赛艇运动员身体成分与训练效果的相关分析

王建月丁 勇孙 朋

(1 安徽体育运动职业技术学院，安徽 合肥 230051）

(2 安徽大学体育军事教学部，安徽 合肥 230039）

(3 安徽省体育科学研究所，安徽 合肥 230001）

赛艇运动员身体成分与训练效果的相关分析

王建月1丁 勇2孙 朋3

(1 安徽体育运动职业技术学院，安徽 合肥 230051）

(2 安徽大学体育军事教学部，安徽 合肥 230039）

(3 安徽省体育科学研究所，安徽 合肥 230001）

[目的]以20名赛艇运动员为研究对象，观察并分析冬训期身体成分的变化及其与训练效果的关系。[方法]在冬训期内定期测定身体成分指标和用赛艇测功仪进行2000m测试，并分析两者关系。[结果]研究结果发现：在冬训期内男女运动员的体重无显著变化(p＞0.05），而平均体脂百分比和平均去脂体重分别呈显著下降和增加的趋势(p均<0.05）。男女运动员的平均去脂体重与2000m成绩显著相关(p均<0.001），且相关性高于体重。[结论]结果提示：男女赛艇运动员在冬训期内身体成分变化特点基本一致，且其变化与训练效果相关；建议为了取得好的训练效果或成绩，运动员在保持一定体重的同时应积极改善身体成分，尽可能地降低体脂百分比以提高去脂体重水平。

赛艇；冬训；身体成分；2000m赛艇测功仪

赛艇是一项对运动员的生理机能要求较高的周期性体能主导类项目。有研究表明在所有的有氧运动项目中对人体的生理要求排在首位的是赛艇运动[1]。而赛艇运动员的生理机能是以训练为主导因素而进行变化的，其相应的身体成分也会发生变化。本文旨在分析赛艇运动员冬训期间身体成分的变化及其与训练效果的关系，为把握运动员生理机能和科学训练提供一些参考。

1 研究对象与方法

安徽省20名优秀公开级赛艇运动员 (其中男13名，女7名），其基本情况见表1。

1.2.1 测体脂方法：皮褶厚度法测量体脂前先测体重(Kg），暴露体脂测量点；测量点为：肩背部(肩脾骨下角点下约lcm处）和肩部(肩峰与上臂后面鹰嘴连线中点）。测试仪器为皮褶厚度计；测量换算：利用体密度推算回归方程推算体密度：男子15～18岁p=1.0977-0.00146X，19岁p=1.0913-0.00116X；女子15-18岁p=1.0931-0.00160X，19岁p=1.0897-0.00133X。其中X=上臂皮脂(mm）+肩胛角下皮脂(mm）；然后利用Brozek(1963)改良体脂百分比公式即身体脂肪%= (4.570÷身体密度-4.142）×100求出体脂百分比；接着计算体脂重和去脂体重：身体脂肪重量=体重(Kg）×身体脂肪%，去脂体重=体重(Kg）-身体脂肪重量(Kg）；测量时间：在冬训初期、冬训的中期(冬训4周，冬训8周，冬训12周)、冬训结束(即冬训16周)，分别组织了男女皮脂厚度的测试，每次测试的时间点相同。 每个训练周期男女赛艇运动员均在相同的教练指导下，有相同的训练目的，相似的训练安排和方法。

1.2.2 测功仪测试方法

1.2.2.1 测试仪器

CONCEPT-Ⅱ风轮式赛艇专用测功仪(美国）。

1.2.2.2 测功仪2000m最大能力测试

周日上午进行测试。测试前，要求运动员带好心率表，将测功仪的风门调到阻力为 130 N。先以180W热身10 min，然后休息3min后正式测试。测试要求模拟2000m比赛，高速起航——控桨频途中——最后冲刺以取得最好成绩。记录2000m测试的时间。

1.2.3 统计方法

所测数据用平均数±标准差表示。采用SPSS16.0统计软件包进行单因素方差分析，各变量之间用Pearson correlation进行相关分析。以p＞0.05作为差异无统计意义的标准，P<0.05和P< 0.01作为差异具有显著性和非常显著性的标准。

2 结果

在整个训练周期中，男女体重虽有变化但均无统计学意义(p＞0.05），冬训期间男子的平均去脂体重不断增加，冬训12周及冬训结束测试相对于冬训初期有显著性提高(p<0.05）。平均体脂百分比不断下降，除冬训4周外，后面的3次测试与冬训初期相比，体脂含量均显著性下降(p< 0.01）。男子的平均体脂重也在后两次的测试与冬训初期相比显著下降(p<0.05）。冬训期间女子平均去脂体重也在不断增加，与冬训初期相比，冬训12周及冬训结束测试显著增加(p<0.05），女子平均体脂百分比仅在冬训结束后测试与冬训初期相比显著减少(p<0.05），见表2、3。

与冬训初期比较：*P<0.05，**P<0.01

与冬训初期比较：*P<0.05

在冬训期间，男女运动员2000m测功仪平均成绩不断提高，其中，男子运动员后三次的成绩测试与冬训初期相比有显著提高(p<0.05），女子运动员后两次的成绩测试与冬训初期相比有显著提高(p<0.05），见表4。

与冬训初期比较：*P<0.05，**P<0.01

在对身体成分与测功仪2000m平均成绩进行相关性分析发现去脂体重与测功仪2000m平均成绩相关性最高，随着去脂体重的增加，以时间计算的成绩逐渐下降，其结果为男子相关系数r=-0.749(P<0.001），女子为r=-0.716(P<0.001），其次为体重，男子相关系数为r=-0.690(P< 0.001），女子为 r=-0.589(P<0.001），女子的体脂百分比与测功仪 2000m平均成绩也相关 (r= 0.485，P<0.05），见表5。

显著性水平：▲P<0.05，▲▲P<0.01

3 分析与讨论

身体成分是指组成人体各组织、器官的总成分。体育运动实践中较常用的体成分模型为两组分模型即以脂肪组织为核心将人体分为脂肪与去脂体重两部分。

身体成分的检测可分为直接测量法和间接测量法。人体体成分多采用间接测量法，在体育运动实践中，较为常用的间接测量法有水下称重法、皮褶厚度测量法和身体指数法等[2]。杨锡让等研究发现在多种身体成分测试方法中，水下称重法其准确性高于皮褶厚度测量法，但两者没有显著性差异[3]。皮褶厚度法简便易行，仪器轻便容易携带，广泛得到使用。

赛艇比赛赛程2000m，所需时间5.30～8min。由于赛艇比赛在室外水面进行的特殊性，评价其运动员的生理参数难度很大。为此目前多采用赛艇测功仪，其能使测量标准化，这是水上测试所不能比拟的[4]。国内外赛艇项目在训练实践中多用测功仪2000m成绩[5，6]来表示运动员专项能力。目前在训练中ConceptⅡ型风阻测功仪(美国）是最被广泛使用的测功仪。

赛艇是一个力量耐力性的运动项目，与其他耐力项目相比，成功的赛艇运动员身材更为高大、体型更为强壮。在划船期间，由于体重有滑座支撑，体型大的运动员在比赛中占据更有利条件[7]。进行赛艇运动时，运动员会动用全身70%的肌肉参与动作[8]。因此运动员既需要良好的有氧耐力作为基础，又需要有大的肌肉力量[9]。而研究显示最大绝对力量、最大输出功率与体重呈正相关[10]。国内曹景伟对21名中国女子赛艇运动员进行研究时发现我国优秀女子赛艇运动员体能水平的指标有9项，其中就包括体脂百分比和瘦体重[11]。为此研究该项目选手的身体成分是有必要的。

本研究结果显示，在整个冬训期内，男女体重虽有变化但无统计学意义，平均去脂体重显著增加(p<0.05），男子由冬训前的68.51±6.16kg，冬训后增加至 73.95±7.45kg。女子由冬训前的58.39±2.63kg，冬训后增加至62.11±3.43kg。黄淑萍[12]等对我国优秀赛艇运动员身体成分分析时发现男子冬训前后去脂体重分别为77.1±2.64kg、79.33±2.33kg，女子冬训前后去脂体重分别为64.65±3.61kg、62.8±73.32kg，而Pavle Mikulic[13]在对2005至2010年间世界级优秀赛艇运动员的各项身体、生理指标及赛艇测功仪数据研究时发现6年间去脂体重变化范围在73～90kg间，我们则是54～88kg，可见我省男、女运动员去脂体重水平明显低于国家及世界级优秀运动员，这可能也是成绩存在差距的原因。

Cosgrove等[14]研究显示在赛艇比赛中，去脂体重是与2000m比赛平均速度成绩相关性最高的生理指标；而S.A.Ingham等[15]在研究中也发现在赛艇项目中去脂体重和2000m速度呈显著相关，男女的相关系数分别为r=0.84和r=0.75(p均<0.001），他们认为对于赛艇这个项目去脂体重比体重更能反映赛艇2000m成绩情况，而本研究在对身体成分与测功仪2000m平均成绩进行相关性分析时也发现相关性最高的是去脂体重，其次为体重，与国外学者研究[14，15]相似。这再次印证了前人的研究结果：在赛艇项目中，去脂体重与专项能力密切相关，增加去脂体重可提高专项能力水平。

4 结论与建议

4.1 冬训期间，男女赛艇运动员身体成分变化基本一致，去脂体重和体重与专项运动能力相关，并具有显著性意义。其中，去脂体重相关性最高。

4.2 为了取得好的训练效果和成绩，运动员在保持一定体重的同时应积极改善身体成分，尽可能地降低体脂百分比以提高去脂体重水平。

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ON THE CORRELATION ANALYSIS OF ROWERS’BODY COMPOSITION AND THEIR TRAINING RESULTS

WANG Jian-yue1DING Yong2SUN Peng3
（1 Anhui Vocational Technical Institute of Sport,Hefei Anhui 230051）
（2 Department of Physical Education，Anhui University,Hefei Anhui 230039）
（3 Anhui Research Institute of Sports Science,Hefei Anhui 230001）

The objective of this paper is to observe and analyze the change of the composition in the body and relationships with training effects through taking 20 rowing athletes as objects of the study.During the winter training term,the body composition is periodically determined and 2000m is tested through the rowing ergo meter to find the relationships between body composition and 2000m rowing ergo test.Findings show that during the training the weight of male and female athletes does not change significantly（p＞0.05）；average body fat percentage decreases significantly and the average fat-free percentage（FFM）increases significantly（p<0.05）.The average fat-free percentage of male and female athletes is related to the results of 2000m（P<0.001）.The correlation is higher than the weight.This paper concludes that male and female rowers show the similar body composition throughout the training cycle and the changes of body composition are related to training effects.It is strongly recommended that athletes should maintain body weight at a certain level and actively improve body composition n order to achieve better training results and achievements through reducing the percentage of body fat as much as possible and increasing fat-free levels.

rowing；winter training；body composition；2000m rowing ergo meter

G861.4

A

1672-2868(2014)06-0138-05

责任编辑:杨松水

2014-05-26

王建月(1980-），女，浙江江山人。安徽体育运动职业技术学院体育教育管理系，讲师，硕士。研究方向：运动医学与康复。