关于太极拳在社区推广中遇到的问题及对策

周敏

太极拳是我国的文化瑰宝，发扬传播太极拳有利于继承和发扬我国的传统文化，有利于发挥太极拳的养身健身作用，防身作用，表演娱乐作用等，有利于推动太极拳的市场化、社会化、国际化。在太极拳的发展过程中，社区太极拳具有重要的作用，它是太极拳发展的中的一个重要组成部分。我国在社区太极拳推广方面取得了相当的成效，但还有许多需要改进和提高的地方。论述了太极拳在社区推广中遇到的问题，并针对这些问题提出一些解决的建议和办法，以期更好地推动太极拳的发展和传播。

太极拳社区推广问题对策随着生活水平的提高，人们的保健意识越来越强，越来越重视自己的的身体健康和业余文化生活。太极拳以其特有的健身养生功效吸引了大批群众参与进来。无论是在大街小巷还是在广场公园体育场或者在家中，到处都有练拳者在练拳。尤其是社区太极拳已经形成了相当的规模，取得了相当的成效。但是，社区太极拳在推广中还存在一些问题和不足之处。接下来，探讨了社区太极拳在推广中遇到的问题及对策。

一、太极拳运动在社区发展中存在的问题

1.缺少高水平的师资队伍

通过调查研究我们发现，太极拳难以推广最主要的原因在于缺少高水平的师资队伍。太极拳博大精深难以理解，学成有相当难度。很多人学拳很多年仍不得要领，原因很多，其中最主要的原因是教师的水平问题。怎样用科学的方法教导学生理解拳理，领会精髓，少走弯路，这是太极拳教学中的关键所在。现在的好多教练都是看光盘来教学的，他们练得不怎么好，动作不太规范。而学的人就是依葫芦画瓢，动作又不免有点出入，教练只教套路动作不会去把整套拳拆开来讲每个动作的含义。由于没有科学的理论作指导，学习太极拳只能是有形无实，没有真功夫。由于教练水平有限，这就从根本上限制了太极拳在社区的推广，限制了太极拳的发展水平。

2.对太极拳文化了解不够，普及面不广

通过调查研究我们发现，大多数太极拳练习者对于太极拳文化了解不够，家练拳的积极性一般， 大家都知道太极拳有利于健身，但对于太极拳博大精深的文化内涵却不太了解，所以大家的积极性不高。如何更好地推广社区太极拳，使更多的人了解太极拳博大精深的文化内涵，营造一个更好的太极拳学习氛围，充分把太极拳这项运动搞活跃起来，使更多的人参与进来值得深思。如何改变太极拳的教学方法吸引更多的年轻成员参与到太极拳这项运动中来，让太极拳不再是老人拳，让它造福于各个年龄阶段的人，这也是我们正要考虑的问题。

3.缺少竞赛和交流

从古至今， 在武术门派中流传下来带有封建色彩的门派意识很多， 有的规定拳法不能传给其他门派，有的规定传男不传女，有的规定不能传给外姓人。在这个开放的社会，人们之间的交流多了，交流也更加容易更加频繁，人们学拳也就比较容易，但是这种门户之见还是存在的，不愿与别人交流，这就阻碍了太极拳的发展。竞赛其实是一个非常好的提高太极拳水平的方法，只有通过竞赛，人们才会积极地去准备，去把太极拳练好，这样才能促进太极拳在社区的推广传播。只有通过竞赛和交流才能更好地把这项活动搞活，形成一个好的太极拳学习氛围。

4.不能持之以恒，三天打鱼两天晒网

通过调查研究发现，练拳者的出勤率不等，有的天天练，有的每个星期一两天。出勤率受天气的影响比较大，天冷或者下雨天时练拳的人很少。太极拳博大精深，要练成绝非一朝一夕之事，只有通过长时间的刻苦练习才能有成效。俗话说，冬练三九，夏练三伏，就是说练拳绝对不能三天打鱼两天晒网，要长期坚持，做好一件事最难的也就是坚持。练拳不光是练拳更是练一种精神品质，练一种坚持不懈的毅力，是在磨练自己的意志。

二、促进太极拳在社区推广的对策

1.成立太极拳组织领导机构，培养高水平的太极拳教练

社区太极拳教练应当获得协会里相应的资格证书，以表示对其在社区教太极拳的认可。定期对社区太极拳教练进行培训，定期举行社区太极拳交流座谈会，分享太极拳教学经验。有这样一个统一的领导机构同样也有利于太极拳比赛的举行，以扩大竞赛和交流。社区太极拳教练应当具备相应的太极拳理论知识，技术能力，教学能力，组织能力和管理能力等，动作课程应当包括各式太极拳套路、器械套路、推手、散打等。开设座谈会讨论和解决社区太极拳教学过程中遇到的问题，同样也可以组织社区之间的太极拳交流比赛，如表演赛。

2.建立太极拳推广网络，传播太极拳的文化内涵

太极拳可以说是中国几千年灿烂文化的历史产物，是中国人智慧的结晶。太极拳强身健体、祛病延寿的效果已经得到公认。但怎样才能让更多的人认识太极拳、学练太极拳？我们认为，关键要做好宣传工作，利用影视、书刊、网络、媒体等多种途径广泛宣传太极拳， 让人们对太极拳有一个比较全面的认识，改变太极拳是老年人才练的狭隘观念，让更多年轻人喜欢太极拳，加入到练习太极拳的行列，让更多的人受益于太极拳。作为中国传统武术精髓的太极拳，如能得到政府的大力推广和相关政策的大力支持，必定能够得到更好的传播，兴建体育场体育馆，培养专业的太极拳教练，都是有利于太极拳在社区的推广。

3.改变教学方式，吸引年轻人加入

太极拳不应当只是老年人打的拳，它可以而且应当在年轻人中推广，应当让各个年龄阶段的人都享受起好处。轻人往往对太极拳了解不够，应当加强理论讲解，强调太极拳的健身功效，让他们逐步了解博大精深的太极拳文化，用理论知识来激发他们学习的动机和积极性，选择合适的音乐配乐学习，适当加入媒体教学，激发他们的兴趣，年轻人往往难以坚持，这就要求他们持之以恒，不断巩固，同时进行学拳的反思，不断找出问题解决问题提高自己。

4.做好宣传工作，转变陈旧观念，扩大竞赛和交流

现在太极拳的练习者多少还是有点保守思想，不愿多交流，更不愿去比赛。其实，比赛是一个很好的提高太极拳发展水平的方法。有比赛人们才会去积极的准备，去把这个拳练好，才会有助于太极拳水平的提高。社区之间可以定期进行太极拳友谊赛，以武会友，扩大交流，这样通过比赛大家认识了朋友也提高了水平。

综上所述，太极拳在社区的推广是一个长期的过程，我们要在实践中不断地发现问题、解决问题，不断促进太极拳在社区的推广传播，促进我国太极拳文化的发展。

参考文献：

[1]郭晴.北京市社区太极拳发展策略研究[D].首都体育学院，2013.

[2]王勇，余方亮，齐行亮.现代传播媒介对太极拳发展的影响[J].科技信息，2008，(03).

[3]王哲人，许晓阳.太极拳在体育锻炼方式中地位的改变与思考[J].苏州大学学报，2004，(04).

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