员分析指出，孤僻多疑的人在吸烟、饮酒、经济水平低等因素方面存在的问题相对更多、更严重。研究者表示，社会心理及行为危险因素或可作为预防老年性痴呆的靶点。通过改善一个人的生活态度，很有可能提高其生活质量。

雾霾天护眼：戴眼镜出门

近年来，雾霾天气频发，对眼睛的健康也会产生一定的不良影响，但是保护呼吸道可以戴口罩，眼睛裸露在空气当中，应该如何保护呢？中国中医科学院眼科医院糖尿病眼病防治中心主任接传红建议戴眼镜，因为眼镜有一定的阻挡作用，墨镜或者茶色眼镜，以及今年比较流行的黄光镜均可以。

雾霾天，空气污染严重，眼睛暴露在外面，容易感染一些脏东西，对眼结、角膜有刺激，会导致眼睛看不清楚。常见症状比如说结膜炎，眼睛经常出血，另外一个是干眼症，不愿意睁眼睛等。

对此，接传红建议大家戴眼镜，很多国外的老年人，在骑着车，打羽毛球的时候，都戴黄光镜，而我们国内大都戴墨镜。

黄光镜和墨镜对保护眼睛有什么差别？接传红说：“黄光镜可以防蓝光，蓝光对白内障、视网膜都有一定的损伤，最近很多人戴黄光镜，我自己买了黄光镜试了试，确实感觉眼睛会舒服一些，所以雾霾天气，不能总戴墨镜，墨镜戴时间长会导致青光眼等一些眼部疾病发作。而黄光镜可以晚上戴。”

浙大研制出“万能血” 输血不用考虑血型

人的血型是由红细胞表面的抗原蛋白决定的，输血时，受血者血浆中的抗体会识别供血者红细胞的表面抗原，如果血型不匹配，抗体就会将其定义为“外来物种”并发起进攻。能不能制造一种“万能血”，以适应临床输血特别是紧急情况下稀有血型的施救需要？最近，浙江大学唐睿康教授团队研究的“万能血”就解决了这个难题。该团队利用“给细胞穿衣”的方法，让红细胞的表面抗原免于被“觉察”，从而可以输血给任一血型病人。

团队成员做了很多尝试，并最终获得成功。尽管这一研究展示了令人兴奋的临床应用前景，但唐睿康认为，目前来说它仍是一项技术手段，真正运用到临床，还需要进一步进行大样本的动物实验和临床前试验。

浙医二院、浙大转化医学研究院副教授王本介绍，目前的研究只针对ABO血型做了测试，下一步有必要将该体系应用于RhD血型系统。

人类有望“饿死”癌细胞

近日，清华大学医学院颜宁教授研究组在世界上首次解析了人源葡萄糖转运蛋白GLUT1的晶体结构，该晶状体将阻断癌细胞“营养链”，并有望“饿死”癌细胞。

据介绍，葡萄糖是地球上各种生物最重要、最基本的能量来源。葡萄糖代谢的第一步就是进入人体最基本单元——细胞，但水溶性葡萄糖不能穿过像油似的疏水的细胞膜。因此，作为穿越细胞膜的“运输机器”——转运蛋白的作用就极其重要。

颜宁表示，GLUT1在癌细胞的新陈代谢的过程中也发挥着重要功能。癌细胞需要消耗超量葡萄糖才能维持其生长扩增，GLUT1在细胞中显著过量往往意味着有癌变发生。因此，如能研究清楚GLUT1的组成、结构和工作机理，就有可能通过调控它实现葡萄糖转运的人工干预，既可以增加正常细胞内葡萄糖供应达到治疗疾病的目的，又可以通过阻断对癌细胞的葡萄糖供应，从而“饿死”癌细胞。endprint