夏枯草做凉茶，轻松降血压

曹祖兴

母亲去年去世之后，我很长时间都无法走出悲伤，每天晚上都睡不好，于是酒就成了确保我顺利入眠的“良药”，每天晚上只有喝上2两高度白酒才能睡着。

这样一来虽然解决了睡眠问题，然而头懵头疼也开始找上了我，一个偶然的机会发现自己血压也高了，主要是长期依赖酒精，导致肝阳上亢造成血压虚高，可是吃了好几种降压药都效果不大。正好看到《家庭医药》2013年第7期第49页文章《夏天自制降压凉茶》，感觉这个方法简单省事，而且只需要一味中药，于是当即买来夏枯草，每次用10克如法炮制，喝了两天就感到神清气爽。大喜过望的我乘胜追击，继续喝了几天，没有不适症状了才又测量血压，果然降到了正常水平，真是一味中药祛顽疾啊！

血压虽然不高了，但是我依然隔三差五地用夏枯草熬水喝，因为它还能调血脂、软化血管，作用很大。我用夏枯草做凉茶降了顽固的高血压之后，把这个偏方推荐给好几个同样饱受高血压苦恼的熟人，他们喝了一段时间以后也说效果很好，会一直坚持服用。

（编者注：夏枯草虽然有一定降血压作用，但用量不好掌握，如果真患高血压，建议在医生的指导下服降压药，且不要中断。）