高中生容易出现的心理问题及解决措施

尚玉凤

摘 要：作为青少年特别是高中阶段的学生来说，心理的问题主要来自于学习压力、人际交往、自我评价等。进入高中阶段以后，随着自我意识的高度发展，认知能力的提高以及很快面临专业选择或职业选择等问题，更多的高中生开始考虑价值观和人生观的问题，但这时形成的人生观和价值观还很不稳定，容易随外界环境的变化而改变。作为高中生，升学、就业、社会适应、未来发展谋划等这一切将会卷进他们的人生，如若这一时期没有形成好的心理素质，那么将来由适应不良和超负荷的压力所造成的心理问题就会接踵而来。

关键词：高中生；心理特点；心理问题；解决措施

别林斯基说过：“青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂的、不调和的……一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感觉，也想知道更多，可是因为他在获得令人满意的知识之前，必须经过千百次的迷误，必须对自己作斗争，所以他也有蹉跌的时候。这一点无论对于个人或是对于人类，都是一个确定不移的法则。”高中生正处在心理上的“断乳期”，在对社会、他人与自我之间的关系上，容易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理与行为。

一、高中生心理发展的特点

高中生的心理发展表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动。他们的意志品质日趋坚强，但在克服困难中毅力不够，往往把坚定与执拗、勇敢与冒险混同起来。在观念上与行动上表现出强烈的自主性。他们自信而自尊，热衷于显示自己的力量才能。不管是在个人生活的安排上，还是对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足父母、教师的讲解，或者书上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。随着年龄的增长，学生会越来越多地受到社会大环境的影响，他们对现实生活的很多现象都很感兴趣，喜欢探听新鲜事务，很想像大人那样对周围的问题做出评论，他们在思想的触角方面已经远远地超出学校的范围，社会责任感、使命感日趋增强。

二、高中生心理方面容易出现的问题

1.学业问题

学生的任务以学习为首，高中生顶着高考的巨大压力在苦读着。学习生活中遇到的困惑和挫折使学生容易产生自卑心理，不能正确地认识理想中的自我和摆在他们面前的客观现实，不能正确地对待挫折与失败，致使一些学生产生焦虑心理，引起心理失衡。这是一个带有普遍性的问题，只是每个学生的程度轻重不同。尤其是毕业班的学生学习负担重，考试分数及升学的压力让学生不堪重负，长期精神过度紧张，使其对学习、考试产生焦虑，心情烦躁抑郁，严重时甚至不想学习，疏远他人，怕与同学和老师接触，害怕考试，这些心理障碍如得不到有效控制、疏导，将对学生的学业进步产生很大影响。还有一些家里经济条件不太理想的孩子，对金钱压力的切身感受，让他们感到自卑，更加大了他们在学习上的压力。

2.人际交往问题

性格开朗、乐观的学生在人际交往中往往处于优势，而性格上相对内向、沉闷的学生在与人的交往中常常会遇到许多困难。他们不愿合群，不愿与人接触，总是游离于集体，与周围人格格不入，内心感觉孤独、寂寞、空虚而又无法排解，心理矛盾日益加剧和突出。有的时候自己也想试图去掩盖自己的弱处，但往往事与愿违，从而导致学生在这方面的障碍越来越严重。而在这样问题出现的关键时刻，急迫地需要有人扶他们一把，给予他们鼓励和支持，否则，人际交往上的障碍将会跟着他走入大学，甚至是走向社会。

3.家庭环境问题

台湾黄乃毓在一本系统论述家庭教育的著作中指出，家庭教育强调在家庭内部进行，家人彼此的互动关系，父母和子女相互学习，家庭里发生的许多事都直接或间接地影响着孩子。现代家庭教育强调家庭成员是平等和谐的关系，强调在尊重家庭成员独立人格的基础上进行的一种相互教育，家庭成员的这种相互教育将贯穿人的一生，这是家庭教育最大的特点。合理的家庭结构、恰当的家庭教育方式、愉快家庭心理气氛和家长良好的健康心理对孩子是来说是非常重要的。而在以上四点中，合理的家庭结构我认为对孩子来说更为重要。

三、适时适当解决心理健康问题的措施

前苏联教育家马卡连柯曾说：“培养人，就是要培养他对前途的希望。当学生努力挖掘出每一个闪光点时，也就点燃了自己的心灵之火，逆反心理也就会烟消云散，就会以良好的心态投入学习。”所以，在平时的教育中，教师要以放大镜去看学生的优点，以显微镜去看学生的缺点。

1.为学生提供解决心理问题的平台

学校可以通过心理健康教育课程、心理咨询室等让学生充分了解有关心理上的专业知识，在遇到心理方面的问题时，可以通过有效途径解决。几年前，我市已开通“12355”青少年服务热线，作为服务台的一名工作人员，我了解到，每天都会许多学生朋友们打来电话咨询心理上的困惑，他们通过这样一个可以保护其隐私的平台调节自己心灵上的问题，对学生来说是极其难得的。后来我市的12355又增加了心理箱庭疗法，学生通过娱乐游戏的形式找到心理问题的症结所在。因此，给学生提供倾诉心声的平台是尤为重

要的。

2.对学生进行思想政治教育和道德品质教育

面对新的快速发展的现代社会，如果放松思想政治工作，社会上的不良思想将会乘虚而入。如果他们忽视学习和道德修养，将会严重地影响他们的心理素质和人格的培养。当前的高中生了解国家时事政治的越来越少了，许多学生不知道当前社会的主流形势和社会的积极面，不去看新闻，不去看报纸，甚至全国上下举国关注的十八大都不知是何事，他们不去关心自认为与自己无关的国事，而面对这样的情况不及时地加以正确的指导，那么学生将没有健全的世界观和价值观、人生观。

3.形成家庭、学校、社会有效结合教育

家庭和学校教育对学生来说是两个最大的教育环境，在这两个教育环境氛围中，通过转移、宣泄、升华自己的心绪，既可以使家长摆脱与子女心灵沟通上的无助、无奈，同时又可以推进学校的心理健康教育活动，把心理健康教育融入家庭活动中，形成整体教育力量。从一定意义来说，家庭教育的好与坏，直接影响到学生在学校的受教育情况。因此，我们学校与校外文化教育中心、市中华传统文化促进会合作，采取电化教学方式，为家长朋友们举办了《幸福人生讲座》。通过老师和家长共同学习传统文化，汲取5000年中华传统文化中的家庭教育智慧，家校配合，帮助学生实现梦想，达到了家庭受益、家长受益、学生更受益的效果。

苏格拉底曾说：“每个人心中都有一个太阳，问题是要让它发光。”其实，每个学生的内心都希望自己被人重视，都希望别人看到自己的闪光点，让别人肯定自己，作为学生，每天都要与同学、老师相处很长的时间，在升学压力下，在社会的迅速变化发展中，高中生的心理问题日益增多，会不同程度地出现焦虑、自卑、压抑等心理，严重地影响到学生的健康成长和国家对人才培养的质量。因此，高度重视高中生心理健康问题，关心学生的心理健康，提高学生的心理素质水平，不但具有理论意义，而且具有重要的现实意义。

参考文献：

[1]吴增强.现代学校心理辅导.上海科学技术文献出版社，2005-10.

[2]郭念锋.心理咨询师：基础知识.民族出版社，2005-08.

编辑 王团兰