全员参与体育运动会方案探讨

谢远见

摘 要：开展阳光体育活动，倡导全校师生全员参加体育锻炼，积极开展带有娱乐性的体育活动，寓体育锻炼于娱乐活动中。设计方案应明确运动会主题，建立健全组织机构，合理安排体育比赛的时间；选拔学生做裁判员，培养学生自主开展活动的组织能力；规范竞赛活动要求，培养师生热爱运动，养成终生体育的习惯。

关键词：全员参与；运动会；方案

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）03-0069-01

设计全员参与运动会方案，在课外体育活动时间开展全员参与运动会，既是全面实施《全民健身计划纲要》的一种途径，还是检查学生体育艺术“2+1”项目达成情况的有效方法，开展阳光体育活动，活跃校园气氛，提高全校师生参加体育锻炼的积极性，鼓励人人参与体育活动，培养“终身体育”习惯具有重要意义。

一、确定运动会主题

“我运动，我健康，我阳光，我快乐”“拥抱阳光，强健体魄”。

二、建立健全组织机构

由校长任组长的领导小组保障了全员参与的可能性；以体育组为工作小组确保了全员参与运动会的针对性；由团委、学生会参与考勤的管理小组为自主管理提供了平台；由总务处组成的服务小组为全员参与运动会的顺利开展提供了保障。

三、规程

1.比赛时间

本方案共设五天参赛日程，为不影响文化课教学，多安排下午两节课后的操场举行比赛，个别项目的比赛时间安排在中午。以班级或办公室为单位参赛。

2.日程安排

第一天：高二象棋、高三扳手腕、高一跑操、篮球赛一轮、乒乓球赛第一轮；

第二天：高一广播操、高二跑操、高三跳长绳、篮球赛第二轮（中午）、乒乓球第二轮；

第三天：高二广播操、高三跑操、高一拔河、篮球赛第三轮（中午）、乒乓球第三轮；

第四天：高三广播操、高一一分钟跳绳、篮球赛决赛；

第五天：学生800m、1000m；教师4×100m、400m；师生配合项目三人四足跑30m；乒乓球决赛。

3.参赛与报名办法

全校师生全员参加（病假除外），以班级为单位参赛。

报名：每人限报一个单项、每个单项每班限报2人，没有专项的学生可选800m，在体育课中通过预赛选出班级代表参加800m或1000m的比赛；集体项目（任选）。以班级或办公室汇总报体育组。

4.比赛规则

乒乓球、篮球、象棋、田径项目遵守国际最新规则，其中乒乓球、象棋三局两胜（和局可加赛）。

一分钟跳绳：参赛运动员每跳跃一次，摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，则该次不计。如绳子断开可以补测一次。取成绩高者记录。

扳手腕：两位选手分别坐在桌子两侧，同时将右手（左手）放到桌面指定位置，左手（右手）握拳置于背后，其余部位不得与桌面接触，不得借助外力。双方选手两大拇指紧紧相扣，裁判发令后，谁先把对方的手扳倒且手背并碰到桌面即为获胜。三局两胜。

拔河：每班以10人组队，先抽签确定比赛轮次。每场比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为羸。三局两胜制。

跳长绳：每班出30人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，摇绳学生不得踩或超过限制线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计一次，不得一人连跳）。一次机会，按次数排定名次。

三人四足走：由每班出2名学生和1名教师组队，教师在中间，相邻两腿捆绑在一起横队30m计时跑。

5.裁判分工

用学生会成员和体育委员做裁判，既增长学生的体育竞赛裁判知识，又提高学生自主组织工作能力，培养学生的体育兴趣及终身参加体育锻炼的习惯。

篮球赛、乒乓球赛、广播操、田径项目的比赛以体育教师裁判为主，学生会成员和班级体育委员裁判为辅。其他项目比赛以学生裁判为主，体育教师起指导作用。

6. 积分与名次录取

各班总积分为各项比赛得分之和。单项获年级前八名的分别得9、7、6、5、4、3、2、1分，集体项目得分双倍计入总成绩。

四、结束语

举行全员参与运动会，进一步落实《全民健身计划纲要》，把集体项目、趣味性项目安排在运动会比赛中，融竞技、娱乐、健身为一体，寓教于乐，倡导人人参与，使全校师生根据自己的水平和能力进行自主锻炼，促进了师生热爱运动，养成终生体育锻炼的习惯。