积极心理学视角下的大学生心理健康教育课程体系初探

孙庆瑶

摘 要：大学生心理健康教育课程体系是大学生心理健康课程的重要内容之一，也是开展大学生心理健康教育的重要环节。积极心理学视角下大学生心理健康教育体系的内容要更加丰富，更要凸显其积极理念，对大学生塑造积极的人格品质、正确的思想观与价值观、营造良好的校园生活环境等做出重大的贡献。本文针对大学生心理健康教育课程体系的现状、存在的问题以及发展方向进行了初步的研究讨论。

关键词：积极心理学；大学生心理健康；教育课程体系

我国大学生心理教育课程起源于20世纪80 年代中期，发展至今，已有二十多年的历史。对于积极心理学这一概述，谢尔顿曾经这样说过“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的积极品质的一门科学。”积极心理学视角之下的大学生心理健康教育课程体系的建设本着一切以积极的态度出发，用积极地视角去面对和处理问题，用积极的的方式培养积极的心理品质，用积极地思想去培育积极的情绪，最后成功塑造积极地人生。

1 积极心理学视角下大学生心理健康教育课程取得的成绩

大学生健康教育课程取得的成绩主要体现在教育课程的条件改变上。随着计算机的广泛使用与推广，各大院校在对心理测试软件上的开发也得到了可喜的成绩。许多高校的心理健康教育课程都采用了现代化的设备，同以往相比，心理健康教育课程的教学条件有了很大的提高。很多高校建立了心理咨询网站，设立独立的心理健康咨询师，并拥有了电脑、电话、网络传真等各种现代设备，为大学生心理健康教育课程创造了条件[1]。

2 积极心理学视角下大学生心理健康教育存在的问题

2.1 大学生心理学教育理论基础上的不足

同西方发达国家对心理学的认知上比，我国对心理学教育的认识起步晚，重视程度低。西方国家对心理学十分重视，在心理学的教育历史上已经有了几百年的历史。我国对大学生心理健康教育从1994年才开始陆续出现了相关的系列文件，教育部在2001年3月份才正式颁发了《关于加强普通高校大学生的心理健康教育工作的意见》，使大学生心理健康教育得到了广泛的重视。由于我国对大学生心理健康教育事业起步晚、历程短，所以在心理健康教育理论的研究水平上还存在很大的进步空间。对大学生心理健康教育课程的的研究中，很多研究没有实质性的进展，对很多些工作的进行产生了阻碍。

2.2 对大学生心理健康教育重要性认识存在偏差

对各大高校的领导者而言，即便大学生心理健康教育课程在院校已将开启，但是院校工作者乃至领导人员对其重要性的认识还存在很大偏差。在院校领导以及教师对大学生心理健康课程的认识上，很多人认为这一课程的开展是可有可无的，即使没有这一心理健康课程，对学校的日常工作影响也不会产生什么影响，这一错误的认识，导致很多院校对大学生心理健康课程不重视。很多高校在表面上建立心理咨询室、开设心理健康教育课程，但由于不能端正态度问题，使院校的心理健康课程犹如虚设，去不到实际效果[2]。

3 积极心理学视角下大学生心理健康教育课程体系发展方向

3.1 塑造大学生积极向上人格品质

塑造大学生的积极人品美德是心理健康教育课程的最终目标，对大学生积极人格的塑造，是积极心理学视角下大学生心理健康教育的重要内容。积极人格品质的特征包括创造力、诚实、热情、智慧等美德，是通过对人的各种实际存在的能力、内在的潜质能力的激发而形成的。把这种现有的能力与潜在的能力编程一种习惯，使人完全长期的具有这种能力，这时，积极人格的特质便形成了。塑造大学生积极向上的人格品质，在为大学生创造了解决问题、处理问题上的积极正确态度，缓解自身压力的同时，对生活现状也将减少抱怨，提高生活满意度，对生活充满感恩之心良好心态。加强大学生积极人格的塑造，对大学生积极心理教育课程的发展起到了推动的作用[3]。

3.2 注重培养大学生积极情绪的体验

积极情绪体验能够使人在产生愉悦、幸福的感觉下，对生活、对人生都充满了希望，在体验了幸福、快乐、满足、爱的同时，消除了生活中的焦虑、抑郁悲伤的消极生活态度。

大学生积极情绪体验的培养，一方面开阔了大学生的心理资源，一方面使大学生的人格达到了一种积极、健康、充满希望的精神境界。增加大学生积极情绪的体验可以促进大学生亲进社会、亲民行为。大学生积极情绪的体验使他们获得了来自社会的爱，让他们产生了幸福感、满足感，通过这种积极情绪的体验，让他们增加了走进社会的自信，让他们有了亲近社会的态度，这对大学生建立积极地心理品质、拥有积极健康的心理素质有了很大的帮助。积极情绪体验是大学生感受幸福的来源，也是幸福生活的必要条件。在校园生活中，要注重培养大学生积极情绪的体验，增加大学生积极情绪体验的次数。把大学生积极情绪体验做为大学生积极心理健教育的切入点，注重发掘、培养大学生的积极地情绪，使大学生在积极情绪体验中，提高对生活的热爱度与满意度，使大学生拥有自信乐观地生活态度[4]。

3.3 营造积极地大学校园生活环境

良好的大学生活环境在为培养大学生积极健康的心理创造了有利的条件。大学生正处于人格发展与品德形成的关键时期，这种成长空间的可塑性很大，因此，各大院校在这一时期对学生生活环境的创造显得尤为重要。积极的大学院校环境将直接影响到大学生的人格形成，也对大学生的心理健康产生一定的影响。

4 结束语

积极心理学下的心理健康教育课程，促进了大学生心理健康教育的构建和发展，对大学生心理健康教育课程体系的进一步探索研究起到了推动的作用，积极心理学下的心理健康教育工作，必将对大学生的正确人生观与价值观奠定了良好的基础。

参考文献

[1]刘艳利.马红霞.学校心理健康教育的积极心理学思考[J].陶瓷研究与职业教育，2011，10（02）：78-79.

[2]杨宇平.论当前大学生心理健康教育的实效性问题[J].吉林化工学院学报，2012，12（06）：45-46.

[3]李志宏.关于高职院校大学生心理健康教育课堂教学策略的思考[J].昆明冶金高等专科学校学报，2010，9（06）：12-14.

[4]童林.李霞.积极心理学与大学生心理健康教育[J].武汉工程大学学报，2010（10）：23-25.