最减肥频道解疑：小腿太粗怎么办呢？

[最减肥女刊瘦美人]微信频道解析，如果长期坐着办公，双腿会受到很大的压力，加上如果你是一个喜欢翘二郎腿的人，血液循环就会更加受到阻碍，双腿的神经会变得迟钝。这样的结果是营养不能很好地输送到双腿的股骨头上。

[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐解决方法：下班后一边看电视一边做下蹲起立的动作，可以加速双腿的血液循环。

多动腿：为什么有些女生跟你一样上班八小时但是腿一点都不肿？这是因为她在你没有注意的时候已经充分运动到了腿部肌肉，你是长时间保持一个姿势如果不是腿麻了都不懂换的女生吗？[最减肥女刊瘦美人]微信频道建议时常更换坐姿或站姿，改变腿部受力的方向和力度，這样对改善腿部血液循环舒缓水肿有很好的帮助。

[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐居家快速瘦腿，可以在你坐在电脑桌或者书桌前的时候，在双腿膝盖间放一张纸，然后努力夹着它不让它掉下来，一次坚持20分钟最好。这样子你的小腿内侧很快就会瘦下来，成功塑造纤细美腿哦。