看《老有所依》 解读老人健康误区

杨璞

电视剧《老有所依》曾在几大卫视同步热播。该剧写实感人，让不少观众泪奔，其中反应出老年朋友们的健康误区也引起了不少人关注。笔者专门邀请老年保健专家给予逐一解读。

健康提示一 消除老人洗澡暗藏的“夺命”隐患

[剧情回放] 第4集中，吕大忠洗澡时摔倒在地脑出血，昏迷时间太长，错过最佳救治时间离世。近年来，老年人在浴室出现意外的新闻也常见报端，那么，浴室中到底暗藏着哪些“夺命”隐患？

[专家点评]其实洗澡除了防滑外，长时间热水淋浴有可能诱发老年人的心脑血管疾病。老年人血管比较脆弱，天冷时洗热水浴若超过半小时，特别是在高热环境下，大量出汗，血容量骤减，可导致心脑等重要器官缺血，容易形成血栓，诱发中风危险。因此，老人天冷时洗澡应注意不要突然进入热气腾腾的浴室，最好先用手、脚等身体局部接触热水5-10分钟后，再洗全身；在浴室中要准备一杯饮用水，以便及时补充水分或者在洗澡前喝1-2杯水。

65岁以上的老人，寒冷时节一周洗一次澡比较合适，身体状况不好时不要洗澡。如果老人在洗澡时出现如乏力、眼花、看物旋转等情况，首先要保持冷靜，及时脱离热环境并补充水分，情况不见好转要及时拨打120求救。

健康提示二 老人疑病正确对待

[剧情回放]第15-16集，方琼秘书老齐去世，让方琼一下子意识到死亡的恐惧。于是一直觉得自己有病，在医院一次又一次地做检查，医生说她没病，她却根本不信。

[专家点评]不少老人对自己的健康关注度有些过高，甚至有点头疼脑热，就吓得反复去医院检查，总担心自己得了不治之症或重病，这是疑病的典型表现。但是这里要注意区分疑病观念与疑病症两个概念。如果怀有疑病观念的老人在多种躯体检查和医生诊断后，仍不能打消错误想法，仍长期处于紧张、焦虑、抑郁之中，并因此影响了其参与社会活动，就可能患上了疑病症。

疼痛是疑病症最常见的症状，大约2/3的疑病症患者会有疼痛症状，常见部位是头部、下腰部和右髂窝。但这种疼痛通常查无实据，患者会四处辗转于内外各科，毫无结果。大家如果身边有这样的老人，不要简单地认为他们是装病，最好尽快带他们去精神科或者治未病科检查确诊，以便及早治疗。儿女更要理解患者，不要觉得他们是没病装病，就故意冷淡他们；也不要将他们当成患者，这样反而会加重老人的心理负担，不利健康。