高职学生心理健康问题的探讨与研究

黄碧蓉+葛楚华

随着高职院校招生规模的不断扩大，也反映出部分高职学生存在程度不等的心理健康问题，高职院校应高度重视，及时掌握学生的心理健康状况，有效开展心理健康教育工作。通过对高职院校大学生的心理健康问题和高校在学生心理健康教育方面所取得的成效进行探讨，并且提出促进学生心理健康的有效研究对策。

高职学生心理健康问题研究对策一、针对高职学生心理健康探讨与研究中发现的问题

1.对高职学生心理健康问题的关注不够

近年来，我国高校工作的重心主要放在学生的日常生活管理、学习和思想政治教育上，而忽视了学生的心理健康教育这一问题，这也就导致了高职院校的心理健康教育基础非常薄弱，学生的心理健康意识也普遍较弱。随着高校对招生规模的不断扩大，在校学生相应大量的增加，学校所提供的开展心理健康教育的场所也不充足，从事心理健康教育和咨询服务的教师队伍更加无法满足学生的需要与需求。

2.高职大学生的心理认知和适应能力较差

高职院校学生的心理和生理虽然已经基本上成熟了，但是他们的心理发展还没有完全成熟。其中，有很大一部分同学缺乏各方面的生活阅历和经验，对于自我评价和自我认识也比较模糊。在这种情况下，当他们碰到问题和挫折时，很容易产生不良的心理状态，并且会采用不正确的方式与方法来应对处理。在学习方面，一部分高职学生对专业知识的理解能力相对较弱，不适应高校的教学模式，一旦出现学习方面的压力增大，不知道如何去化解压力，很容易丧失对学习的兴趣，随之就会产生厌学的心理，从而导致在学业上的悲观与消极心理。

3.家庭对学生成长的影响也是必不可少的因素之一

目前，高职大学生很多是独生子女，由于部分家长对子女的过分溺爱，导致了一些高职大学生以我为中心、唯我独尊、依赖性强或者独立性较差，无法和同学友好相处，人际关系紧张，遇到一点点困难和挫折时无法承受，还有就是极少数一些家庭不和睦的学生，因为一直受到家庭紧张气氛的影响，导致了他们的心理或多或少的存在着一些阴影。

二、高职院校对高职学生心理健康教育实际中所取得的成效

1.学校针对学生的心理特征制定教学计划，解决学生常见的心理问题

高职学生的心理特征具有特殊性。高职学生在入学后的最大困扰一般会表现为中学时期对大学生活的过高期待与现实的反差造成的郁闷与不适应，导致对学校的任何事情都不感兴趣的消极与抵触情绪；一部分学生表现为入学后对所学专业的未来发展前景担忧而产生的困惑；有的学生认为自己不擅于人际交往与同学相处缺乏技巧，在处理同学与同学之间的关系上存在很多问题，同样也会表现出困扰与忧虑。还有部分学生由于各种原因交织表现为经常性失眠与焦躁不安等现象。

高职院校的人才培养目标是“德”“技”“力”三位一体，其中的“德”就包含了学生的情感目标，即学生沟通能力、团队合作能力、承受挫折的能力。

因此，针对高职学生的心理特点有针对性的制定教学大纲与教学计划，培养他们能够成为学习能力、适应能力、沟通能力都非常强的高技能人才。同时，在心理健康教育的教育过程中注重理论与实践相结合，提高学生的学习兴趣，也加深了学生对心理健康知识的理解和认识，在遇到挫折时能够进行自我调节。

2.结合高职学生的就业方向需求制定授课内容，提升就业能力

从目前来看，我国大部分高职院校的学生在择业过程中极少数学生能够直接走上管理岗位，大部分学生在毕业后基本上都是从最基层的工作岗位做起。这就要求高职学生在择业和对待自己的工作岗位上要具备良好的心理素质和吃苦耐劳的精神，所以，许多学校都在积极引导高职学生在校学习期间正确的规划自我，认识自我，找到自身的兴趣与对于未来工作岗位的最佳结合点，少走弯路。

另外，各高职院校针对学生的专业与就业需求，在开设专业课程内容上，在授课过程中能够将心理学知识和职业生涯规划的相关知识融合在一起，帮助学生正确的认识自我和确定合理的职业规划。

三、促进高职学生心理健康的有效研究对策

1.开展高职学生心理健康教育，正确传授心理健康方面的知识

学校可以开设心理健康方面的课程或举办心理知识讲座、心理健康培训班等形式，对大学生平常的行为规范进行培养。这样授课时间短、自由支配的时间较多，同学们可以根据自己的时间来选择。在必要时候，学校应制定一些有利于学生心理健康的制度，并设专人督促检查，使学生的学习和生活更充实，心智更加健全。

2.加强师资队伍建设，提高教师心理健康教育水平

很多职业院校中心理咨询工作做得不够，相反有很大一部分学生需要心理指导和帮助。师资队伍建设是当前职业院校学生心理健康教育工作的根本。目前职业院校心理健康教育队伍中面临着人员的编制、人数少力量薄弱和待遇较低等方面的问题。现在一般院校心理咨询中心归属于学生处，具有对学生思想政治教育、心理健康教育和日常生活管理的多重职责，工作任务重，压力大。

3.重视高职院校校园文化建设和宣传，为学生打造良好的心理健康环境

学校定期开设心理健康知识讲座，心理健康主题班会、演讲会、体育比赛等，丰富多彩的校园文化活动有利于陶冶学生情操、有利于学生树立积极向上的学习和生活态度，形成良好的人际交往能力与相互沟通交流水平。同时，整洁和优美的校园环境也是陶冶学生情操的有利条件，这样不仅让学生从生活中发现美的存在，还能缓解、改善、提高学生的心理健康水平。

4.倡导学生提高自我学习能力

引导学生自觉地多读有关心理方面的书籍，从中掌握心理学知识，了解心理发展变化的规律和特点，学会自我调节控制情绪，对自己充满信心，能够从容的面对挫折。

5.开展多种形式的心理健康教育

在建立与开设高职生心理健康教育课程的同时，结合高职院校学生的心理特点针对不同的群体开展心理训练和团体活动来提高他们的心理素质；学校还可以通过心理热线、网络咨询等手段来普及心理健康知识，解决高职学生存在的心理问题。

总之，高职心理健康教育，不能仅仅只是心理健康知识的简单传授，要授之以渔，帮助学生学会自我调节自己的心态，无论是学习上、情感上以及今后到了工作岗位上遇到了挫折与困惑能够自助与自救。同时，心理健康教育工作不能仅凭心理健康教育的专职教师去完成，毕竟专职教师的力量是有限的，应该专兼职结合，把心理健康教育渗透到学生的日常生活学习当中，加强和鼓励高职院校辅导员对学生的心理健康状况给予关注，及时地对他们进行指导，相信在专职心理健康教师与辅导员的共同努力下，高职学生的心理健康水平会有更大的提高。

参考文献：

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