浅谈如何培养中学生身体素质训练的兴趣

江建国

全民健身从娃娃抓起，而现在的娃娃基本上都在学校，那么学校体育就起着举足轻重的作用，然而在学校体育中，学生身体素质有是练习其他技术、技巧的基础。如何培养学生加强身体素质训练的兴趣，很好的调动学生训练的积极性，将被动训练变成主动训练，这是提高教学效果的主要因素，那么，教师如何才能在学校体育教学中培养学生身体素质训练的兴趣呢？就结合我这十一年教学实践谈谈我个人看法。

一、教学目标明确，提高学生的主观能动性

在教学过程中，提高身体素质主要是以体能训练位基本手段。只有通过长期身体锻炼，才能达到掌握锻炼的知识、增强体质、发展体能的目的。而达到这一目的需要吃苦耐劳，坚持不懈的长期锻炼过程，因此从培养学生身体素质思想品德教育入手，对学生进行爱国主义、社会主义、集体主义的教育，提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感，培养学生的组织纪律性。发展学生个性，培养学生竞争意识、创新、合作和应变能力，以及自立自强、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神，加强身体素质训练基础理论知识的传授。教会学生运用科学知识，锻炼身体的技术、手段与方法。有正对性的进行身体素质训练，从而调动学生自觉锻炼的积极性，把身体素质训练和学习、生活及以后的工作结合起来，从而激发学生刻苦锻炼的意识，培养学生锻炼的兴趣。

二、结合实际情况、确定训练内容，培养学生的学习兴趣

根据实际情况，在选择教学内容时，首要以专业的要求为依据，本着适应环境和学生自身的特点，选择适合于学生生理特点，有利于使学生的身体得到全面锻炼的教学内容，因地制宜，因材施教，还需充分考虑到学生的小群体和个人差异，了解学生的兴趣爱好，做到具有区别对待，又要适合于大多数学生为基准，作为选择教材内容和设计教学方案的参考。同时还应考虑到教学场地器材等方面的因素，合理地搭配和使用教材内容，从而有效地增强学生身体素质，激发全体学生学习和锻炼的热情。

三、改进教学方法，增强学生学习的兴趣

在身体素质的训练过程中，学生是在教师指导和启发下进行各种练习，并在多次反复练习的过程中，通过思维活动与体力的紧密結合，来掌握体育知识技术和技能，从而达到锻炼身体，增强身体素质的目的。因此，在教学过程中教选择与运用教学方法是否科学，它直接影响教学训练效果和教学任务的完成，虽然体育教学方法多种多样，教师应根据所上内容容光焕发，学生特点，学校条件以及教学中所存在的问题，灵活而创新的综合运用。从课堂上讲解、示范、组织形式等方面入手，不断改进教学方法，让学生有一种新奇感。并结合学生性别、健康情况，体质水平科学合理地安排运动负荷。同时适当穿插一些有针对性的游戏和竞赛活动，使用权教学形式丰富多彩，融体能、智能、技能为一体，改变传统体育教学方法中学生被动练习的局面，使整个教学过程充满欢乐和谐气氛。这样既消除了由体能训练的单调、枯燥，对学生造成厌倦情绪，活跃了课堂气氛，又增强了学生训练的兴趣。

四、正确运用鼓励和评价，激发学生学习兴趣

培养学生训练的兴趣，教师还应善于鼓励和评价。要鼓励学生积极主动地投入到训练中来，教师对学生必须有一个合理的了解，在教学过程中有针对性的给学生一定的鼓励，充分理解、尊重学生。并积极创造生动活泼、愉快有序的课堂气氛，最大限度地激发学生训练的积极性。此外，在阶段性评价学生考核成绩时，教师应根据学生的体质情况，按成绩提高幅度的大小等因素，切合学生实际进行综合分析和评价。并且提出只要长期努力的训练，是会收到很好的效果，是每一位学生都能认识到自己在训练中存在的问题和所要达到的目标，这些都可以激发学生训练的兴趣，因此，兴趣能促使训练取得成功，而成功的喜悦又能激发训练的兴趣。

五、一个良好的教学环境，也能提高锻炼的兴趣

学校体育场，器材是完成教学的基本硬件的保证。一个人工草皮拭目以待操场，标准的田径场，齐全的器材，这样的环境中训练，运动和游戏，学生会有一种激昂愉快、跃跃欲试的情绪体验。因此创造一个良好的学习环境，在很大承受程度上激发学生的热情，提高教学效果。

总之，在体育教学中，培养学生对身体素质训练的兴趣，这是激发学生的主动性、积极性有重要的作用。因此教师只有突破传统教学模式的影响，认真遵循运动训练的原则和规律，运用合理的训练方法和手段，提高学生参加身体素质训练的兴趣，才能使教与学、训与练得到有机的统一，进而达到增强学生身体素质的目的。

（作者单位：贵州省盘县职业技术学校553500）