积极心理学对部队心理健康教育的启示

辛向 滑树红

【摘 要】本文在新兴心理学思潮――积极心理学理念的框架下，分析了部队现有心理健康教育的局限性，指出部队心理健康教育需要在教育目标、教育内容与教育方法上有所突破，使心理健康教育发挥更大的效能，使广大官兵都能从中受益。

【关键词】积极心理学；部队；心理健康教育

部队心理健康教育的内容大多是以心理问题为专题，教育模式多为问题模式或疾病模式，引导军人如何处理生活、学习、工作、交友和娱乐中出现的心理问题。这样的教育模式将学习的目标定位在问题取向上，偏离了注重军人潜能的开发和心理素质的培养这一目标，使心理健康教育聚焦在处理心理问题上。这种工作模式的结果是导致多数士兵大脑接受的是负性信息、负性情绪情感的排解方法，甚至对心理学形成一些误解，认为心理学就是搞心理咨询，解决心理问题的学问，有心理问题的人才需要心理学的帮助。殊不知心理学还有一个基本任务一一使所有的人生活得更好，每个人都可以从中汲取力量，发挥自己的潜能，创造属于自己的有意义的生活。

这就是近年来界兴起的，研究人类力量和美德等积极方面的心理学思潮——积极心理学的主导思想。它要求心理工作者用一种更加开放的欣赏性的眼光和工作方式来看待和研究人类的潜能、动机和能力等人性的积极方面，探索如何增强人性中的力量和美德，帮助人们不断发展自己，使生活更加有意义，这对于部队心理健康教育来说，具有重要的理论价值和现实意义。

在积极心理学理念的指引下，部队心理健康教育需要在教育目标、教育内容与教育方法上有所突破，使心理健康教育发挥更大的效能，使广大官兵都能从中受益。

一、升华部队心理健康教育的目标

部队心理健康教育是一项复杂的系统工程，目前部队心理健康教育显得空泛和抽象，在引導士兵积极心理意识的培养上未能紧跟时代步伐，而积极心理学的出现从理论和实践层面升华了部队心理健康教育的内涵，提倡用一种开放和欣赏的眼光来看待每一个人，强调心理学要着力研究每一个普通人具有的积极力量。积极心理学强调从积极的角度来研究和探讨心理问题，因此，站在积极心理学的立场上，部队心理健康教育应更关注官兵的发展性目标，用积极的理念和思想优化心理素质，培养健全人格，使官兵能积极适应社会，积极应对问题，具有积极的生活态度。从某种意义上讲，积极心理学理念的有效实践，更能让官兵体验到生活中正面向上的积极因素，达到身心和谐的理想境界。

二、丰富部队心理健康教育的内容

理论界认为部队心理教育有三级教育目标：一是针对少数已有心理问题或心理障碍的官兵的矫治性目标；二是针对大部分官兵当前成长中的心理困扰的预防性（调适性）目标；三是指向未来，旨在开发潜能，健全人格，面向全体官兵的发展性目标。其中，预防性、发展性是工作主体和重点，矫正性是必要补充和难点。然而，部队往往关注已有心理问题的官兵，对官兵心理健康教育的课程，过分关注问题心理的成因、对策、因素等方面。部队心理健康教育的工作重点应集中主要精力帮助官兵更好地认识自己和社会，增强社会适应能力，调整解决自身心理问题的能力，最大限度地挖掘潜能，提高人生质量，促进其全面发展和人格完善。

从积极心理学的角度出发，部队心理健康教育应从以下几个方面加强：

一是加强认知事物的能力。认知事物包括观察、注意、记忆、想象、思维等心理活动，如何培养官兵健康的认知。一方面，要培养正确的观察力。通过对事物现象的观察，可以认识事物的本质。要培养观察的兴趣，掌握观察的一般理论；要带着问题进行观察，使观察具有明确的目的性，把全面观察和重点观察、综合观察和分析观察，实验观察和自然观察相结合。第二方面，要培养注意力，保持注意力的指向性和集中性，防止或消除注意力的分散。第三方面，要增强记忆力，遵循记忆的规律。运用良好的记忆策略和方法。第四方面，要培养丰富的想象力，利用现有的表象创造新形象，增强想象意识，开发想象潜力。第五方面，要培养思维力，遵循思维规律，努力学习辩证法和逻辑学，运用思维科学知识和方法。

二是加强拥有健康情绪的能力。情绪是心理健康素质中的重要因子，对官兵进行情绪培养，是部队心理健康教育的重要内容。首先，要帮助他们形成对情绪知觉、评估和表达的能力。其次，要教育他们善于调控情绪，做情绪的主人，加强自我情绪管理，保持和谐的人际关系，乐于交往，并具备良好的社会适应能力，防止情绪失调，利用正确的方式发泄负性情感，达到心理平衡，使之符合社会规范。

三是加强意志的培养。意志不是天生的，要靠培养和磨练。培养官兵的意志品质，加强对官兵意志品质的培养和锻炼，应充分发挥学校的作用，采取行之有效、具有可操作性的措施，循序渐进、有的放矢地对官兵实施意志品质的培养。一要培养自觉学习的意志；二要培养坚持的学习意志；三要培养有自控力的意志；四要培养勇敢的学习意志。

三、拓展部队心理健康教育方法

积极的情绪情感体验与积极的人格特征的培养，要按照从理论到应用、由认知到实践的原则，在教学方法上，强调教学互动，突出针对性、操作性，积极借鉴地方院校心理教育的经验和公司员工的培训模式，采取“走出去，拿回来”的策略，引入体验式教学模式，提高教学质量。

“体验式教学”这种心理教育模式不是以知识为导向，它的教育结果不在于教员传授了多少心理健康的知识，也不在于学员掌握了多少心理健康的知识，而是以个体的心理成长为导向，例如，它可以使学员确立正确的自我意识，学会自尊；它可以使学员积极投入部队的学习训练，学会学习；它可以使学员正确处理人际关系，学会交往；它可以使学员适应部队节奏，学会生活。这些内容比单纯的追求心理健康知识的多寡更有意义，更有利于提高学员的心理健康水平，更有利于提高学员的心理素质，更有利于学员更好更有成效地完成学习训练工作。

总之，官兵的心理健康素质教育是一个复杂的过程。传统心理学对官兵心理健康教育的弊端越来越明显，在以后的部队心理健康教育中，教育工作者应该借鉴积极心理学的研究成果，来促进官兵心理健康素质教育研究的进一步开展。