老年人皮肤瘙痒的原因及防护措施

北京京煤集团总医院长沟峪医院（102451）王秋玉 李鹏

1 老年人皮肤瘙痒原因

老年人皮肤有其自身的特殊性：萎缩、敏感和增生。临床表现为皮肤变软、变薄、干燥起皱，在情绪变化、气温变化时特别容易发痒，受体内外环境因素的影响。

1.1 季节因素 严冬时过冷过热的刺激、干燥、温度低、都易引起皮肤瘙痒，皮毛、化纤品、粗糙内衣也容易刺激瘙痒的发作，老年人皮肤及附属器官皮脂腺、汗腺等萎缩，含水量下降，皮下脂肪也变薄，皮肤因干燥无华，血液循环差，皮肤的适应能力下降，受到不良刺激便发生瘙痒。

1.2 饮食方面的因素 饮酒、抽烟、喝浓茶、咖啡、食虾蟹、辛辣食物等常为诱因，瘙痒发作常难遏止，必须强力搔抓，有时甚至借助器械搔抓，直至皮破血流，感觉疼痛才能住手。重者可寝食不安，极为痛苦，瘙痒平息后则又毫无感觉。

1.3 体内寄生虫感染 临床表现以肛门周围，外阴部瘙痒为主，瘙痒发作常有定时，脱衣后、入睡前。

1.4 其他 除以上原因外，如变态反应，神经精神机能障碍、糖尿病、甲状腺功能异常、胆道疾病、肾炎、肿瘤都可以引起皮肤瘙痒。

2 皮肤瘙痒的预防及护理

2.1 根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤，冬季保暖同时要注意保持室内温度，有条件的要使用加湿器，内衣应选择棉织物，对皮肤刺激小，即保暖又不过紧，以利于血液循环。

2.2 饮食方面以清淡、平和为宜，对于各种刺激性食物、饮料嗜好品也要妥善选择，多吃新鲜蔬菜、水果。不宜食虾蟹海鲜，以防瘙痒症的发生。

2.3 预防抠抓增生损害引起的破溃与恶变，老年人皮肤会出现以表皮增生为主征，在皮脂腺萎缩，分泌减少的同时，可见面部许多皮脂腺增生，在皮肤萎缩的同时，面颈部出现增生如老年疣，在血管硬化的同时，多个部位可出现老年血管瘤。老年人皮肤增生，一般属良性，不会恶变，但要防止不自觉抠抓、抚弄等引起破溃感染与恶变。

2.4 生活力求有规律、劳逸结合，切忌烦躁。

2.5 注意全身皮肤护理，除炎热的夏季外，每周洗澡1～2次即可，水温要在32摄氏度以下，不用肥皂，只淋浴，尽量不搓擦，很多人都有一个错误的观念，就是洗澡越勤，水温越高，越有利于瘙痒症的缓解，其实洗澡越勤，水温过高或肥皂用的太多，都会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、枯萎，引起瘙痒加重[1]。

2.6 在平时老年人可全身使用保湿效果好，无香味、无颜色的护肤品进行护肤，以预防瘙痒症的发生。

总之，要想缓解老年人的皮肤瘙痒问题，我们就要对老年人提出正确的皮肤护理方法和预防措施，多多关注老年人，使他们能够健康、快乐的生活。