浅谈如何有效利用网络开展心理健康教育

李安

摘 要：随着科技的不断发展，我们已经步入信息化社会，互联网已经成为人们日常生活的重要组成部分。网络作为新的传播媒体，由于其信息资源的丰富和交流的便捷，深得中学生的关注和喜爱，已成为中学生获取和交流信息的重要渠道。但以此同时，网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具。

关键词：网络；心理健康；教育

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）05-297-01

随着科技的不断发展，我们已经步入信息化社会，互联网已经成为人们日常生活的重要组成部分。网络作为新的传播媒体，由于其信息资源的丰富和交流的便捷，深得中学生的关注和喜爱，已成为中学生获取和交流信息的重要渠道。但以此同时，网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具，正在改变着现代人的生活方式，并且对人们的学习、工作、生活和心理健康发生着越来越重要的影响。根据调查显示：在庞大的网民群体中，中学生占了很大的比例，并且还在逐步增多。网络又是一把双刃剑，既提供给学生便捷的学习和交流机会，有益于学生发展的一面，又存在着让人痴迷、影响学生的健康成长的一面。如何对其进行正确引导和规范，已经成为当前学校、教师、家长共同关注的重要问题。针对这些问题，本人就如何有效利用网络开展对初中学生的心理健康教育谈谈自己的一些心得体会。

一、距离创造了美，时空性给了他们安全感

很多学生在遇到困难和感到迷惘时，例如人际交往不良、单相思都不愿与父母、老师直面交流，一怕责怪批评，二是当着面总是说不出口，这在很大程度上影响了心理健康教育的推进及其效果。然而网络上，利用电子邮件、聊天工具、等，他们的心理防备自然松懈，就比较容易袒露心声，为我们的心理健康辅导构筑了一个轻松的桥梁，使学生得到帮助。

比如：我班有位女同学李某，在我平时的观察中她是个安静的孩子，坐在教室的中间，学习成绩在中游，平常作业按时完成，是那类最不容易引人注意的类型。但是有一天我的邮箱中收了封匿名信，信的大致意思是：她自觉得什么都做得很好，老师从来没有批评过，也没有和同学红过脸，但是为什么她得不到大家的认可，反倒是一些爱捣些小乱的同学更受注目，一有小进步老师就表扬，人缘比她好多了。甚至说到难道她也应该以“捣乱”来吸引同学、老师的注目？对此我先回复了封邮件，首先感谢她对老师的信任，其次相信她也不会辜负老师的信任，对她的性格文静、学习努力的优点给予肯定，使学生感到自己得到了别人的理解，努力得到了认可，从而与学生建立良好的咨询关系。然后邀请她加我QQ，采用QQ聊天的对答方式继续进行心理辅导。我首先自我暴露，说她很像我小的时候，很腼腆，不是大家不喜欢，而是我们不善交流，然后问她关于周围同学的看法，对自己的认识，优点哪些，有什么缺点吗，一步一步循序渐进的找出她人际交往的原因是她太内向，没有向别人询问过就在自己心理给别人下了定义。于是我首先要她树立自信：你非常棒！你能行！大家会很喜欢你的！每天找个理由让自己微笑起来。然后要她多参与集体活动并勇敢的表达自己的想法、意愿，可以从离座位最近的同学入手。隔了一段时间我的邮箱里收到了回执：“老师，谢谢您！我非常高兴，我终于有了位最最好的朋友，现在我正准备参加班里的入团申请，希望可以成功。”

由此我认为心理健康教育还要注重营造宽松的心理健康教育氛围，而网络刚好满足这点，他的时空性给了倾诉者足够的安全感，解决了学生腼腆，不愿倾诉的难题，使他可以畅所欲言，把自己的心理完全的解剖出来，我们可以在交流中对学生的思想状况进行综合分析，准确地把握学生的思想脉搏，对学生中存在的问题有针对性的加以引导，提高心理教育的针对性和实效性。

二、正确的引导比一味的限制好

对于学生来说，玩是他们的天性，前苏联教育家马卡连柯认为：“游戏在儿童生活中具有与成年人的生活，工作和服务同样重要的意义。”他认为对儿童的教育，首先要从游戏中开始。在热衷于游戏的学生中，有平时表现优秀的也有平时表现行为习惯差的，因此本人认为，评价一个爱玩游戏的学生，不能简单的肯定和否定，在此过程中我们应该正确的引导。

对于中学生而言，互联网并不可怕，可怕的是中学生使用网络得不到正确的引导，学生热衷于网络并不是坏事，只要社会、学校和家庭能够正确的看待和引导，处理得当，互联网的丰富资源就会对学生的全面发展巨大的良性影响。而网络化的心理辅导方式让学生有了一块倾吐心声的园地，有了一个发泄不良情绪的地方。因为隔着网络，学生可以畅所欲言，敞开心扉，倾诉内心的秘密，不必担心被别人知道；也让我们心理辅导老师通过网络及时了解学生的心理烦恼，有针对性地为学生解决心理的困惑打下基础。利用网络的特点开展对学生的心理教育，这样的方式适应了时代的发展，适合学生的需求。我们要继续坚持下去，不断完善，为未成年人思想道德教育作一份贡献。