校园中、小型团体操创编（七）案例借鉴

陈健 (江苏省外国语学校，215104)

校园中、小型团体操创编（七）案例借鉴

陈健 (江苏省外国语学校，215104)

校园中、小型团体操系列文章之9

“短时”、“易练”、“高 效”是校园团体操活动开展的重要保障。笔者经过多年实践编排的“班级团体操”，具有简单、美观、易于掌握、练习时间短（1～2个课时）、收效快的特点，能在很短时间内达到学校团体操编排演出的效果。

通常情况下，一个班的座位排列是横向8名学生、纵向6名学生，如“班级团体操”的队形也以横向6列、纵向8路（间距2.5米）排列，以这样的人数和区域排演，不仅能规避枯燥的原地站位和重复性动作，而且能提高学生的练习兴趣，给观众耳目一新的感觉。上述形式既可以单独演练，也可以化整为零、分班演练，以点带面、以小见大，作为大型团体操的基本模块，最后再无缝拼接，集合展示。本文以学生熟悉的第三套全国中学生广播体操《放飞理想》（以下简称为《放飞理想》）动作为基本技术，并适当加以调整，就“班级团体操”的排练和表演谈一些个人的做法。

一、化整为零，分班演练

“班级团体操”是把大型团操分割成以班级为一个基本表演单位模块的微型团体操。在单位模块内进行“区域整体教学”，即所有的动作技术，特别是队形编排、调度等都在这一个单位模块以及他们所活动的区域范围内完成。

（一）预备节：“进场准备”（8拍×4）

在正式做《放飞理想》之前，全班学生成密集队形（见图1）集中在坐标图后边线的中间处，准备入场。

图1 入场前密集队形

1.前2个8拍为调整动作。第1个8拍的前4拍做原地踏步动作；第1个8拍的后4拍和第2个8拍调整队形（将一个基本单位模块的学生由密集队形散开走成满天星（见图2）。

2.后2个8拍为规定动作。学生在满天星的位置上按规定的动作做操。

（二）第1节：“伸展运动”（8拍×8）

1.前4个8拍做规定动作。学生在满天星的位置上（见图2）按规定动作做操。

图2 满天星队形

2.后4个8拍调整动作。第5～7个8拍：学生在满天星位置上以4拍为间隔做面与面的交替（“橘色”区学生站立抬头，两臂斜上举；“蓝色”区学生下蹲低头，两臂斜下举，4拍后交换）。

第8个8拍：前2拍左侧的“橘色”路学生与右侧的“蓝色”路学生分别向左右转，3～6拍走向相邻纵队学生的后面，最后2拍原地踏步，同时转向观众，由之前满天星的6横排8纵队队形，变成12横排4纵队队形（见图3-1、图3-2）。

图3-1 满天星变纵队队形跑位

（三）第2节：“扩胸运动”（8拍×8）

在第2节“扩胸运动”的音乐段落里，前4个8拍做第2节“扩胸运动”的规定动作，后4个8拍做第3节“踢腿运动”的规定动作。第2～3节操的起始队形为4列纵队队形（见图3-2）。

图3-2 纵队队形

（四）第3节：“踢腿运动”（8拍×8）

在第3节“踢腿运动”的音乐段落里，因第3节“踢腿运动”的动作技术在第2节“扩胸运动”的音乐段落节拍中已有展示，所以第3节“踢腿运动”的8个8拍就可以用来做纵队的调整动作。

1.前4个8拍跑成纵队的锯齿浪队形。由4路纵队变成锯齿浪（见图4-1、4-2），浪的效果是左右跑动。

第1个8拍：“蓝色”、“橘色”点（每路纵队12名学生中的第3、第7和第11名）学生原地做动作；每路纵队12名学生中的双数（第2、第4、第6、第8、第10和第12名）学生向即将变成的队形移动半个标点（第2、第8和第10名学生向右；第4、第6和第12名学生向左）；每路纵队队12名学生中的第1、第5和第9名学生向即将变成的队形移动一个标点（第1和第9名学生向右；第5名学生向左 ）（见图4-1），用跑跳步的形式1～4拍到位（成锯齿浪图形，见图4-2），5～8拍原地做跑跳步击掌，同时转向观众。第2个8拍还原成纵队队形。

图4-1 纵队变锯齿图形跑位

第3、4个8拍：动作同第1、2个8拍，方向相反。

图4-2 锯齿图形

2.后4个8拍做纵队的卷浪动作。卷浪也称卷龙，只出现在纵队当中，是峰谷向后移动的浪。一般情况下做此浪时手持道具最佳，能加大波浪幅度。

第5～7个8拍：从图3-2的纵队队形图第1名学生开始，4拍一组连续做武术教材中的“涮腰”动作，第2名学生推迟2拍做同样动作，后面学生以此类推。做这个动作时如学生手腕处系一条红色绸，效果更加突出。

第8个8拍：前4拍面向“八字图形”定位点走步到位（见图5-1、5-2），后4拍原地踏步同时转向观众“。

图5-1 纵队变“八字图形”跑位

图5-2 “八字图形”

（五）第4节：“体侧运动”（8拍×8）

1.前7个8拍做规定动作。学生在“八字图形”（见图5-2）位置上斜向（45°）站位按规定动作做操。

2.后1个8拍调整队形。第8个8拍的前4拍走到满天星位置，后4拍原地踏步同时转向观众。

（六）第5节：“体转运动”（8拍×8）

在第5节“转体运动”的音乐段落里，前4个8拍做“体转运动”的规定动作，后4个8拍做第6节“腹背运动”的规定动作（第5、第6节操的起始队形为满天星队形，见图6），其中最后留出4拍“蓝色”列学生向左前方空隔走步插入前排“橘色”列学生的队伍里（居左右“橘色”列学生之中，见图7-1、7-2），这时全班成横队队形。

（七）第6节“腹背运动”（8拍×8）

在第六节“腹背运动”的音乐段落里，因第6节“腹背运动”的动作技术在第5节“体转运动”的音乐段落中已有展示，所以第6节“腹背运动”的8个8拍就可以用来做横队（见图7-2）的调整动作。

图7-1 满天星变横队跑位

图7-2 横队队形

1.前4个8拍做横队的拱浪动作。拱浪是峰谷不移动的浪，这种浪的效果是原地起落，浪谷变浪峰，浪峰变浪谷。通常以8人为1组形成一个组浪（见图8）。

图8 横队的拱浪演示

第1～4个8拍：三横排站位的学生之间手搭肩各横排连成一条直线。在第1和第2个8拍中做快速的拱浪动作；在第3和第4个8拍中做匀速的拱浪动作。以上两组动作均以4拍完成一组浪谷变浪峰的交换。前后列可以交替进行（拱浪的动作方法详见本刊2014年第6期“校园中、小型团体操创编（三）动作技术之一”P56页的“横队的拱浪”）。

2.后4个8拍做横队的摆浪动作。第5～7个8拍：三横排站位的学生从右（左）翼开始依次向左（右）做武术动作“右（左）插步左（右）摆掌”动作，1个8拍完成一组，共往返3次。这个动作如学生手腕处系一条红色绸，效果会更加明显。

第8个8拍：第1列横队依旧做以上动作（最后2拍直立向后转，面向场地中心），第2和第3列学生跑步走向（见图9-1、9-2）“口字队形”的定位点，面向场地中心。

（八）第7节：“跳跃运动”（8拍×8）

1.前4个8拍为规定动作。学生在“口字图形”（见图9-2）位置上面对场地中心按规定动作做操。

图9-1 横队变“口字图形”跑位

图9-2 “口字图形”

2.后4个8拍为调整动作（圆的开合与转动）。第5个8拍“橘色”点学生向里围成一个小椭圆形与“蓝色”点学生在外围成一个大椭圆形面对面站立（见图10，两个椭圆要事先在地上画特殊标记）；第6、第7个8拍内外两环学生交换位置（外围收缩，内圆放射），再换回；第8个8拍外圈学生顺时针跑位，里圈学生逆时针跑位。以上动作均用后踢腿击掌跑进行。

（九）第8节：“整理运动”（8拍×9）

图10 双圆图形

1.第1个8拍为调整队形。学生就近走到“天字图形”的位置上（见图11）。

图11 “天字图形”

2.第2～8个8拍为规定动作。学生在“天字图形”位置上按规定动作做操。

注：最后两拍落到结束造型上（后区“蓝色”列学生直立抬头两臂斜上举；中区“橘色”列学生直立抬头两臂侧平举；前区“八字”学生弓步、抬头、两臂斜上举；前区“蓝色”点学生单膝跪、抬头、双臂侧平举）。

3.第9个8拍为调整动作。全班学生有序地走向坐标图前边线的中间处，成密集队形站位（见图12）。

图12 结束退场队形

为了增加做操时的装饰效果（主要是体现团体操波浪的特殊效果），如条件允许，可以在每位学生的双手手腕处系一条0.2米宽、下垂至地面的红绸或黄绸（根据服装的色彩来搭配）。

二、无缝对接，年级展示

“班级团体操”是大型团体操的一个基本单位“模块”。如果将“模块”以横排3个班、纵路2个班排列，就是小型的团体操（合6个班，约1个年级）；如果按横排5个班、纵路3个班排列，就是中型的团体操（合15个班级，约2个年级）；如果按横排6个班、纵路4个班排列，就是大型的团体操（合24个班级，约1个学校）。因为动作队形一致，所以大大地节省了合练的时间。

把“班级团体操”按横排3个班、纵路2个班的比例（约1个年级）排列成小型团体操，其队形的平面效果见图13～24。

图13 预备节（入场准备）队形

图14 预备节与第一节（“伸展运动”）的规定与调整动作队形

图15 第2、3节（“扩胸运动“、”踢腿运动“）的规定动作队形

图16 第3节（“踢腿运动”）后的调整（锯齿浪）动作队形

图17 第3节（“踢腿运动”）后的调整（卷浪）动作队形

图18 第4节（“体侧运动”）的规定动作队形

图19 第5、6节（“体转运动”、“腹背运动”）的规定动作队形

以上是根据《放飞理想》的动作结构而设计的团体操队形图。

图20 第6节（“腹背运动”）后的调整（拱、摆浪）动作队形

图21 第7节（“跳跃运动”）的规定动作队形

图22 第7节（“跳跃运动”）后的调整（圆的开合）动作队形

图23 第8节（“整理运动”）的规定与调整动作队形

图24 第8节“整理运动”的退场动作队形

“班级团体操”是由少数学生参与的校园微型团体操，在这个基础之上，利用本文所列的第三套全国中学生广播体操《放飞理想》的基本动作技术，可以采取其他广播操的基本动作技术，也可以是创作创编其他的动作技术。总之，抓住了每一个“班级团体操”就相当于抓住了团体操的“千军万马”。

大型团体操的组织者既要解决人数问题，又要处理场地问题，这也是学校开展这项活动的困难之处。“班级团体操”它虽不及大型团体操那样气势恢弘、场面壮观，却也能为枯燥的广播体操活动增色添彩，为没有机会接触团体操的师生提供一个可以亲自尝试的舞台。“班级团体操”因其参与人数少而便于集中训练，特别适合在中小学校园中开展。