健康体育理念下的高校体育教学改革刍议

陈建辉 刘剑雪

【内容提要】 本文对健康体育理念进行分析，指出了传统教学模式中大学体育教学存在的问题，进而分析了健康体育理念对高校体育改革的影响，并对该理念指导下的高校体育教学改革思路进行了探讨。

【关键词】 健康体育理念高等院校 体育教学改革

【作者简介】 陈建辉，福州外语外贸学院体育讲师，体育硕士，主要研究方向：高校体育教学；刘剑雪，福州外语外贸学院体育讲师，体育硕士，主要研究方向：高校体育教学。

【中图分类号】 G812.5 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-5103（2014）07-0033-02

高等学校的体育教育包括三个方面，即体育课堂知识普及、体育课外实践和体育运动。其中，体育课堂知识和课外实践是体育教育最基本的组成部分，它针对所有的大学生而展开，传统意义所指的体育就是这些。学生的健康与体育的功能息息相关，健康体育理念就是在保证学生健康的前提下，加入时代因素，针对大学生的心理和生理特点而提出的。但健康体育理念的概念具有广义性，不只追求学生身体“健康”，还要指导学生在保证安全的前提下，坚持进行体育锻炼，提高身体和心理素质，树立终身锻炼的理念。

一、健康体育理念

1. 健康体育理念的本质特征

健康体育理念从学生的实际情况出发，根据学校和学生的身体条件，对学生进行实际锻炼、心理疏导和医疗保健等方面的训练，目的在于提高学生个体的身体素质，保证学生的身心发展。

2. 健康体育理念是社会发展的需要

越来越多的现代人整日忙于工作和学习，无暇顾及体育锻炼，体质普遍下降，“富贵病”现象比比皆是，在当代大学生中更为普遍。因此，加强对大学生的健康教育成为高校体育教学的重要目标。在高校体育教学中渗透健康体育理念，对于增强学生体质有很大作用，而且对帮助学生树立终身锻炼的意识起到了非常好的效果。

3. 健康体育理念有助于大学生适应现代生活方式

体育锻炼应该讲究科学，不能盲目锻炼，须知锻炼不等于健身，更不等于健康。让大学生树立科学的体育理念，在运动中提高身体素质和心理素质，就必须制定一套系统的、科学的教学方案来指导学生开展体育运动，还要制定科学可行的评价方案，综合考虑多方面因素对学生的体育运动效果进行评价，提高学生对体育运动的兴趣。

二、高校体育教学存在的问题

1. 教学模式拘泥于传统

在传统的教学理念下，教师是教学的中心，学生在教师的带领下进行各种活动，学生只是对教师的话语进行执行或者模仿。这种传统的教学模式在当今的体育课堂上仍然存在。导致课堂氛围严肃，学生心理高度紧张，学生的自主性得不到发挥，学生对体育课的厌烦情绪油然而生。这种体育教学方式不能适应大学生身心发展的需要，没有起到大学体育教学应该发挥的作用。

2. 教学内容与中学重复

体育课堂知识和课外实践是体育教学的重要组成部分，但是，就目前来看，大学体育教学中的体育课堂知识和课外实践并没有创新性，大部分都和中小学的内容重复，千篇一律，使学生感到枯燥无味，对体育课提不起兴趣，起不到体育教学应有的作用。

3. 教学方法落后，课堂形式单一

大学体育教材要求学生对体育的学习锻炼以体育技巧为中心，因此，体育教学的过程都也是根据教材要求，以掌握技术为基础来展开的。体育课外实践的形式过于单一，只局限于以往的教师示范学生模仿、学生自主练习、组织学生比赛等形式，使学生丧失了对体育的好奇心。此外，现有的体育教学也没有对学生进行应有的健康知识普及和锻炼方法指导，忽视对学生体育兴趣的激发，必然对学生养成良好的体育习惯产生不利影响。

4. 教学评价方式不合理

高校体育教学在学期末都安排了考试，大部分高校以竞技方式进行体育考核。以学生的竞技能力作为评价学生的唯一标准，忽略了体育教育的本质，不能反映出学生的健康状况和学生的锻炼成果等，极大地影响了学生对体育课的信心。

三、健康体育理念对高校体育教学改革的影响

1. 健康体育理念将成为高校体育教学的主线

传统的高校的体育教学过分强调学生的运动竞技能力培养，忽视学生的身心素质提高。随着人类生活水平的提高和人类精神文明的发展以及素质教育理念的普及，人们对于体育运动的内涵有了更深入的了解，健康体育理念越来越深入人心。这也促使传统的高校体育教学模式必须进行改革，健康体育将成为高校体育教育的核心理念。

2. 以健康体育理念为中心的高校体育教育将更有活力

近年来，高校体育教学一直在不断改革，并且已经取得了不错的成效。但由于大多数高校体育教师受传统教学模式的影响较为严重，体育教学改革并没有太多实质性的成果。所谓改革也只是围绕竞技体育做些小的变化，健康的体育锻炼应该是持之以恒的，需要长期坚持。但高校的体育教学具有短期性，在改革中，学生始终处于被动状态，体育教学改革并没有对学生的身体素质提高起明显的作用。这就需要体育教学改革要以健康体育为核心，让改革有质的变化，吸引学生更加积极主动地参与体育教学改革，使体育教学更具活力，让学生受益终身。

四、健康体育理念下的高校体育教学改革

1. 改变体育教学的指导思想

新时期对健康的定义并不是传统的没有疾病的状态，它覆盖了多个角度，包括身体和心理等多方面的健康，摆脱亚健康状态，达到身心愉悦的状态。健康体育理念要求教师首先要对健康的定义有一个正确的认识，然后再以健康为出发点，制定教学方案。换句话说，教学手段和方式的制定是否正确，要以是否促进学生身心健康为标准。

2. 体育课程目标以社会化为向导

体育教学只有有了明确的教学目标，才会变得有意义。新时期的素质教育要求全面提高学生的身心素质，体育教学的目标应该从这一点出发，将健康体育理念融入其中，把学校的体育教学和社会需要联系起来，根据社会需求有目的地制定教学目标。制定教学目标时要以社会公民所具备的基本素质为依据，促进学生身心素质的全面发展，锻炼学生的身体，增强体质，教会学生掌握几项自我锻炼的基本技能和方法，增强学生对体育锻炼的兴趣，培养学生终身锻炼的理念。

3. 高校体育教学改革要注意教材更新

时代在发展，社会在进步。随着素质教育的普及实施，高校的体育教学也在改革，其相应的体育教材应该考虑到这些变化，在教材中及时删除过时的不适合学生发展的内容，增加具有时代特色的内容，以为社会培养高质量人才为目标。教材的内容和形式不能千篇一律，应注意内容层次的多样化，增加教材的趣味性，吸引学生的注意力，从而提高学生对体育课的兴趣，促进学生身心素质的全面提高。

参考文献：

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责任编辑：赵春燕