浅谈男中音在歌唱训练中容易出现的问题及解决方法

高国涛

摘要：美声唱法的男中音声部起源于19世纪初，其音色浑厚、丰满，充满了英雄气概。男中音这一声部在训练中，随着歌唱器官的不断调节，发声时会出现一些问题，例如：压喉、拉下巴、寻求过大的音量、声音不集中等，而这些问题必然会影响到演唱者的发生效果。

关键词：男中音；歌唱训练；解决方法

美声唱法产生于17世纪的意大利，发展到今天美声唱法以音色优美，富于变化；声部区分严格，重視音区的和谐统一；发声方法科学，音量的可塑性大；气声一致，音与音的连接平滑匀净为其特点，并受到各国听众的喜爱。到了19世纪初男中音被独立划分为一个声部，男中音是一个介于男高音和男低音之间的声部，根据其发声生理器官的特点，这一声部具有浑厚、粗壮而豪放的音色，因此在不同形式的演唱中及其歌剧表演中都能发挥出其独特的魅力。

一、男中音在歌唱训练中容易出现的问题及解决方法

1.出现“压喉”的原因及解决方法

压喉，就是单纯地追求低喉位，用强制的方法让喉头向下，喉头的位置低于歌唱时正确的位置，导致咽腔阻塞，气息憋在喉部，声道不流畅，为了得到共鸣又不得不用大量的气息和体力把喉头压出的基音发展成为歌唱的共鸣声音。这种声音由于过分地压迫喉咙，增加声带的张力和气息的强度，使声带振动强度超出正常发声所需要的力度，结果使声音的形象过于粗犷、坚实，形成一种戏剧性共鸣较强的假象，这种现象在一些初学声乐的男中音学习者中经常出现。长期发展下去，声音位置逐渐变得低而靠后，高音上不去，低音下不来，慢慢失去原有的音质，给嗓音的发展带来严重的不良后果。

解决方法：发声时自然、松弛的放下下巴，松开牙关，打颌关节，学生手指按住面颊两侧，如有一凹洞，就证明松开了。当下腭自然下垂时就带动了喉结，因此下腭的位置可以决定喉头的位置。如果下腭放松的不够，或下巴向前探出都会影响喉头的稳定，解决此类问题可借助一些有利于放松喉部、稳定喉头的发声练习，如：唇颤音的练习（打嘟练习）

笔者在最初进行打嘟练习时经常会出现断隙的现象，嘴唇变僵颤不起来了，产生此类问题一般有两个原因：首先，是由于嘴唇太紧张，对气流的阻挡作用加强，双唇显得比较笨拙；其次，由于气息输送不均匀唇颤的频率和幅度时大时小气息不连贯，也会造成断隙的现象。这时我利用无声练习，呼气时将气息缓慢、平稳、均匀的呼出，当我能够发出较好的唇颤音时喉部的状态是自然平稳的。

此练习能够帮助学生在演唱时放松颈部、喉部、及口腔内部，是学生将更多的注意力集中在腰腹部，从而放松下巴，舌根及喉部肌肉。

2.出现“拉下巴”的原因及解决方法

初学阶段的歌唱者由于自我控制能力较差，又不能正确理解老师的教学要求，盲目的张大嘴，在习惯意识和肌肉记忆的支配下，导致下颌骨肌群过度用力，使下巴主动下拉和前伸，舌头后缩，舌根下压，造成声带紧张，发声不自然。声音上则表现为刺耳、音域窄，真假声过度不自然，出现音色上明显的不统一以及挤、卡现象。歌者要想很好的解放下颌，必须从调整上下颌的主被动关系入手，通过科学严格、认真细致的训练建立积极主动的上颌歌唱意识，培养良好的歌唱习惯，使上颌处于积极主动状态，下颌处于被动（放松）状态。

解决方法：

（1）张上腭练习。站姿或坐姿，脖子微梗，眼睛向上看天花板，用拇指和食指轻抵下巴或将下巴相对稳定，确保下颌稳定，将原来处于主动运动的下颌骨肌群和喉部肌群变主动为被动，向上快速主动的张上腭。

（2）开口哼鸣练习。我认为利用开口哼鸣的练习更容易将注意力集中在上腭，以达到放松下巴的目的。

谱例：2/4

在做这个练习时，首先要注意面罩的共鸣点，将声音集中在面部；其次，哼鸣时要打开牙关做咀嚼运动。

（3）微笑的歌唱。演唱时要注意口型应成微笑状，欧洲的很多声乐大师都提倡以微笑的口型歌唱。例如，著名歌唱家卡鲁索因为，微笑可以间接地帮助歌唱者放松下巴，使喉头和下巴不过分下压，以获得较好音色。

3.出现“声音不集中”的原因及解决方法

有些男中音在中低声区时容易出现“声音不集中”的现象让人感觉“满口都是声音”。这种声音缺乏穿透力与亮度，没有表现力，显得非常笨拙，并往往伴有漏气现象。其原因是口腔前部张得太大，后部却没有充分打开，还处于生活中的自然状态，影响了上部共鸣，声音位置低。这种现象在一些大号男中音中经常出现。

解决方法：首先，在歌唱时要注意整个口腔要充分打开，音波冲击在硬口盖，形成声音的焦点，将声音唱到“面罩”上，充分利用面罩共鸣使声音集中。同时，有意识的把母音唱的“圆”些、“暗”些。也就是说，歌唱时，[a]母音要带点[o]或[u]的成分，口形要垂直张开。其次，还可以通过一些开口母音练习来调整口腔内的状态，并加强声带的张力，使声音穿透力较强，音色较饱满、声音较集中。笔者在练习时经常利用开口母音的跳音练习来帮助打开口腔内部，使口腔的前部和后部都充分打开，达到协调统一。

谱例：2/4

还可以运用母音“yu”进行练习。训练时，即要保证口腔内部所需要的空间，又要使双唇做到这个母音所需要的口形状态。同时将气息与声音输送至面罩处，以形成共鸣的焦点，使声音集中。

谱例：2/4

结论

综上所述，为避免男中音声部在声乐训练中走弯路，除了尊重自己声音的独特自然本质外还要掌握一套适合自己的训练方法，不断积累声乐理论知识，并把文字的知识转换成具体的肌体运动，在训练过程中通过体内发声器官去体验和实践，同时记忆正确的声音形象和具体运动。