如何在体育课中运用示范艺术

田绍梅

摘 要：在体育教学中正确的示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动作定型。可见，教师示范的水平如何，直接影响体育教学的效果。本人在体育教学实践中，深刻体会到相同的教材、动作，而采用的教学方法的差异和示范的不同，得到的效果是具有天壤之别，以下是粗浅的认识和体会，教师的示范可以从以下几个方面着手解决。

关键词：示范；艺术；目的；位置；方向

示范法是教师（或所指定的学生）以具体的动作为范例，使学生了解所学动作的形象、结构、要领和方法。在体育教学过程中，可使学生的感性认识上升为理性认识，所以正确的示范可使学生建立正确的动作形象，还可提高学习兴趣，激发学生学习的欲望。因此，示范是最形象生动的，它是任何其它教学手段所无法代替的。它是体育教学中常用的一种直观教学手段。

一、示范的目的要明确

有目的的示范可使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的，一是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化”，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。二是使学生了解某种动作的形象，它告诉学生这种技能的结构是什么样子的。所以，在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范，每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么、什么时间示范、怎样示范，在示范的过程中对学生提出什么样的要求等等，都要根据本节课的教学任务、教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。如新教材，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的技术动作示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作要重复示范，示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点、突出难点的目的。在示范过程中要求学生观察技术动作的结构，用力的顺序、动作技术的幅度、速度、节奏等。这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，到达预定的教学目的。另外，正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣，兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。因此，教师示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞、美的熏陶。同时，对促进学生建立正确动作要领十分重要。这样才能使学生在观察中做到有的放矢。

二、示范的位置、方向要正确

示范的目的是要给学生作范例，这就得让全体学生都听得见、看得到。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。在教学过程中，示范的位置应根据学生的队形、动作的结构特点以及安全的因素来选择最佳示范位置进行示范及带领学生练习。一般来说示范者应该站在学生的正前面，距离的远近以全班学生看清为准，有的时候根据动作的变化还需要适当的移动自己的示范位置和示范方向，显示动作的正面和背面以及左右移动的动作，采用正面示范，如教学篮球的“三步上篮”动作时，为了显示“三步篮”的步伐以及出手动作，而需要采用侧面示范。

示范的方向，应根据动作的结构和要求、学生观察动作的部位而定。教师应尽量把示范动作的方向、路线与学生跟做的方向、路线一致，可采用正面示范、背面示范、侧面示范和镜面示范等形式。如在教学武术套路时，若动作的方向、线路变化较为复杂时，采用背面示范则有利于示范者领做和学生模仿。一般简单的动作，则采用镜面示范，示范者的动作和学生相同。如果教师示范的位置和方向选择不当，会影响部分学生因看不清楚完整的动作或是正确的动作，对动作的连贯性产生错觉，形成错误的技术概念，就失去示范的作用，直接影响教学效果。除此之外还要考虑阳光、风向以及场地的因素等外界环境的制约，避免学生迎风站立或是面向阳光，还要避免让学生受到外界复杂因素的刺激而使注意力分散，这样同样影响示范的效果。

三、示范要动静结合、形式多样、准确优美

示范动作要建立在准确、熟练、优美的基础上，还要快慢得当，要根据学生的实际情况，做重点完整示范，分解示范以及正常速度的和放慢速度的示范。这样不仅有助于学生掌握动作，还有助于提高学生兴趣，达到鼓舞士气的作用。如对新知识的讲授时，教师就该先用一般正常的速度完整示范一次，这样先使学生有个初步的了解动作的技术结构，然后在依据课的内容顺序用慢速的分解示范，使学生理解动作要领、要求等，在学生的脑海里建立完整的动作表象，最终达到“动力定型”。倘若教师的示范不正确，不优美或是示范的速度千篇一律，快慢不当，就会使学生对动作技术观察理解不够透彻，甚至使学生掌握错误的动作概念，很容易形成错误的“动力定型”。还可以把动作掌握的比较好的同学做进行示范练习，教师加以分析、比较，这样学生会预防错误动作的再度出现，从而提高练习水平。

四、示范与讲解相结合

在体育教学中，教师的示范是让学生感知动作外部形象的基础，而讲解则是让学生了解动作内在规律的主要工具，二者结合运用可以让学生在最短的时间里认识技术动作。所以在做示范的同时应根据教学的需要，适当的结合讲解，还会收到启发学生的积极思维的效果。例如，在学习前滚翻成蹲撑时，教师示范使学生感知了动作的外部结构，然后在通过讲解，使学生了解技术动作（手撑垫、屈膝下蹲、蹬地低头、抱紧小腿成蹲撑）。此外，在教学过程中为了加深学生的记忆，还可以使用重复示范，指出重、难点；或是先示范后讲解，边讲解边示范等方法。实践证明，在教学过程中，只有把讲解与示范结合起来运用，才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确的表象提高练习效果。

综上所述，示范是体育教师所必备的基本功。教师能否正确把示范有效地运用到教学中去，直接影响着学生的學习和教学质量的高低。因此，在教学中教师必须正确的运用，始终贯彻“精讲多练”的原则，才会产生良好的教学效果，提高体育教学质量。

参考文献：

[1]李祥《学校体育学》高等教育出版社，2001.6

[2]季浏《体育（与健康）》课程标准解读.湖北教育出版社，2002.5

[3]钟启泉《体育教育展望》华东师范大学出版社，2001.12

[4]《小学体育新课程标准》

[5]曲宗湖杨文轩《学校体育教学探索》人民体育出版社，1999