降压方2则
2014-07-22周祖贻
家庭医药 2014年7期
周祖贻
原发性高血压需要终身用药,这一点毋庸置疑。但对血压轻度偏高,在140/90 mmHg上下,又没有其他症状者,不一定急着使用降压药,可以先通过锻炼身体,增强体质,达到防病治病目的。
同时还可以采用药膳调理,也能取得不错的效果。下面介绍两款降压方,大家不妨一试。
枸杞核桃汤
枸杞子30克,核桃肉、天麻各15克。将3味药用水漂洗干净放沙锅中,加清水500毫升左右,煎熬30分钟,去渣饮用,吃核桃。每天1剂,早晚各1次。连续服用1个月,检查血压,视情况可继续服用(编者注:500毫升水煎半小时,有可能把水烧干,应注意观察)。
此方能滋养肝肾,育阴熄风。主要用于肝肾阴虚型高血压,能缓解高血压引起的眩晕、头痛、耳鸣、眼花、手足心发热、腰膝酸软、肢体麻木等症状。
黄精熟地脊骨汤
黄精50克,熟地黄30克,猪脊骨500克。将猪脊骨洗净、打碎,黄精、熟地黄漂洗一下,与之一起放入沙锅内,加清水1000毫升,大火烧开,文火慢炖2小时以上,加入盐和和调料,喝汤。每日1剂,每剂分早、中、晚3次服用。连服1周后需停3天再服。服用过程中经常检查血压(编者注:1000毫升水烧开后再以小火炖2小时,很可能水会蒸发过多而被烧干,应注意观察,以免出意外)。
此方能补益肝肾之阴,培补下元而固本,滋阴潜阳。同上一道方子一样,该方也主要用于肝肾阴虚型高血压的辅助治疗。