孩子不吃饭，怎么办？

在门诊时，常听到不少父母对我说：“孩子不爱吃饭”。中医理论认为“脾胃为后天之本”，是气血生化之源，脾胃主要的功能是运化水谷（指吃下去的食物）和输送营养物质。所以脾胃功能的强弱与小儿的生长发育及体质是息息相关的。如果一个孩子脾胃不好，会不爱吃东西或者吃下去也不消化，身体没有得到营养，所以发育得比同龄的孩子慢，还容易生病。

孩子容易出现不爱吃饭这种情况，大多出于两种因素，一是由于孩子的生理特点，相对于成人，孩子大多“脏腑娇嫩，脾常不足”。尤其是有些先天不足的孩子天生脾胃虚弱，再加上如果喂养不当，很容易导致消化功能失常，出现食欲低下的情况。二是饮食过于丰富导致，孩子吃得过多，每餐都是高蛋白、高脂肪的饮食，孩子吃得过多。往往正常的三餐之间还要再加上牛奶、水果和点心，孩子的胃始终处于一个饱和的状态，自然就会没有食欲。我在门诊常常看到，父母领着孩子来看胃口不好，但孩子身高体重都达标，甚至要好于同个年龄段的其他孩子，这类的孩子，多是父母喂养太多导致孩子不吃饭。

对于厌食不是很严重的孩子，除了中药外，也有一些好的食疗方法。

食用一些健脾开胃的食物，比如饭前吃点山楂，可以开胃，健脾消食。

在菜中加入健脾益气功能山药，增加脾胃的功能。

如果觉得孩子有食积，可以煮白萝卜汤，有利于有宽中下气，消食。

在治疗孩子厌食的同时，还要注意保持孩子大便通畅，如果大便秘结不通，可引起孩子腹部胀满不适，肠道负担加重，胃肠动力减弱，必定影响孩子食欲。如果孩子排便不规律，父母可以平时多给孩子按摩肚子，顺时针按摩腹部20分钟，以增加胃肠道的蠕动，促进消化。

如果孩子厌食的时间较长，单靠食疗是不够的，可以在相应穴位上进行针刺以及敷贴治疗以改善厌食的情况。外敷法主要采用“董氏开胃散”进行脐部敷贴，将具有消食、导滞、健脾、开胃作用的中药，每晚敷于患儿脐部（神阙穴）和腰背部（命门穴），药物芳香，气味俱厚，可以使中药的药性自脐孔窜入，借助腧穴的渗透，通过经络作用，使药性直达病所，调整脏腑功能从而起到治疗作用。一般来说，晚上睡前敷上，早上起床去除即可。在穴位外敷的同时，可以结合针刺四缝穴的疗法，从而达到事半功倍的效果。“四缝穴”属经外奇穴，是手三阴经所过之处。位于双手食指、中指、无名指及小指四指掌面第一与第二关节横纹中央露白处。点刺“四缝穴”可清热、除烦、通畅百脉，调和脏腑。这些中医治疗方法请到专业的医院，请专业的医生进行，父母切不能在家自行操作。

专家介绍：

王霞芳 主任医师，上海市名中医，享受国务院特殊津贴。现任中华医学会儿科分会名誉会长，世界中医药联合会儿科专业委员会名誉会长，国家中医药管理局王霞芳老中医工作室主任，第三、四届全国名老中医师承班指导老师，擅长治疗厌食、吐乳、哮喘、复感、癫痫、抽动症、生长迟缓等。

门诊时间：每周五上午分院特需。